，然后点击“添加到主屏幕” 59文学 www.59wx.cc，韩娱之万能小黑无错无删减全文免费阅读！
由衷的感谢【清风111111】的12张推荐票；
由衷的感谢【混世魔王KING】的12张推荐票；
由衷的感谢【剑道长存】的13张推荐票；
由衷的感谢【君梦忆红颜】的6张推荐票；
本来【君梦忆红颜】大老爷的感谢应该在早上的那一章就应该登出来的，在此补上，由衷的感谢。
由衷的感谢各位观众老爷的推荐票，感谢各位观众老爷的收藏。
每一位观众老爷的推荐票都是对作者的一份支持，所以每一句感谢都是一个字一个字敲上去的。
君以国士待我我必国士报之，老祖宗说的真特么有道理。
~~~我~~~是~~~淫~~~荡~~~的~~~分~~~割~~~线~~~
虽然是不知道哪里蹦出来的一个陌生人，但是金钟国在看到张扬的上身的时候还是默默的给出了一个很漂亮的评价。
请不要误会，金钟国是直的，不然也不会害怕妹子的撒娇了。
无它，全因张扬上身的肌肉线条太漂亮的。
健身有一个要点是一定要认清楚的，减肥就要燃脂，增肌就要补充蛋白质。正常人每天摄入的蛋白质大约为体重的1/1000，也就是说你有多少公斤，每天的正常消耗就有多少克蛋白质，而如果想增肌的话，那么你的蛋白质摄取量就要再增加一倍，那样再辅以锻炼，才能达到你期望的增肌的效果。
金钟国的肌肉就是大量补充蛋白质再加上大量的锻炼养出来的。
而张扬健身的时候确实是有锻炼肌肉的想法，但是他不想练成金钟国这种筋肉人型的，张扬追求的是线条，所以张扬并没有过多的补充蛋白质，而是控制蛋白质的摄取量，燃脂后稍稍补充蛋白质让肌肉鼓起来充满美感。这样虽然力量上可能并不能和金钟国这种类型的人一样那么的可怕，但是灵活性确是金钟国拍马也比不上的。
毕竟体型在那摆着呢。
张扬和金钟国互相对视了两秒，然后两个人同时走上前伸出右手微微躬身。
“金钟国xi你好，我叫张扬，很高兴认识你。”
“你好，很高兴认识你。”两个人同时张口向对方打招呼，看着这颇具喜感的画面，旁边的车太贤就忽然感觉天阴沉沉的，似乎有无数只羊驼在凌空飞翔。
不过车太贤回过头再一想，两个健身狂人一见了面那还会有空管他？
讲道理，这很合乎逻辑。
抱着这样一个心思，车太贤小心思顿时浮现出来：“钟国，我看你们两个长得挺像的啊。”
张扬和金钟国都不知道车太贤心里打的是什么小算盘，所以一听这话顿时又仔细的打量起了对方的长相。
“没有啊。我跟张扬xi没有很像吧。”金钟国是左打量右打量，看了三圈也没发现自己和张扬有什么相像的，不由的转过头问道：“哪像了，你是不是近视又严重了？”
“哎，我这么有内涵的人怎么可能说的是外表，我说的是你们俩的气质，都是酷爱健身的人，你们俩就没发现你们的气质有什么相似的地方吗？”车太贤笑着说到，看着他的笑容，张扬真是差点就信了他的鬼话了。
什么叫有内涵的人怎么可能说的是外表？那我们俩刚才吭哧吭哧的对眼了半天就是因为我们俩没有内涵，看的是外表了？车太贤你的嘲讽这么隐蔽是不是被金钟国打怕了？都被金钟国打怕了都还要冒死开嘲讽，你的嘴是有多损啊？怪不得金钟国要收拾你……
车太贤张扬是认识的，当年的《我的野蛮女友》张扬是看过光盘的，张扬对全智贤没有太深的印象，但是这个胆小懦弱的牵牛是真的让张扬记忆深刻。
当然，张扬对于车太贤的认识也仅仅止步于此，知道金钟国经常收拾车太贤还是从金钟国的那个前台迷妹那里呢。
非常开心的聊着天，金钟国换完衣服之后虽然看了车太贤一眼，但还是跟着张扬前一步出去了，反正在金钟国的大脑里，车太贤少收拾一顿两顿的也不会成什么大气候，今天就放过他了。
车太贤深知自己今天是躲过了一劫，虽然这顿唠叨回头肯定会让金钟国一句不少的补回来，但是有句话说的好，“今朝有酒今朝醉”，对不对？
车太贤在更衣室墨迹了五分钟，然后偷偷的把更衣室的房门扒开了一条缝，左右打量一下，发现金钟国这时正背对着自己和张扬一起做热身，顿时大喜过望，踩着小碎步横穿过健身区域，窜进了另一头的休息室。
“两个喜欢健身的笨蛋你们开心就好，不用管我。”这时车太贤入睡前最悠哉的念头。
……
“北京奥运会啊，怎么就不能带我一个呢。”直到9点徐妈妈告辞，林允儿坐在沙发上仍然念叨着这事。
“带谁也不能带你啊，剧组那边能放你一个假？”yuri在旁边不住的打击着允儿的小心思。
“哎，允儿好歹还有个电视要拍摄，我们待在宿舍都快发霉了也不说带我们去。”sunny抱着帕尼在沙发上不住的感叹。
“最关键是张扬oppa要在北京待到奥运会结束，这一段时间我们又要吃金小个做的饭了。”秀英只要一想到泰妍下厨做的饭，就感觉人生已经没有什么值得留恋的了。
“呀，不吃你就饿着。”金泰妍不出意料的发火了，忙了半天连句好话都没落到也就算了，崔秀英居然叫她金小个……
“咔。”房门打开，小贤进屋换鞋。
“小贤，张扬oppa怎么跟你说的？”孝渊连忙问道。
刚刚徐妈妈走后，小贤乖巧的抱起一摞张扬家的饭碗菜碟准备送过去，然后被8个姐姐齐齐拉住了。
“小贤，组织上有项极其重大的任务需要你去完成……”
“oppa没在家，家里没有人，我是摁密码进去的。”小贤摇摇头，给她们的答案实在是让人失望。不过值得一提的是，现在少女时代的九个花季少女其中的八个是真拿张扬不当外人，能输密码绝不摁门铃，就跟回自己家似... -->>
由衷的感谢【清风111111】的12张推荐票；
由衷的感谢【混世魔王KING】的12张推荐票；
由衷的感谢【剑道长存】的13张推荐票；
由衷的感谢【君梦忆红颜】的6张推荐票；
本来【君梦忆红颜】大老爷的感谢应该在早上的那一章就应该登出来的，在此补上，由衷的感谢。
由衷的感谢各位观众老爷的推荐票，感谢各位观众老爷的收藏。
每一位观众老爷的推荐票都是对作者的一份支持，所以每一句感谢都是一个字一个字敲上去的。
君以国士待我我必国士报之，老祖宗说的真特么有道理。
~~~我~~~是~~~淫~~~荡~~~的~~~分~~~割~~~线~~~
虽然是不知道哪里蹦出来的一个陌生人，但是金钟国在看到张扬的上身的时候还是默默的给出了一个很漂亮的评价。
请不要误会，金钟国是直的，不然也不会害怕妹子的撒娇了。
无它，全因张扬上身的肌肉线条太漂亮的。
健身有一个要点是一定要认清楚的，减肥就要燃脂，增肌就要补充蛋白质。正常人每天摄入的蛋白质大约为体重的1/1000，也就是说你有多少公斤，每天的正常消耗就有多少克蛋白质，而如果想增肌的话，那么你的蛋白质摄取量就要再增加一倍，那样再辅以锻炼，才能达到你期望的增肌的效果。
金钟国的肌肉就是大量补充蛋白质再加上大量的锻炼养出来的。
而张扬健身的时候确实是有锻炼肌肉的想法，但是他不想练成金钟国这种筋肉人型的，张扬追求的是线条，所以张扬并没有过多的补充蛋白质，而是控制蛋白质的摄取量，燃脂后稍稍补充蛋白质让肌肉鼓起来充满美感。这样虽然力量上可能并不能和金钟国这种类型的人一样那么的可怕，但是灵活性确是金钟国拍马也比不上的。
毕竟体型在那摆着呢。
张扬和金钟国互相对视了两秒，然后两个人同时走上前伸出右手微微躬身。
“金钟国xi你好，我叫张扬，很高兴认识你。”
“你好，很高兴认识你。”两个人同时张口向对方打招呼，看着这颇具喜感的画面，旁边的车太贤就忽然感觉天阴沉沉的，似乎有无数只羊驼在凌空飞翔。
不过车太贤回过头再一想，两个健身狂人一见了面那还会有空管他？
讲道理，这很合乎逻辑。
抱着这样一个心思，车太贤小心思顿时浮现出来：“钟国，我看你们两个长得挺像的啊。”
张扬和金钟国都不知道车太贤心里打的是什么小算盘，所以一听这话顿时又仔细的打量起了对方的长相。
“没有啊。我跟张扬xi没有很像吧。”金钟国是左打量右打量，看了三圈也没发现自己和张扬有什么相像的，不由的转过头问道：“哪像了，你是不是近视又严重了？”
“哎，我这么有内涵的人怎么可能说的是外表，我说的是你们俩的气质，都是酷爱健身的人，你们俩就没发现你们的气质有什么相似的地方吗？”车太贤笑着说到，看着他的笑容，张扬真是差点就信了他的鬼话了。
什么叫有内涵的人怎么可能说的是外表？那我们俩刚才吭哧吭哧的对眼了半天就是因为我们俩没有内涵，看的是外表了？车太贤你的嘲讽这么隐蔽是不是被金钟国打怕了？都被金钟国打怕了都还要冒死开嘲讽，你的嘴是有多损啊？怪不得金钟国要收拾你……
车太贤张扬是认识的，当年的《我的野蛮女友》张扬是看过光盘的，张扬对全智贤没有太深的印象，但是这个胆小懦弱的牵牛是真的让张扬记忆深刻。
当然，张扬对于车太贤的认识也仅仅止步于此，知道金钟国经常收拾车太贤还是从金钟国的那个前台迷妹那里呢。
非常开心的聊着天，金钟国换完衣服之后虽然看了车太贤一眼，但还是跟着张扬前一步出去了，反正在金钟国的大脑里，车太贤少收拾一顿两顿的也不会成什么大气候，今天就放过他了。
车太贤深知自己今天是躲过了一劫，虽然这顿唠叨回头肯定会让金钟国一句不少的补回来，但是有句话说的好，“今朝有酒今朝醉”，对不对？
车太贤在更衣室墨迹了五分钟，然后偷偷的把更衣室的房门扒开了一条缝，左右打量一下，发现金钟国这时正背对着自己和张扬一起做热身，顿时大喜过望，踩着小碎步横穿过健身区域，窜进了另一头的休息室。
“两个喜欢健身的笨蛋你们开心就好，不用管我。”这时车太贤入睡前最悠哉的念头。
……
“北京奥运会啊，怎么就不能带我一个呢。”直到9点徐妈妈告辞，林允儿坐在沙发上仍然念叨着这事。
“带谁也不能带你啊，剧组那边能放你一个假？”yuri在旁边不住的打击着允儿的小心思。
“哎，允儿好歹还有个电视要拍摄，我们待在宿舍都快发霉了也不说带我们去。”sunny抱着帕尼在沙发上不住的感叹。
“最关键是张扬oppa要在北京待到奥运会结束，这一段时间我们又要吃金小个做的饭了。”秀英只要一想到泰妍下厨做的饭，就感觉人生已经没有什么值得留恋的了。
“呀，不吃你就饿着。”金泰妍不出意料的发火了，忙了半天连句好话都没落到也就算了，崔秀英居然叫她金小个……
“咔。”房门打开，小贤进屋换鞋。
“小贤，张扬oppa怎么跟你说的？”孝渊连忙问道。
刚刚徐妈妈走后，小贤乖巧的抱起一摞张扬家的饭碗菜碟准备送过去，然后被8个姐姐齐齐拉住了。
“小贤，组织上有项极其重大的任务需要你去完成……”
“oppa没在家，家里没有人，我是摁密码进去的。”小贤摇摇头，给她们的答案实在是让人失望。不过值得一提的是，现在少女时代的九个花季少女其中的八个是真拿张扬不当外人，能输密码绝不摁门铃，就跟回自己家似... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读