，然后点击“添加到主屏幕” 59文学 www.59wx.cc，冰上舞者无错无删减全文免费阅读！
完成绕场和致意，尤菲洛娃拉到靠近裁判席的一侧停下，之后摆好姿势，随着音乐的响起，她开始了自己的表演。
t字起滑，3字步滑出，她进入了向后滑行，通过后压步滑行来提高自己的滑行速度，在通过一个弧线之后，尤菲洛娃停止蹬冰，利用之前积累惯性滑行，尤菲洛娃踩到左脚后外刃右脚toepick向后伸出点冰起跳，尤菲洛娃身体立刻离开冰面，在空中右脚交叉到左脚之前，双手交叉紧贴在胸前，在空中她顺时针方向旋转三周，身体下落时，右脚向下伸出，左脚则从身体侧方打开，在右脚右外刃接触冰面之后，左脚从侧方向后伸出，双手向两侧打开以保持身体平衡。尤菲洛娃很顺利的向后滑出，借着之前落冰后的惯性，在后外刃弧线进入180度时，她抬起滑行脚，完成转体，踩到右脚的前内刃，继续向前滑出。
尤菲洛娃在转变为向前滑行后继续蹬冰滑行，准备进入自己的第一个旋转动作。首先她将自己的滑行方向从向前滑行转变为向后滑行，滑行脚踩到右脚的后外刃，在进入后外弧线之后，她左脚轻轻放在冰面上，接着左脚向前摆，重心随之转移到左脚的前外刃上，同时左脚前内刃蹬冰，身体腾空，不过没有进入旋转，而是让身体放平，几乎和整个冰面呈现水平，接着空中完成了一个换足，右脚后外刃落冰，随后右脚膝盖弯曲，左脚向前伸出，整个人的上半身向前倾斜，肚子和大腿贴合，同时身体的旋转方向和之前跳跃的进入方向相反，完成三圈半的旋转之后，她身体逐步站直，同时身体前倾，进入了一个逆向的燕式旋转，双手上下展开，完成了这个姿态的旋转之后，她身体站直，继续打腿，进入了双足直立旋转状态，之后右脚内刃蹬冰，向前滑出。
随后她继续右脚后外刃向后滑行，和之前进入旋转的方式一样，在进入后外弧线之后，她左脚轻轻放在冰面上，接着左脚向前摆，重心随之转移到左脚的前外刃上，同时左脚前内刃蹬冰，身体腾空，右脚交叉到左脚之前，双手交叉紧贴胸前，随后她逆时针方向旋转两圈，身体打开，左脚从侧方，右脚向下打开，右脚后外刃落冰，左脚从侧方向后打开，双手向两侧张开，整个人向后滑出。完成这个阿克塞尔两周之后，尤菲洛娃紧接着开始了自己的连跳动作。
尤菲洛娃向前滑行，她将滑行脚踩到左脚的前内刃，右脚作为自由足向后伸出，尤菲洛娃就着滑行脚进入一个内刃弧线，同时右脚向前摆动右脚之后，此时尤菲洛娃重心转移右脚上，同时左脚落冰后外刃接触冰面，左脚则用内刃蹬冰，尤菲洛娃利用蹬冰产生的力量向后高速滑出。通过这个乔克塔步法，尤菲洛娃的滑行脚踩到了右脚后外刃，同时她利用之前蹬冰产生的推力继续滑行，她左脚交叉到右脚之前，双手展开，右脚膝盖弯曲，接着右脚后外刃蹬冰，同时转胯，双手同时转动，尤菲洛娃腾空，右脚交叉到左脚之前，双手交叉收紧贴到胸前，在空中逆时针方向旋转了三圈之后，左脚后外刃落冰，之后，尤菲洛娃没有停下，采用右脚的toepick点冰，尤菲洛娃身体再一次腾空而起，在空中逆时针方向旋转了三圈之后左脚后外刃落冰身体打开。尤菲洛娃最后一个跳跃动作完成，这是一个后外接环三周接后外电冰三周的连跳。
在看台上看到尤菲洛娃完成了这个可以在成年组使用的高难度连跳后，场上的尼基申和齐格薇切娃都不由得发出感慨，齐格薇切娃说道：“看来她下个赛季真的不用参加青少年全国锦标赛了。”
尼基申点了点头，他说道：“不过这是短节目，我估计自由滑她不敢这么来。”
“是的，米哈伊尔·尼古拉诺维奇，你也可以看到她在这场短节目中旋转上的定级似乎比上次全国锦标赛要低。”齐格薇切娃说道。
正在说话间，尤菲洛娃进入了自己最后一个比赛动作——组合旋转，尤菲洛娃的组合旋转采用左脚括弧步向后滑行进入，之后将身体的重心转移到冰刀的sweetspot附近，她单足站立在冰面上，身体快速逆时针方向旋转，双手交叉向内侧收紧，左脚在膝盖处向上抬起，接着身体逐步后仰，双手向上伸出，慢慢向后提刀，继续保持身体的旋转，之后提刀手向上抬，身体逐步放平，头部向后仰，直到身体手和脚成为水滴状，此时尤菲洛娃的头部差不多就在身体的中部，这个贝尔曼旋转因为姿态十分优美，得到了大量的掌声，此时她的旋转速度也减慢了很多，最终她停了... -->>
完成绕场和致意，尤菲洛娃拉到靠近裁判席的一侧停下，之后摆好姿势，随着音乐的响起，她开始了自己的表演。
t字起滑，3字步滑出，她进入了向后滑行，通过后压步滑行来提高自己的滑行速度，在通过一个弧线之后，尤菲洛娃停止蹬冰，利用之前积累惯性滑行，尤菲洛娃踩到左脚后外刃右脚toepick向后伸出点冰起跳，尤菲洛娃身体立刻离开冰面，在空中右脚交叉到左脚之前，双手交叉紧贴在胸前，在空中她顺时针方向旋转三周，身体下落时，右脚向下伸出，左脚则从身体侧方打开，在右脚右外刃接触冰面之后，左脚从侧方向后伸出，双手向两侧打开以保持身体平衡。尤菲洛娃很顺利的向后滑出，借着之前落冰后的惯性，在后外刃弧线进入180度时，她抬起滑行脚，完成转体，踩到右脚的前内刃，继续向前滑出。
尤菲洛娃在转变为向前滑行后继续蹬冰滑行，准备进入自己的第一个旋转动作。首先她将自己的滑行方向从向前滑行转变为向后滑行，滑行脚踩到右脚的后外刃，在进入后外弧线之后，她左脚轻轻放在冰面上，接着左脚向前摆，重心随之转移到左脚的前外刃上，同时左脚前内刃蹬冰，身体腾空，不过没有进入旋转，而是让身体放平，几乎和整个冰面呈现水平，接着空中完成了一个换足，右脚后外刃落冰，随后右脚膝盖弯曲，左脚向前伸出，整个人的上半身向前倾斜，肚子和大腿贴合，同时身体的旋转方向和之前跳跃的进入方向相反，完成三圈半的旋转之后，她身体逐步站直，同时身体前倾，进入了一个逆向的燕式旋转，双手上下展开，完成了这个姿态的旋转之后，她身体站直，继续打腿，进入了双足直立旋转状态，之后右脚内刃蹬冰，向前滑出。
随后她继续右脚后外刃向后滑行，和之前进入旋转的方式一样，在进入后外弧线之后，她左脚轻轻放在冰面上，接着左脚向前摆，重心随之转移到左脚的前外刃上，同时左脚前内刃蹬冰，身体腾空，右脚交叉到左脚之前，双手交叉紧贴胸前，随后她逆时针方向旋转两圈，身体打开，左脚从侧方，右脚向下打开，右脚后外刃落冰，左脚从侧方向后打开，双手向两侧张开，整个人向后滑出。完成这个阿克塞尔两周之后，尤菲洛娃紧接着开始了自己的连跳动作。
尤菲洛娃向前滑行，她将滑行脚踩到左脚的前内刃，右脚作为自由足向后伸出，尤菲洛娃就着滑行脚进入一个内刃弧线，同时右脚向前摆动右脚之后，此时尤菲洛娃重心转移右脚上，同时左脚落冰后外刃接触冰面，左脚则用内刃蹬冰，尤菲洛娃利用蹬冰产生的力量向后高速滑出。通过这个乔克塔步法，尤菲洛娃的滑行脚踩到了右脚后外刃，同时她利用之前蹬冰产生的推力继续滑行，她左脚交叉到右脚之前，双手展开，右脚膝盖弯曲，接着右脚后外刃蹬冰，同时转胯，双手同时转动，尤菲洛娃腾空，右脚交叉到左脚之前，双手交叉收紧贴到胸前，在空中逆时针方向旋转了三圈之后，左脚后外刃落冰，之后，尤菲洛娃没有停下，采用右脚的toepick点冰，尤菲洛娃身体再一次腾空而起，在空中逆时针方向旋转了三圈之后左脚后外刃落冰身体打开。尤菲洛娃最后一个跳跃动作完成，这是一个后外接环三周接后外电冰三周的连跳。
在看台上看到尤菲洛娃完成了这个可以在成年组使用的高难度连跳后，场上的尼基申和齐格薇切娃都不由得发出感慨，齐格薇切娃说道：“看来她下个赛季真的不用参加青少年全国锦标赛了。”
尼基申点了点头，他说道：“不过这是短节目，我估计自由滑她不敢这么来。”
“是的，米哈伊尔·尼古拉诺维奇，你也可以看到她在这场短节目中旋转上的定级似乎比上次全国锦标赛要低。”齐格薇切娃说道。
正在说话间，尤菲洛娃进入了自己最后一个比赛动作——组合旋转，尤菲洛娃的组合旋转采用左脚括弧步向后滑行进入，之后将身体的重心转移到冰刀的sweetspot附近，她单足站立在冰面上，身体快速逆时针方向旋转，双手交叉向内侧收紧，左脚在膝盖处向上抬起，接着身体逐步后仰，双手向上伸出，慢慢向后提刀，继续保持身体的旋转，之后提刀手向上抬，身体逐步放平，头部向后仰，直到身体手和脚成为水滴状，此时尤菲洛娃的头部差不多就在身体的中部，这个贝尔曼旋转因为姿态十分优美，得到了大量的掌声，此时她的旋转速度也减慢了很多，最终她停了... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读