，然后点击“添加到主屏幕” 59文学 www.59wx.cc，九幽变无错无删减全文免费阅读！
老头平时看起来，一副吊儿郎当的样子，对于教学确实客观严谨的。
难得老头正经一会儿，大家赶忙上前询问，演练中遇到的一些问题。
“老头，这个拳法叫什么啊？”大家熟悉了之后，就都这样叫他。
“它叫五禽戏，是医仙华佗所创，通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，强身健体的一种功法。
五禽戏讲究外动内静，动中求静，动静结合，刚柔并济，阴阳互生的身法功法。”
“听起来，好像很吊的样子。”
“确实如此，他在功法里，属于最顶级的天字诀，可惜它只能强健体魄，没有攻击力，只能被人定位玄字诀。”
“功法也有等级之分吗？”有人好奇问道
“功法分为，天地玄黄，天阶的功法最高，地阶的功法次之，以此类推。”
“那您有没有什么天阶的功法传给我们啊？”一个青年一脸**说道
老头沉思着说道：“还真有。”
“什么功法啊？”众人那叫一个激动啊。
“五禽戏，已经交给你们啦。”老头一脸正经的说道
“日”众人默默地问候了老头
“你、你还有你，放学别走，来我办公室，我要单独给你们辅导。”老头一脸坏笑的说道
众人忽的一声散开了，生怕老头点到自己。
校场上，老头站在点将台，看着底下演练的众人，指点道：“注意放松，意守丹田，呼吸均匀，要做到不仅形似更要神似。”
“熊戏讲究步伐沉稳，笨重中孕育轻盈，熊步、撼运、抵靠、推挤，能够增强体魄。
鹤戏讲究昂然自拔，悠然自得，轻盈优雅，鹤步、亮翅、独立、雁落、翱翔，能够调理气血，疏经通络。
虎戏讲究刚猛有力，摇头摆尾，神态勇猛，虎步、上山、扑按、缠斗，能够填精壮髓，强腰建肾
鹿戏讲究心静体松，姿态舒展，鹿步、挺身、探身、蹬跳、回首，能够舒展筋骨
猿戏讲究敏捷好动，灵活多变，猿步、偷桃、瞭望、躲藏，能够肢体灵活。”
“好了，今天就到这里，明天我们继续。”老头一脸平静的说道
“啊，要疯了。”
“弄死我吧。”
人们倒在地上仰天长叹道。
“放学之后，别忘了去找我，要不我半夜去就去找你们了。”老头坏笑着说道
原本趴在地上的人们，瞬间消失的无影无踪了。
“这帮小兔崽子。”老头无奈的自嘲道
书院的生活，是快乐而痛苦的，每天被老头戏弄摧残着，不时还有小惊喜等着你。
半个月后，小校场看台上，望着底下整齐划一的演练，老头心里挺满意的，嘴上却说道：“腰下去，手臂伸展开，这么简单的动作都不会，笨死了，出去的时候，别说教过你们，丢不起那个人。”
“今天就练到这，有事和你们说”老头正经的说道
“什么事？难得老头今天发善心。”众人擦着汗说道
“平时孽待你们了？”老头不愤的说道
“嗯”众人一口同声的说道
“这也是为了你们好，以后就知道我的良苦用心了。”
“切”鄙视声接踵而来
“有正事和你们说，都给我认真听好。”老头严肃的说道
“刚接到书院的通知，明天让你们进入神墓，寻求自己的机缘。”
“尚老师，给我们介绍下神墓情况呗。”一个人提议道
“神墓我也只进去过一... -->>
老头平时看起来，一副吊儿郎当的样子，对于教学确实客观严谨的。
难得老头正经一会儿，大家赶忙上前询问，演练中遇到的一些问题。
“老头，这个拳法叫什么啊？”大家熟悉了之后，就都这样叫他。
“它叫五禽戏，是医仙华佗所创，通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，强身健体的一种功法。
五禽戏讲究外动内静，动中求静，动静结合，刚柔并济，阴阳互生的身法功法。”
“听起来，好像很吊的样子。”
“确实如此，他在功法里，属于最顶级的天字诀，可惜它只能强健体魄，没有攻击力，只能被人定位玄字诀。”
“功法也有等级之分吗？”有人好奇问道
“功法分为，天地玄黄，天阶的功法最高，地阶的功法次之，以此类推。”
“那您有没有什么天阶的功法传给我们啊？”一个青年一脸**说道
老头沉思着说道：“还真有。”
“什么功法啊？”众人那叫一个激动啊。
“五禽戏，已经交给你们啦。”老头一脸正经的说道
“日”众人默默地问候了老头
“你、你还有你，放学别走，来我办公室，我要单独给你们辅导。”老头一脸坏笑的说道
众人忽的一声散开了，生怕老头点到自己。
校场上，老头站在点将台，看着底下演练的众人，指点道：“注意放松，意守丹田，呼吸均匀，要做到不仅形似更要神似。”
“熊戏讲究步伐沉稳，笨重中孕育轻盈，熊步、撼运、抵靠、推挤，能够增强体魄。
鹤戏讲究昂然自拔，悠然自得，轻盈优雅，鹤步、亮翅、独立、雁落、翱翔，能够调理气血，疏经通络。
虎戏讲究刚猛有力，摇头摆尾，神态勇猛，虎步、上山、扑按、缠斗，能够填精壮髓，强腰建肾
鹿戏讲究心静体松，姿态舒展，鹿步、挺身、探身、蹬跳、回首，能够舒展筋骨
猿戏讲究敏捷好动，灵活多变，猿步、偷桃、瞭望、躲藏，能够肢体灵活。”
“好了，今天就到这里，明天我们继续。”老头一脸平静的说道
“啊，要疯了。”
“弄死我吧。”
人们倒在地上仰天长叹道。
“放学之后，别忘了去找我，要不我半夜去就去找你们了。”老头坏笑着说道
原本趴在地上的人们，瞬间消失的无影无踪了。
“这帮小兔崽子。”老头无奈的自嘲道
书院的生活，是快乐而痛苦的，每天被老头戏弄摧残着，不时还有小惊喜等着你。
半个月后，小校场看台上，望着底下整齐划一的演练，老头心里挺满意的，嘴上却说道：“腰下去，手臂伸展开，这么简单的动作都不会，笨死了，出去的时候，别说教过你们，丢不起那个人。”
“今天就练到这，有事和你们说”老头正经的说道
“什么事？难得老头今天发善心。”众人擦着汗说道
“平时孽待你们了？”老头不愤的说道
“嗯”众人一口同声的说道
“这也是为了你们好，以后就知道我的良苦用心了。”
“切”鄙视声接踵而来
“有正事和你们说，都给我认真听好。”老头严肃的说道
“刚接到书院的通知，明天让你们进入神墓，寻求自己的机缘。”
“尚老师，给我们介绍下神墓情况呗。”一个人提议道
“神墓我也只进去过一... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读