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送走小魔女后，时间已经来到了下午两点五十分。我们就像鹊桥相会的牛郎织女，不得不耐下性子等待下一个礼拜六的到来。丢下分手时的一丝惆怅，迎着还保留有一丝冷意的北风，心情稍畅！我没有回宿舍，而是直奔训练馆，球衣球裤早套在里面了；我现在也算是经验颇足，没成想还有充裕的时间去慢条斯理的整理装容。
由于中午没有睡午觉，我感觉自己的注意力不是很集中；演练整体攻防战术的时候，频频出错！这引来了唐教练的注意，她把我叫到旁边一脸平静的问道，“中午去哪了？”
我心里一阵发慌，全队队员都知道唐教练的脸色越是平静，就表示她的内心越是愤怒！我全身冷汗直流刚想开口胡乱编个什么理由，企图蒙混过去！可被唐教练干净利索的打断了，“我知道你想找个什么借口来敷衍我！可是你敷衍的仅仅是我吗？”
冷汗开始变成大汗如雨，我一时也没听明白唐教练的话中隐藏着更深的含义！
“恐怕最后敷衍的还是你自己吧！季飞，我现在更加确定你是一个真正的天赋型球员！要珍惜自己的才华，不要骄傲自满！否则是在自毁前途，知道么？”
说道最后几句，声色俱厉！我开始有些明白唐教练这是对我抱有很大期许的，是以对我的要求越发的严格！顿时内心又变得激动起来！昂起头来狠狠的点了下！
经过唐教练一翻煞费苦心的教育之后，我也惊醒过来。下面的训练再也不敢打马虎眼，表现得一丝不苟！直到训练结束后，用眼光目送着唐教练的身影远去之后，我才如同虚脱了一般，身心都是疲惫不堪！
晚饭胃口不怎么好，但想着晚上还有一堂训练课就强压着自己把一盆饭吃完！回到宿舍靠在床头居然就这么沉沉睡去了。一觉醒来，抬手看看时间，快七点五十分了！立即又像惊恐的兔子一样跳蹦着，飞到训练馆。
今晚的训练内容又和以前有所不同，先是沿着田径场耐力跑十圈；气息还没揣匀，马上又是五十个连续不停歇的俯卧撑；刚站起来想搓揉下发麻发胀的手臂，紧接着又是三组收腹跳（每组30次）；稍微停歇了下，又是三组仰卧起坐（每组40个）；这下全身上下没一块肌肉不酸疼，真正的做到全方位锻炼了！
大家都累得气踹嘘嘘，心想这下总算完了吧？可我分明看见唐教练的嘴角一咧，就听见令人心惊胆颤的恐怖声音传来，“5分钟跳绳，不停歇！”
话音刚落地，她就像变戏法似的从身后拿出三根跳绳来！我两眼一黑，差点就此晕倒过去！老天爷啊！我还天真的想着要完成两天一次的力量训练呢！可现在光是要完成唐教练的基本常规任务，我就已经累得不行了！我唯有在心里暗骂自己不知深浅，不识天高地厚！又生出些退宿之意来！
跳绳完成后，今晚的训练也就到处结束了！最后唐教练叫人拉来几块垫子，让人躺在上面，示范了一遍放松按摩，然后就丢下我们不管；径直坐到旁边喝水去了。
老母鸡屁颠屁颠的跑到我身前，哗的一下就扑倒在地，用手指着自己的肩背头也不回的说道，“先帮我踩下，等老子舒服了再帮你按！”
无奈我只好有气无力先用双掌学着唐教练的手法拍打他的全身，等肌肉有所放松再拖了鞋子踩上去；从头颈到脚后跟来来回回走上几遍，就听见老母鸡杀猪般的喊叫声传来，“轻点！你个死飞子，想踩死我啊！”
老母鸡舒服过后终于轮到我了，起初老母鸡的拍打还是很轻柔的，让人昏昏欲睡；可当他180多斤的体重整个压上来，我就听见自己的骨骼一阵爆响，我差点就很没风度的大喊大叫起来！腰背还可以承受如此大的重量，大腿也行；可到了小腿肚子的时候，我就再也忍不住了翻过身来，把他赶下去。这回就是打死我也不敢再让他在我身上横行无忌了！
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送走小魔女后，时间已经来到了下午两点五十分。我们就像鹊桥相会的牛郎织女，不得不耐下性子等待下一个礼拜六的到来。丢下分手时的一丝惆怅，迎着还保留有一丝冷意的北风，心情稍畅！我没有回宿舍，而是直奔训练馆，球衣球裤早套在里面了；我现在也算是经验颇足，没成想还有充裕的时间去慢条斯理的整理装容。
由于中午没有睡午觉，我感觉自己的注意力不是很集中；演练整体攻防战术的时候，频频出错！这引来了唐教练的注意，她把我叫到旁边一脸平静的问道，“中午去哪了？”
我心里一阵发慌，全队队员都知道唐教练的脸色越是平静，就表示她的内心越是愤怒！我全身冷汗直流刚想开口胡乱编个什么理由，企图蒙混过去！可被唐教练干净利索的打断了，“我知道你想找个什么借口来敷衍我！可是你敷衍的仅仅是我吗？”
冷汗开始变成大汗如雨，我一时也没听明白唐教练的话中隐藏着更深的含义！
“恐怕最后敷衍的还是你自己吧！季飞，我现在更加确定你是一个真正的天赋型球员！要珍惜自己的才华，不要骄傲自满！否则是在自毁前途，知道么？”
说道最后几句，声色俱厉！我开始有些明白唐教练这是对我抱有很大期许的，是以对我的要求越发的严格！顿时内心又变得激动起来！昂起头来狠狠的点了下！
经过唐教练一翻煞费苦心的教育之后，我也惊醒过来。下面的训练再也不敢打马虎眼，表现得一丝不苟！直到训练结束后，用眼光目送着唐教练的身影远去之后，我才如同虚脱了一般，身心都是疲惫不堪！
晚饭胃口不怎么好，但想着晚上还有一堂训练课就强压着自己把一盆饭吃完！回到宿舍靠在床头居然就这么沉沉睡去了。一觉醒来，抬手看看时间，快七点五十分了！立即又像惊恐的兔子一样跳蹦着，飞到训练馆。
今晚的训练内容又和以前有所不同，先是沿着田径场耐力跑十圈；气息还没揣匀，马上又是五十个连续不停歇的俯卧撑；刚站起来想搓揉下发麻发胀的手臂，紧接着又是三组收腹跳（每组30次）；稍微停歇了下，又是三组仰卧起坐（每组40个）；这下全身上下没一块肌肉不酸疼，真正的做到全方位锻炼了！
大家都累得气踹嘘嘘，心想这下总算完了吧？可我分明看见唐教练的嘴角一咧，就听见令人心惊胆颤的恐怖声音传来，“5分钟跳绳，不停歇！”
话音刚落地，她就像变戏法似的从身后拿出三根跳绳来！我两眼一黑，差点就此晕倒过去！老天爷啊！我还天真的想着要完成两天一次的力量训练呢！可现在光是要完成唐教练的基本常规任务，我就已经累得不行了！我唯有在心里暗骂自己不知深浅，不识天高地厚！又生出些退宿之意来！
跳绳完成后，今晚的训练也就到处结束了！最后唐教练叫人拉来几块垫子，让人躺在上面，示范了一遍放松按摩，然后就丢下我们不管；径直坐到旁边喝水去了。
老母鸡屁颠屁颠的跑到我身前，哗的一下就扑倒在地，用手指着自己的肩背头也不回的说道，“先帮我踩下，等老子舒服了再帮你按！”
无奈我只好有气无力先用双掌学着唐教练的手法拍打他的全身，等肌肉有所放松再拖了鞋子踩上去；从头颈到脚后跟来来回回走上几遍，就听见老母鸡杀猪般的喊叫声传来，“轻点！你个死飞子，想踩死我啊！”
老母鸡舒服过后终于轮到我了，起初老母鸡的拍打还是很轻柔的，让人昏昏欲睡；可当他180多斤的体重整个压上来，我就听见自己的骨骼一阵爆响，我差点就很没风度的大喊大叫起来！腰背还可以承受如此大的重量，大腿也行；可到了小腿肚子的时候，我就再也忍不住了翻过身来，把他赶下去。这回就是打死我也不敢再让他在我身上横行无忌了！
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