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“我是勇敢者,我绝对是勇敢者!”文森紧紧的握着拳头,满脸通红的说道。
项英雄见激发的文森压抑在内心深处的勇敢,就摸了摸他的脑袋,笑着说道:“既然你是勇敢者就成功了第一步,但想要成为一名优秀的UFc选手,Fc选手需要足够的时间训练,UFc就是一份全职工作。所有选手都有自己的训练计划,日复一日的高强度训练,甚至有时还需要增加训练时间。每个选手都配有自己的团队,教练员、陪练,他们的团队也会为选手未来的比赛提供战术和保障。”
“自己的训练场同样必不可少,必须要有足够的训练器材,而且要远离家庭和媒体以便更加安心的训练。临近比赛前训练则会更加系统,研究对手战术进行针对性训练,把身体机能调整到最佳,以便在比赛时拿出绝佳的比赛状态。”
就在项英雄介绍一个UFc选手所需要具备的条件时,白大拿不知道什么时候从后台来到台上。
现场负责人马特见状,准备跑过去打招呼,但白大拿抬了抬手,示意马特不要动,而他自己则和罗安他们点了点头后,站在一个角落里仔细看着项英雄和小拳迷互动。
于此同时,准备上场的韦德曼接到工作人员的通知,他上台训练的时间要推后一些。
韦德曼通过助理也知道了擂台上的情况,当他得知项英雄将他的粉丝搞到擂台上修理了一遍,还直接当作拳迷和记者的面,直接宣布要在比赛中Ko自己后,他那英俊的面容瞬间就阴沉了下来,直接推开工作人员,走到了台上。
当韦德曼上台之后,发现项英雄在和一个小拳迷互动,也和白大拿一样站在了一个观众们不太注意的角落。
全身心投入的项英雄根本没有注意到白大拿和韦德曼也来到了台上,他直顾着和这个小拳迷文森互动去了。
不但是他们,就连全场拳迷都被项英雄和小拳迷文森的互动吸引了,他们也很想知道这个以嚣张霸道著称的“格斗暴君”会怎么面对一个小拳迷的请求。
“我会刻苦训练的,我一定会成为一名和你一样的UFc选手。”文森对项英雄所说的困难毫不在意,依旧就坚定的说出了自己的目标。
项英雄见文森这么执着,又揉了揉文森的脑袋,继续说道:“我还没说完,你等我说完后在表态不迟。我刚才说的只是训练方面,下面我要说的是我最怕的的地方。”
“你也有最害怕的地方?”文森非常吃惊,在他的想象中,项英雄应该是个最勇敢的人,怎么会害怕呢?
不但是文森,就连那些拳迷、媒体,以及白大拿他们都非常好奇,这个天不怕地不怕的家伙会害怕什么?
当艾米丽听到项英雄说他有最害怕的东西时,先是一愣,接着就捂着嘴笑了起来,她已经知道了项英雄最害怕的是什么。
果然,项英雄苦笑的说道:“我当然有最害怕的地方,那就是营养餐。”
“营养餐?”文森愣了。
“对营养餐,也可以说我最害怕的就是饿肚子。要知道,作为一名职业的格斗运动员最痛苦的事情就是减重。为了减重我们经常在高强度训练后失去自己的午餐。哦!太痛苦了。”项英雄说着说着就变成了一副欲哭无泪的苦相。
“哈哈哈!这个我知道!确实挺痛苦的!”
“我有一个哥们就是打拳的吗,他最怕的也是减重。”
“我听说,还有的人减重,把自己减死了的。”
“喂!英雄!你平常都吃些什么,是不是和网上说的那些啊!”一个年轻的英俊小伙好奇的问道。
文森也追问道:“是啊!英雄,你的营养餐都是些什么东西啊!有牛扒吗?我最喜欢吃牛扒了,我不喜吃鸡肉。”
“天啊!文森,你不要在我面前提牛排了,我都好长时间没吃过了。唉!其实营养餐是根据每个人身体状况,由营养师特别定制的。像我们在训练备战期的食物按克来计算的,每天要吃六餐。”
项英雄说道这里,用手摸了摸肚子,苦着脸说道:“先不谈营养餐好不好吃,但份量确实是太少了,我从来都吃饱过。每位格斗运动员都有着严格的饮食要求,我们不得食用垃圾食品,更不能服用违规药物。为了保持自身的体重,我们的食物大多为高蛋白食物,也包括大量的蔬菜和粗粮。”
“当然,饮食也会作相应的调整,这取决于我们是否需要增重或者减轻体重。对于像我们这样的职业格斗运动员来说,饮食不再是快乐有趣的事情,我们必须了解所有食物的热量或者蛋白质的含量,有的时候我们在称体重前一周都要断盐,特别在称重前夕,饮水对于我们来说甚至都是一种奢望。
项英雄说道这里,脸上露出了坚毅之色,将声音提高了几个分贝说道:“作为一名职业的格斗运动员,我们必须要改造自己的身体,达到可以进行高强度比赛的要求。”
“我们每个人的培训计划都会不同,但高强度的身体训练和心脏训练是一样的,这就是每个职业拳手必须具备的核心力量。而且我们必须练成每回合结束后,用一分钟休息时间调整节奏的本领。”
“除此之外,我们的抗击打训练更是重中之重,只有反复的经受击打后,才能锻炼皮肤、肌肉以及肌腱的力量,四肢肌肉需要训练的更加致密,富有弹性,防止比赛中受到伤害。”
随着项英雄的讲述,现场越来越安静,拳迷都在仔细聆听一位职业拳手的自述。
项英雄也完全沉浸在自己的讲述中,他继而激动的继续说道:“但尽管这样,伤病对于职业格斗运动员来说还是不可避免的。我们需要冰浴、按-摩、针灸或者看骨科医生。”
“一些重伤需要医生来处理,由医生来决定需要休养多久。脑震荡一般需要几个月才可以治愈,鼻子受伤一般来说需要两个月来愈合(甚至可能一年),手脚骨折则需要更长的时间。”
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“我是勇敢者,我绝对是勇敢者!”文森紧紧的握着拳头,满脸通红的说道。
项英雄见激发的文森压抑在内心深处的勇敢,就摸了摸他的脑袋,笑着说道:“既然你是勇敢者就成功了第一步,但想要成为一名优秀的UFc选手,Fc选手需要足够的时间训练,UFc就是一份全职工作。所有选手都有自己的训练计划,日复一日的高强度训练,甚至有时还需要增加训练时间。每个选手都配有自己的团队,教练员、陪练,他们的团队也会为选手未来的比赛提供战术和保障。”
“自己的训练场同样必不可少,必须要有足够的训练器材,而且要远离家庭和媒体以便更加安心的训练。临近比赛前训练则会更加系统,研究对手战术进行针对性训练,把身体机能调整到最佳,以便在比赛时拿出绝佳的比赛状态。”
就在项英雄介绍一个UFc选手所需要具备的条件时,白大拿不知道什么时候从后台来到台上。
现场负责人马特见状,准备跑过去打招呼,但白大拿抬了抬手,示意马特不要动,而他自己则和罗安他们点了点头后,站在一个角落里仔细看着项英雄和小拳迷互动。
于此同时,准备上场的韦德曼接到工作人员的通知,他上台训练的时间要推后一些。
韦德曼通过助理也知道了擂台上的情况,当他得知项英雄将他的粉丝搞到擂台上修理了一遍,还直接当作拳迷和记者的面,直接宣布要在比赛中Ko自己后,他那英俊的面容瞬间就阴沉了下来,直接推开工作人员,走到了台上。
当韦德曼上台之后,发现项英雄在和一个小拳迷互动,也和白大拿一样站在了一个观众们不太注意的角落。
全身心投入的项英雄根本没有注意到白大拿和韦德曼也来到了台上,他直顾着和这个小拳迷文森互动去了。
不但是他们,就连全场拳迷都被项英雄和小拳迷文森的互动吸引了,他们也很想知道这个以嚣张霸道著称的“格斗暴君”会怎么面对一个小拳迷的请求。
“我会刻苦训练的,我一定会成为一名和你一样的UFc选手。”文森对项英雄所说的困难毫不在意,依旧就坚定的说出了自己的目标。
项英雄见文森这么执着,又揉了揉文森的脑袋,继续说道:“我还没说完,你等我说完后在表态不迟。我刚才说的只是训练方面,下面我要说的是我最怕的的地方。”
“你也有最害怕的地方?”文森非常吃惊,在他的想象中,项英雄应该是个最勇敢的人,怎么会害怕呢?
不但是文森,就连那些拳迷、媒体,以及白大拿他们都非常好奇,这个天不怕地不怕的家伙会害怕什么?
当艾米丽听到项英雄说他有最害怕的东西时,先是一愣,接着就捂着嘴笑了起来,她已经知道了项英雄最害怕的是什么。
果然,项英雄苦笑的说道:“我当然有最害怕的地方,那就是营养餐。”
“营养餐?”文森愣了。
“对营养餐,也可以说我最害怕的就是饿肚子。要知道,作为一名职业的格斗运动员最痛苦的事情就是减重。为了减重我们经常在高强度训练后失去自己的午餐。哦!太痛苦了。”项英雄说着说着就变成了一副欲哭无泪的苦相。
“哈哈哈!这个我知道!确实挺痛苦的!”
“我有一个哥们就是打拳的吗,他最怕的也是减重。”
“我听说,还有的人减重,把自己减死了的。”
“喂!英雄!你平常都吃些什么,是不是和网上说的那些啊!”一个年轻的英俊小伙好奇的问道。
文森也追问道:“是啊!英雄,你的营养餐都是些什么东西啊!有牛扒吗?我最喜欢吃牛扒了,我不喜吃鸡肉。”
“天啊!文森,你不要在我面前提牛排了,我都好长时间没吃过了。唉!其实营养餐是根据每个人身体状况,由营养师特别定制的。像我们在训练备战期的食物按克来计算的,每天要吃六餐。”
项英雄说道这里,用手摸了摸肚子,苦着脸说道:“先不谈营养餐好不好吃,但份量确实是太少了,我从来都吃饱过。每位格斗运动员都有着严格的饮食要求,我们不得食用垃圾食品,更不能服用违规药物。为了保持自身的体重,我们的食物大多为高蛋白食物,也包括大量的蔬菜和粗粮。”
“当然,饮食也会作相应的调整,这取决于我们是否需要增重或者减轻体重。对于像我们这样的职业格斗运动员来说,饮食不再是快乐有趣的事情,我们必须了解所有食物的热量或者蛋白质的含量,有的时候我们在称体重前一周都要断盐,特别在称重前夕,饮水对于我们来说甚至都是一种奢望。
项英雄说道这里,脸上露出了坚毅之色,将声音提高了几个分贝说道:“作为一名职业的格斗运动员,我们必须要改造自己的身体,达到可以进行高强度比赛的要求。”
“我们每个人的培训计划都会不同,但高强度的身体训练和心脏训练是一样的,这就是每个职业拳手必须具备的核心力量。而且我们必须练成每回合结束后,用一分钟休息时间调整节奏的本领。”
“除此之外,我们的抗击打训练更是重中之重,只有反复的经受击打后,才能锻炼皮肤、肌肉以及肌腱的力量,四肢肌肉需要训练的更加致密,富有弹性,防止比赛中受到伤害。”
随着项英雄的讲述,现场越来越安静,拳迷都在仔细聆听一位职业拳手的自述。
项英雄也完全沉浸在自己的讲述中,他继而激动的继续说道:“但尽管这样,伤病对于职业格斗运动员来说还是不可避免的。我们需要冰浴、按-摩、针灸或者看骨科医生。”
“一些重伤需要医生来处理,由医生来决定需要休养多久。脑震荡一般需要几个月才可以治愈,鼻子受伤一般来说需要两个月来愈合(甚至可能一年),手脚骨折则需要更长的时间。”
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