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秒,左亦辰的微信就发了过来,“10分钟后跑道见!”
“神经病啊!”安歌看了一眼指针指在5字中间的闹钟,翻了一个白眼,把闹钟扔下床下倒头大睡了起来。
十分钟后,左亦辰的连环催命CALL就打来了,安歌不耐烦的按下接听键,“干嘛啊!还让不让人睡觉啊!”
“我的大小姐,你还在睡觉?我不是给你调了闹钟吗?闹钟呢?”
“被我扔了,别吵姑奶奶睡觉!再见!”安歌不耐烦的说完便把手机给挂掉。
十五分钟之后,“砰!”门被左亦辰一脚踹开,气息呼呼的说,“你给我起床!今天是训练的第一天,你已经迟到了!”
左亦辰大力的把正在床上熟睡的安歌拉起来。
“你干嘛啊!才几点啊!”安歌顶着困意不解的问道,全然忘记了自己昨晚潇洒按下的指姆印。
“我的大小姐,你是不是忘记昨晚说的话了?今天是我们‘安安减肥计划’启动的第一天啊!”左亦辰不敢置信的说,昨晚这女人还一副必胜的模样,今天却全抛到脑后了。
安歌再度被左亦辰拽起,这会才才抱着脑袋回忆昨晚的事情,昨晚与左亦辰达成协议以后,她就回到了房间刷微博,然后八九点的时候左亦辰就拿着一个大大的闹钟从外面冲进来。
手里还拽着一份厚厚 纸张,那里面全是关于她的减肥计划,从饮食到运动,都被描述的有模有样,安歌还夸左亦辰办事认真,效率好。
然后她就按上了一个大大的指姆印上去,立誓不达目标不成方休。
“啊!对了,减肥计划!”安歌慌张的跳起来,冲进浴室里快速的换上昨晚左亦辰帮她准备的运动服和完成洗漱。
然后被左亦辰拉着手飞快的到达左府后面的跑道上。
“Bii——”随着左亦辰嘴上的笛子想起,安歌开始了人生中的第一个减肥计划。
“加油!安歌!加油!安歌!”在一旁监护的左亦辰不忘的给安歌打气。
安歌用力的跑着,边跑边喘气,终于没跑到十分钟就停下来了。
“安安,你这样跑不行啊,你要慢跑,慢跑,来,先休息一下。”左亦辰拿着毛巾走过去帮安歌擦拭着额头的汗水。
“你要慢跑,然后边跑边呼吸,不然体力吃不消。”左亦辰一边帮她擦汗一边仔细的给她教导。
“好,我试试!”说完,安歌便又起身慢慢的跑了起来,试图着边跑边呼吸。
但是,没跑多久,又喘不过气来了。她撑着双腿着急的呼吸着,果然晨跑就是不容易啊,在没有吃早餐的情况下运动,她突然佩服起她大学时的同学居然能够坚持一年去晨跑。
“安安,加油!”左亦辰在一旁笑着打。
安歌不禁翻了个白眼,“真是站着说话不腰疼,你来试试看啊!”
“噢,也对!要不我陪着你一起跑啊!”左亦辰笑着跑到安歌的身边,步伐均匀的跑在安歌的身边,说道:“来,安安,我们一起。”
安歌深呼吸的一下,跟着左亦辰慢跑了一起。她看着左亦辰呼吸平衡还时不时的回过哦头对着她笑的样子,不禁觉得好笑。
明明有时候看起来很认真的一个小,就被他那个笑容给破坏了整个形象。不过这一个月里也多亏了他,自己才渐渐的变得不那么伤心。
虽然每天晚上还是会在睡梦里能到袁明泽,睡醒后会担心他会不会在袁家过的不好,但是看到陆寒珊发来的照片也就放心了。
晨跑过后,左亦辰便带着安歌去吃早餐,吃完早餐过后便是回到左府的一楼,哪里昨夜里已经被改成了健身房。
安歌坐在机器上,用力的拉着机器,却怎么也拉不上来。
左亦辰“噗呲”的笑了一声,调了一下机器的重量,安歌才能把机器拉上来。
“今天把这里面的机器都做一遍,晚上我们继续去跑步!”左亦辰一本正经的指了指安歌身后的机器说道。
“什么?”安歌惊讶的看了一眼众多运动机器,不禁吞了下口水,这难是减肥啊,这简直就是在要她的命啊!
“哈哈!我开玩笑的,今天就训练你身边这几台就好了。毕竟你刚刚开始,分量不能过多,要慢慢适应。”左亦辰弯着眼笑道。
“嗯嗯!”安歌立刻向对方投去了一双感激的眼睛,生怕左亦辰一个不乐意给她多加几项任务。
经过整整一下午严厉的训练,安歌终于累趴在沙发上了,这个左亦辰认真来真不是盖的,完全不顾念友情。
秒,左亦辰的微信就发了过来,“10分钟后跑道见!”
“神经病啊!”安歌看了一眼指针指在5字中间的闹钟,翻了一个白眼,把闹钟扔下床下倒头大睡了起来。
十分钟后,左亦辰的连环催命CALL就打来了,安歌不耐烦的按下接听键,“干嘛啊!还让不让人睡觉啊!”
“我的大小姐,你还在睡觉?我不是给你调了闹钟吗?闹钟呢?”
“被我扔了,别吵姑奶奶睡觉!再见!”安歌不耐烦的说完便把手机给挂掉。
十五分钟之后,“砰!”门被左亦辰一脚踹开,气息呼呼的说,“你给我起床!今天是训练的第一天,你已经迟到了!”
左亦辰大力的把正在床上熟睡的安歌拉起来。
“你干嘛啊!才几点啊!”安歌顶着困意不解的问道,全然忘记了自己昨晚潇洒按下的指姆印。
“我的大小姐,你是不是忘记昨晚说的话了?今天是我们‘安安减肥计划’启动的第一天啊!”左亦辰不敢置信的说,昨晚这女人还一副必胜的模样,今天却全抛到脑后了。
安歌再度被左亦辰拽起,这会才才抱着脑袋回忆昨晚的事情,昨晚与左亦辰达成协议以后,她就回到了房间刷微博,然后八九点的时候左亦辰就拿着一个大大的闹钟从外面冲进来。
手里还拽着一份厚厚 纸张,那里面全是关于她的减肥计划,从饮食到运动,都被描述的有模有样,安歌还夸左亦辰办事认真,效率好。
然后她就按上了一个大大的指姆印上去,立誓不达目标不成方休。
“啊!对了,减肥计划!”安歌慌张的跳起来,冲进浴室里快速的换上昨晚左亦辰帮她准备的运动服和完成洗漱。
然后被左亦辰拉着手飞快的到达左府后面的跑道上。
“Bii——”随着左亦辰嘴上的笛子想起,安歌开始了人生中的第一个减肥计划。
“加油!安歌!加油!安歌!”在一旁监护的左亦辰不忘的给安歌打气。
安歌用力的跑着,边跑边喘气,终于没跑到十分钟就停下来了。
“安安,你这样跑不行啊,你要慢跑,慢跑,来,先休息一下。”左亦辰拿着毛巾走过去帮安歌擦拭着额头的汗水。
“你要慢跑,然后边跑边呼吸,不然体力吃不消。”左亦辰一边帮她擦汗一边仔细的给她教导。
“好,我试试!”说完,安歌便又起身慢慢的跑了起来,试图着边跑边呼吸。
但是,没跑多久,又喘不过气来了。她撑着双腿着急的呼吸着,果然晨跑就是不容易啊,在没有吃早餐的情况下运动,她突然佩服起她大学时的同学居然能够坚持一年去晨跑。
“安安,加油!”左亦辰在一旁笑着打。
安歌不禁翻了个白眼,“真是站着说话不腰疼,你来试试看啊!”
“噢,也对!要不我陪着你一起跑啊!”左亦辰笑着跑到安歌的身边,步伐均匀的跑在安歌的身边,说道:“来,安安,我们一起。”
安歌深呼吸的一下,跟着左亦辰慢跑了一起。她看着左亦辰呼吸平衡还时不时的回过哦头对着她笑的样子,不禁觉得好笑。
明明有时候看起来很认真的一个小,就被他那个笑容给破坏了整个形象。不过这一个月里也多亏了他,自己才渐渐的变得不那么伤心。
虽然每天晚上还是会在睡梦里能到袁明泽,睡醒后会担心他会不会在袁家过的不好,但是看到陆寒珊发来的照片也就放心了。
晨跑过后,左亦辰便带着安歌去吃早餐,吃完早餐过后便是回到左府的一楼,哪里昨夜里已经被改成了健身房。
安歌坐在机器上,用力的拉着机器,却怎么也拉不上来。
左亦辰“噗呲”的笑了一声,调了一下机器的重量,安歌才能把机器拉上来。
“今天把这里面的机器都做一遍,晚上我们继续去跑步!”左亦辰一本正经的指了指安歌身后的机器说道。
“什么?”安歌惊讶的看了一眼众多运动机器,不禁吞了下口水,这难是减肥啊,这简直就是在要她的命啊!
“哈哈!我开玩笑的,今天就训练你身边这几台就好了。毕竟你刚刚开始,分量不能过多,要慢慢适应。”左亦辰弯着眼笑道。
“嗯嗯!”安歌立刻向对方投去了一双感激的眼睛,生怕左亦辰一个不乐意给她多加几项任务。
经过整整一下午严厉的训练,安歌终于累趴在沙发上了,这个左亦辰认真来真不是盖的,完全不顾念友情。