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59文学 www.59wx.cc,冰上舞者无错无删减全文免费阅读!

    齐格薇切娃在结束采访之后独自驱车回到酒店,她第一件事情就是提醒两人睡觉休息,瓦斯琴科由于之前的比赛经验自然知道这个事情,没有等到齐格薇切娃出现就乖乖地睡觉休息了,泽林茨尼亚克并不知道这些内情,她虽然对于齐格薇切娃的要求十分奇怪,但是也没好意思去问,于是就这样一觉睡了过去。

    等到两人醒来的时候已经是傍晚了,在吃完了晚餐之后,两人进行了2个小时的夜间训练,训练的科目就是同步捻转步,齐格薇切娃在下午两人休息的时候,给他们在城市里找了一座商业冰场,订了两个小时的时间。于是在晚餐结束后,齐格薇切娃对两人说道:“卡佳、瓦西里,吃完饭后我们去冰场训练,你们先回房准备一下。”两人点头,泽林茨尼亚克问道:“需要带比赛服吗?”“不用,训练服就行了。”齐格薇切娃说道。两人回房马上整理好自己的背包,齐格薇切娃也做好准备,三人驱车前往那个商业冰场。

    来到冰场后,两人前往更衣室换衣服,齐格薇切娃则去收银台付款,不一会儿,三人在场边,齐格薇切娃说道:“卡佳、瓦西里开始吧。”两人说道:“知道了,安娜斯塔西娅.维克托洛芙娜。”两人分别找了一个位子坐下,穿好自己的冰鞋,接着两人在场边做了大约5分钟的热身,之后先后上冰,两人在冰上两人整理一下衣服,由于冰场此时已经清场。可以十分清晰听到场上发出冰刀和冰面的声响。两人在场上看似漫无目的地绕场,但是其实两人正在调整自己的身体状态。不一会儿,泽林茨尼亚克蹬冰来到瓦斯琴科身边。她贴到瓦斯琴科的身边,说道:“我准备好了,可以开始了。”瓦斯琴科低头说道:“好的,卡佳,我们开始了。”两人首先回忆了一下自己的节目,接着在找对了节奏之后两人牵手蹬冰向前。泽林茨尼亚克位于瓦斯琴科身前,她双手向后展开,同时在身后的瓦斯琴科向前伸出双手,握住泽林茨尼亚克的手。泽林茨尼亚克位于瓦斯琴科的左侧,两人向前进入一个弧线,他们双手分开进入了前外刃弧线,两人的右脚抬起,膝盖弯曲,双手平着舒展开,朝着同一个方向,弧线来到了大约90度的时候,两人同时右脚向前摆动。接着双手也朝着向着自己身体的左侧摆动脸上带着笑容,右脚后外刃放在冰面上,接着左脚抬起,和之前进入时候一样。

    两人向后滑出。右手向上抬起,左手向下,同时左脚向上抬起。此时左手握住自己左脚的冰刀,两人开始了自己向后旋转。泽林茨尼亚克的身体稍微有些晃动,但是她的身体还是调整过来。顺利完成了5周旋转,随后松手,左脚落冰,双手放平,两人双足都落在冰面上,由于惯性作用,左脚还是在冰面划出了一条白色弧线,在场边可以听到这种冰刀划开冰面发出的声音,两人身体也同时向着左侧稍微有些转动,接着这个惯性,两人右脚抬起,踩着左脚的后外刃继续进入向后撵转,他们的左手向上做出一个上手动作,右手在放在自己的腰部,两人在这里失去了之前进入的同步性,瓦斯琴科在这一段似乎失去了之前的旋转速度,他的旋转速度有些减慢,而泽林茨尼亚克似乎没有收到影响,她则继续保持自己的旋转节奏,本来两人在旋转中脸部对着对方的后脑勺,但是如今却变成了面对面的状态,由于这个不是比赛,所以瓦斯琴科还是坚持完成了四周的旋转,最后两人进入最后一个同步捻转步的时候,在冰面上变成了面对面的站位,双足再一次落冰,双手继续保持前后舒展,两人左脚抬起向前一摆,两人进入了最后一组的旋转,他们双手叉腰,泽林茨尼亚克之前看到了瓦斯琴科和自己失去了同步性,就为了让两人保持一致就自己略微减慢了旋转的速度,不过这反而让他们最后三周的整体效果更加不好了,因为瓦斯琴科则想要加快自己的旋转速度,结果两人还是失去了同步性,在完成了之后,瓦斯琴科十分不悦地站在冰面上。

    “卡佳,你不需要减慢速度。”瓦斯琴科说道。“我以为我需要减慢速度来配合你。”泽林茨尼亚克说道。“不用,不用。”瓦斯琴科说道,“你不需要调整自己的旋转速度。我可以做到和你节奏一致。”两人叉着腰,继续着话题,来到了齐格薇切娃身前,停下。齐格薇切娃说道:“卡佳,你在莫霍克步先后滑出的时候重心在身体左侧,在进入旋转的时候不用将自己身体重心调整到中心,明白吗?”泽林茨尼亚克点了点头,接着齐格... -->>

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