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59文学 www.59wx.cc,灌篮王花道无错无删减全文免费阅读!

    “明天就是对湘南的决战,虽然胜负无所谓但还是要全力争胜。”李立教练布置着训练任务:“今天的训练还是降低一些强度,不要进行过多对抗。经理辅助花道进行一下中投的训练。”

    “哦?要对我进行特训?”花道手作八字形托住下巴道:“看来阿叔看清楚了上一场我战胜全省第一中锋死光头的英姿,所以要全力培养我了。”

    “来,花道同学,我们来训练吧。”晴紫已经站在他身前。天气渐渐炎热了起来,今天她穿得清凉了一些,更显得婀娜多姿。

    “好的!”花道脸上都笑开了花,他谄媚道:“今天我们训练什么内容?”

    “从短中投开始吧。”穆晴紫解释道:“当年哥哥也帮你训练过的。”

    “哦哦,你这么一说我好像有印象了。”花道似有所悟,毕竟当年他也花了不少心思,也流了不少汗水。“不过什么是短中投?”

    “还记得湘南当年的那个替补龚毅吗?”胖子插话道:“人家以160cm的身高防你,随便让你投短中投,结果你都投不进。”

    “砰”地一声,他脑门肿起倒下了。

    晴紫解释道:“跳投(jumpshot)这项技术可以用离篮筐的距离来进行分类,常见的一种划分标准是距离篮筐3-9英尺的为短中投,10-15英尺的为中投,16英尺到三分线的为长中投,而三分线以外的自然就是三分球了。”

    “那3英尺以内的呢?”花道疑惑道。

    “白痴,都到3英尺以内了你就上篮呗!”高宫望爬起来插话道。

    “砰”地一声,他脑门冒烟,又倒下了。

    “我们开始训练吧!”花道转过脸来义正辞严地说。

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    “花道同学,手型还有些不对啊。”

    “不要用手腕发力,要从肘部开始发力。”

    “右手张开持球,左手只是扶着就好了。”

    刚开始花道还找不到正确的姿势,投篮不断地打铁。

    “注意动作不要变型!”

    “加油,这一组已经好多了。”

    花道渐渐找回了当年的手感,开始不断投进球了。

    “这一组20个球已经投进了15个了,哈哈。”花道开心地说:“我果然是天才啊。”

    “都是花道君刻苦训练的成果啊,天都快黑了,你还在这里加练。”晴紫笑着说。

    花道这才注意到,天色已经很晚了。留下训练的人已经没几个了,而晴紫还在陪着自己练习,毫无怨言。

    “啊,没留心都这么晚了。我请你吃饭吧。”他有些不好意思地说。

    “好呀。”晴紫依然落落大方,丝毫不忸怩。

    “可我很穷。”花道红着脸说:“只能请你吃地摊小吃。”

    “我喜欢麻辣烫。”晴紫笑了:“行吗?”

    “行,行!”

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