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59文学 www.59wx.cc,穿越回来当巨星无错无删减全文免费阅读!

到了场地内。此时场地内一个人也没有“现在是克利夫兰4点30,场馆一个人没有,我得每天付给场馆几百美元的电费,他们可真小气。”

    网友们一阵嬉笑。

    “好了,接下来是第二项,投篮训练。我会把手机放在这里,不过我会带着无限耳麦,那样,我可以说说话。”姜大山带上无限耳麦,把手机放在场边,然后开始了投篮“以前投篮前是要热身的,不过我每天进行长袍,所以热身就免了。”

    “我个子很矮,只有1米75,联盟里面没有比我更矮的球员,换一句话说,就是,几乎所有人都可以封盖我的投篮,特别是那些2米以上的大前锋和中锋。为了让他们盖不到我,以及更好的得分,我必须做到两点,第一是跳的更高;第二是投的更准。我现在每天的投篮要求是,首先定点2分和三分各600次。每次投篮起跳高度高于1米2,出手高度高于3米4。以前是3米2,现在提高要求了。”说着姜大山开始了投篮“想这个,我没跳起来,所以不算。一天下来,我至少投出1500次。”

    随着时间的推移,姜大山没有再介绍,呼吸声和心跳声,越来越重。

    “天呐,我以为NBA球员的训练,很简单。”“姜大山这么努力,才能在NBA生存。不像国内一些球星,不努力,还满脑子的优越感。”“只有汗水不会骗人,我姜是我的榜样。”······

    没有任何的语言,只有一个又一个的投篮动作,起跳,出手,落地,捡球,起跳,出手,落地,捡球,这样的动作不断的重复着。“不知道为什么,我的眼泪忍不住的流。”“我也是。”“原以为NBA球员生活风光,有钱任性,当他们的钱,都是汗水换来的。除了天赋,还要用血汗来换。”“偶像都这么努力的生存着,我有什么借口不努力!我是一名高考失败的考生,原本想出去打工。现在,我决定了我要复读,我要努力考上一所不错的学校!”“楼上,加油,我们顶你!”···········

    7点45,投篮结束。没有人数过姜大山到底投了多少次篮,但是看着姜大山坐在地上狼吞虎咽的吃着三明治,大家都知道,他肯定会完成了任务。“以前我投个篮差不多20秒,现在快一些,保证质量的情况下差不多15秒。”姜大山喝了口水,吸了口气“现在3个小时的投篮训练,我完成了三分球的训练,刚才我差不多投了750次。出去吃早餐,太远,所以我选择前一天晚上买好,放冰箱里。出门的时候带着,味道不错!就是有点冷。冬天的话,我会让门卫帮忙热一下。”

    “现在休息15分钟,等待骑士队其他队员的到来。”

    8点,教练和球员们陆续来到了球场。“嗨各位,今天我做直播,现在这里都是中国球迷,大家来打个招呼吧,谢谢。”詹姆斯等球星都过来打了招呼,泰伦卢也说了几句。之后,开始了上午的训练。

    “球队训练基本都是战术配合,对内的对抗。”由于有大量的观众,对抗打得也比较轻松,球员们接连表演了各种扣篮。

    “詹姆斯真帅!”“这个扣篮太棒了!”······又是一波礼物。

    上午的训练很快过去。午饭时间,姜大山开车回到公寓“NBA球员必须满足身体所需的大量能量和蛋白质等,所以,我吃的很多,我中午一般吃5个鸡蛋,两块牛油面包,一些鸡肉或者牛肉,半斤的蔬菜,还有一大杯果汁或者牛奶。我不喝碳酸饮料,不喝酒,不抽烟。因为那些会损害我的身体。别看我们赚得多,但要保持良好的状态,要远离各种诱惑,包括女人!”

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