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并且，越看越慢，而当其从书册中抬起头来的时候，已是从之前的刚入夜，来到了第二天的天明。
恰在这时，灯花轻轻“剥”地一声，身边桌上的油灯，油尽而灭。
老者心神一颤，带着点茫然地望向已然微微泛白的窗外，一时间，不知人间何世。
数日后。
无数的热议纷起。
无数的书信、讯息，以各自所能做到的最快速、最稳妥的手段，从炎黄城中，飞洒向东西南北各个方向，而所有的书信、讯息，其核心关键词，无一不是“动态冥想法”。
哪怕是往常最冷静的叙述和传达，此时，也激动如狂。
仿佛不激动，就对不住这几个字，仿佛不知道这几个字，就落后于时代，而仿佛知道了这几个字及其背后所代表的东西，就跨入了新时代。站在了新时代的门口。
面对着这样的一种情况，怎么会不激动？
怎么可以不激动！
这种纷扰，以及接下来注定的遍及整个天下间的震动和影响，对于方天来说。却是点尘不惊。
并不是单纯的心态上的超然。还有那实际的层次上的原因，也就是那句话。握有力量，所以海阔天空。
去年，开讲《西游记》之时，仅仅只是数镇及镇外寥寥一些人的围观。便让方天惶惶不安，如坐针毡，而现在，哪怕是比当时扩大了千万倍的影响，方天也是看都不看一眼、想都不想一下了。
盖因，这些，不过只是小事而已。甚至连小事都算不上。
不值一提。
不过当下，“海阔天空”的某位阁下，在干什么呢？
答案是，他在带着一群小家伙游玩。
其实也不是单纯的游玩啦。还是有点正事的，同时，也还有几个大家伙跟着。小家伙负责真正地玩，而大家伙，则认真而又紧张地，牢牢辨识着方天交待给他们的十数种植株。
有树，有草，有花，有灌木。
好几种是好记的，因为特征很鲜明，还有几种，则极易与周围其它的草木混淆，这让大脑相比魔法师来说并不是非常好用的几个大家伙，叫苦不迭，却不敢有丝毫闪失。
方天是在配制一种新的药剂。
前世带来的被命名为“暴暴熊”的药剂，现在看来，也不过就是聊聊。而念及枫林一众大小，虽然有了特训及他零零碎碎传授的一些锻炼手段，方天还是决定，在这个基础上，再给予他们一些助力，或者说，再开一点小挂。——
谁会嫌外挂多呢？
修炼之道，不论魔武，都只有一个宗旨，那就是炼养相兼。
养其实就是休养，休息和滋养，具体点或者说白话点说，就是睡觉和吃饭，睡不得法人憔悴，吃不得法人枯萎。
在这个世界，不止是枫林大院，对基本上所有武者来说，都是不需要担心“睡不得法”的。
一来锻炼量大，身体气血畅达，是绝对不担心失眠什么的，二来晚上没有电话电视电脑，没有灯红酒绿，多半遵循着“奄奄黄昏后，寂寂人定初”的休息方式，**点睡，四五点起，完全符合人体自然节律。
如此这般，睡的酣实，身体自主调节的也酣实。
而在“吃”这一项上，如今的枫林大院，在方天看来，更是合理得不得了，完全不需要他再操心或改变什么，就这般下去，别说几百年后，就是几千年后、几万年后，都不过时。——
合理，所以永远都不过时。
但这种吃对常人来说是足够，对于修者来说么，还是有不少可以作提升的地方的。而方天现在首先给大院调配的，就是被他随意命名为“十全大补酒”的东西。
酿酒的原料很简单，就是茯苓、松粉和葛根。
这三样东西都在大院周围可以找到，当然，在以后，更稳妥的方式是移植，这一点，方天都不需叮嘱欧文等人，如果连这都考虑不到，那他们就自己猪头去吧。
加入酒中的配料就不简单了，多达十八种。
并不是方天非要搞这么多种，而是配着配着，一样一样地加加减减着，最后，最合理的，最妥当的，最考虑到方方面面的真正称得上是“十全大补”的配方，就是减无可减地到了十八种。
不过，为了减便及以后可能的必要起见，方天还是为这个配方同时搞出了一个“只顾大体，不虑小节”的删减版，配料只有六种。
当然，这删减版暂时是用不着的了。
首先是辨识材料，然后是采挖、处理材料，然后是搭配材料，然后是酿酒及其后的往酒中添加、封存材料，再之后是启酒。
这其中的各个步骤，方天一步一步地教着。
不教也不行，他以后不可能总有这种闲工夫或者说闲心思给大院的这些家伙搞这种东西的。L
并且，越看越慢，而当其从书册中抬起头来的时候，已是从之前的刚入夜，来到了第二天的天明。
恰在这时，灯花轻轻“剥”地一声，身边桌上的油灯，油尽而灭。
老者心神一颤，带着点茫然地望向已然微微泛白的窗外，一时间，不知人间何世。
数日后。
无数的热议纷起。
无数的书信、讯息，以各自所能做到的最快速、最稳妥的手段，从炎黄城中，飞洒向东西南北各个方向，而所有的书信、讯息，其核心关键词，无一不是“动态冥想法”。
哪怕是往常最冷静的叙述和传达，此时，也激动如狂。
仿佛不激动，就对不住这几个字，仿佛不知道这几个字，就落后于时代，而仿佛知道了这几个字及其背后所代表的东西，就跨入了新时代。站在了新时代的门口。
面对着这样的一种情况，怎么会不激动？
怎么可以不激动！
这种纷扰，以及接下来注定的遍及整个天下间的震动和影响，对于方天来说。却是点尘不惊。
并不是单纯的心态上的超然。还有那实际的层次上的原因，也就是那句话。握有力量，所以海阔天空。
去年，开讲《西游记》之时，仅仅只是数镇及镇外寥寥一些人的围观。便让方天惶惶不安，如坐针毡，而现在，哪怕是比当时扩大了千万倍的影响，方天也是看都不看一眼、想都不想一下了。
盖因，这些，不过只是小事而已。甚至连小事都算不上。
不值一提。
不过当下，“海阔天空”的某位阁下，在干什么呢？
答案是，他在带着一群小家伙游玩。
其实也不是单纯的游玩啦。还是有点正事的，同时，也还有几个大家伙跟着。小家伙负责真正地玩，而大家伙，则认真而又紧张地，牢牢辨识着方天交待给他们的十数种植株。
有树，有草，有花，有灌木。
好几种是好记的，因为特征很鲜明，还有几种，则极易与周围其它的草木混淆，这让大脑相比魔法师来说并不是非常好用的几个大家伙，叫苦不迭，却不敢有丝毫闪失。
方天是在配制一种新的药剂。
前世带来的被命名为“暴暴熊”的药剂，现在看来，也不过就是聊聊。而念及枫林一众大小，虽然有了特训及他零零碎碎传授的一些锻炼手段，方天还是决定，在这个基础上，再给予他们一些助力，或者说，再开一点小挂。——
谁会嫌外挂多呢？
修炼之道，不论魔武，都只有一个宗旨，那就是炼养相兼。
养其实就是休养，休息和滋养，具体点或者说白话点说，就是睡觉和吃饭，睡不得法人憔悴，吃不得法人枯萎。
在这个世界，不止是枫林大院，对基本上所有武者来说，都是不需要担心“睡不得法”的。
一来锻炼量大，身体气血畅达，是绝对不担心失眠什么的，二来晚上没有电话电视电脑，没有灯红酒绿，多半遵循着“奄奄黄昏后，寂寂人定初”的休息方式，**点睡，四五点起，完全符合人体自然节律。
如此这般，睡的酣实，身体自主调节的也酣实。
而在“吃”这一项上，如今的枫林大院，在方天看来，更是合理得不得了，完全不需要他再操心或改变什么，就这般下去，别说几百年后，就是几千年后、几万年后，都不过时。——
合理，所以永远都不过时。
但这种吃对常人来说是足够，对于修者来说么，还是有不少可以作提升的地方的。而方天现在首先给大院调配的，就是被他随意命名为“十全大补酒”的东西。
酿酒的原料很简单，就是茯苓、松粉和葛根。
这三样东西都在大院周围可以找到，当然，在以后，更稳妥的方式是移植，这一点，方天都不需叮嘱欧文等人，如果连这都考虑不到，那他们就自己猪头去吧。
加入酒中的配料就不简单了，多达十八种。
并不是方天非要搞这么多种，而是配着配着，一样一样地加加减减着，最后，最合理的，最妥当的，最考虑到方方面面的真正称得上是“十全大补”的配方，就是减无可减地到了十八种。
不过，为了减便及以后可能的必要起见，方天还是为这个配方同时搞出了一个“只顾大体，不虑小节”的删减版，配料只有六种。
当然，这删减版暂时是用不着的了。
首先是辨识材料，然后是采挖、处理材料，然后是搭配材料，然后是酿酒及其后的往酒中添加、封存材料，再之后是启酒。
这其中的各个步骤，方天一步一步地教着。
不教也不行，他以后不可能总有这种闲工夫或者说闲心思给大院的这些家伙搞这种东西的。L