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花坛里，一丛蔷薇花下面，苏果拍了拍身边君小喵的脑壳。
他可不想宿主把自己和系统联想起来，像袁贵那样的老实人可是少数，能考进沪江大学的没有傻子。
刚才正好被他逮住出来遛弯的君小喵，让它帮忙演了一出戏，自己就安心做个幕后黑手了。
看着柳木走远了，两只猫从另一边钻出花坛，一前一后地朝着家属院方向跑去。
家属院里，朱同致一边吃着“下午水果”，一边和聊天室的观众聊天。
聊天的主题就是关于妹纸减肥的。
“我女朋友老是觉得自己胖，什么也不肯吃，愁死我了。”说话的观众ID叫“拖延癌晚期”，直播室里熟悉的人都喊他“小拖鞋”。
“胖？”朱同致指了指自己，“哥这样才叫胖！”
“其实，很多女生把胖和体型不好搞错了！”朱同致摇着头说。“什么叫胖，要么像哥这样，一眼就看得出的，还有一种，隐形的，看上去还行，但是体脂率高。”
“胖不胖，体脂率说话！其实除了这种真胖的，很多女生是脂肪分布不均衡或者体型不好，也就是觉得腰粗拉，腿粗拉，才会觉得胖！”
“前者的话，那得跟我一样，注意饮食加上运动，后者的话，只能靠运动，靠节食，不管会不会瘦下来，人体质虚弱是肯定的。”
“猪哥说的有理！”“小拖鞋”喊道，“我女朋友就是的，都已经瘦的快要飘起来了，总觉得自己腰粗！什么都不吃！”
“腰粗就是脂肪堆积在腰部了，做点锻炼就好了，过段时间我要做一套叫‘腹部撕裂者’的锻炼，你让她来跟着学好了！”朱同致说。
“我也让她多运动运动，但是她说弄成肌肉女很难看什么的！”“小拖鞋”又抛出一个难点。
“怎么会！”朱同致笑了起来，“女生要练出肌肉本来就很难的，除非是专业健身的，需要专门的方式和饮食帮助下才行。”
“猪哥，你会练成肌肉男吧？”另一个观众问。
“不会啊！”朱同致指了指面前投射出来的直播间的名字——“猪哥变型男”，“我是要做型男，不是肌肉男！”
“型男就是穿衣显瘦，脱衣显料！而不是那种都是大块大块肌肉的肌肉男！”
“你们没注意我一直在锻炼的间隙里做瑜伽吗？瑜伽的作用，，除了减除肌肉紧张以外，还有就是拉长肌肉纤维，变得把肌肉都练得僵硬了，一坨坨的，那就满身横肉，不帅了……”
朱同致说起自己的目标，一脸的期待。
“对了，猪哥啊！明天就到一个月了，你不称下重量？”另一个观众问。
“可以啊，明天再体测一下，来个阶段小结好了！”朱同致说。其实他自己的系统里一直都能看见自己的体重变化的，所以也没想起来去直播称重。
不过既然有人提出来了，那去称一下好了！
“猪哥肯定轻了好多，看上去就比一个月前瘦了，双下巴都快消失了！”某个老观众说。
“猪哥，你说你会轻多少啊？”
朱同致神秘地笑笑：“你猜？”... -->>
花坛里，一丛蔷薇花下面，苏果拍了拍身边君小喵的脑壳。
他可不想宿主把自己和系统联想起来，像袁贵那样的老实人可是少数，能考进沪江大学的没有傻子。
刚才正好被他逮住出来遛弯的君小喵，让它帮忙演了一出戏，自己就安心做个幕后黑手了。
看着柳木走远了，两只猫从另一边钻出花坛，一前一后地朝着家属院方向跑去。
家属院里，朱同致一边吃着“下午水果”，一边和聊天室的观众聊天。
聊天的主题就是关于妹纸减肥的。
“我女朋友老是觉得自己胖，什么也不肯吃，愁死我了。”说话的观众ID叫“拖延癌晚期”，直播室里熟悉的人都喊他“小拖鞋”。
“胖？”朱同致指了指自己，“哥这样才叫胖！”
“其实，很多女生把胖和体型不好搞错了！”朱同致摇着头说。“什么叫胖，要么像哥这样，一眼就看得出的，还有一种，隐形的，看上去还行，但是体脂率高。”
“胖不胖，体脂率说话！其实除了这种真胖的，很多女生是脂肪分布不均衡或者体型不好，也就是觉得腰粗拉，腿粗拉，才会觉得胖！”
“前者的话，那得跟我一样，注意饮食加上运动，后者的话，只能靠运动，靠节食，不管会不会瘦下来，人体质虚弱是肯定的。”
“猪哥说的有理！”“小拖鞋”喊道，“我女朋友就是的，都已经瘦的快要飘起来了，总觉得自己腰粗！什么都不吃！”
“腰粗就是脂肪堆积在腰部了，做点锻炼就好了，过段时间我要做一套叫‘腹部撕裂者’的锻炼，你让她来跟着学好了！”朱同致说。
“我也让她多运动运动，但是她说弄成肌肉女很难看什么的！”“小拖鞋”又抛出一个难点。
“怎么会！”朱同致笑了起来，“女生要练出肌肉本来就很难的，除非是专业健身的，需要专门的方式和饮食帮助下才行。”
“猪哥，你会练成肌肉男吧？”另一个观众问。
“不会啊！”朱同致指了指面前投射出来的直播间的名字——“猪哥变型男”，“我是要做型男，不是肌肉男！”
“型男就是穿衣显瘦，脱衣显料！而不是那种都是大块大块肌肉的肌肉男！”
“你们没注意我一直在锻炼的间隙里做瑜伽吗？瑜伽的作用，，除了减除肌肉紧张以外，还有就是拉长肌肉纤维，变得把肌肉都练得僵硬了，一坨坨的，那就满身横肉，不帅了……”
朱同致说起自己的目标，一脸的期待。
“对了，猪哥啊！明天就到一个月了，你不称下重量？”另一个观众问。
“可以啊，明天再体测一下，来个阶段小结好了！”朱同致说。其实他自己的系统里一直都能看见自己的体重变化的，所以也没想起来去直播称重。
不过既然有人提出来了，那去称一下好了！
“猪哥肯定轻了好多，看上去就比一个月前瘦了，双下巴都快消失了！”某个老观众说。
“猪哥，你说你会轻多少啊？”
朱同致神秘地笑笑：“你猜？”... -->>
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