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; 老狼受宠若惊，他还以为会坐冷板凳到训练结束，原来还是有机会上场的。
“血战的体术源于地球古武，将肌肉、骨骼和身体灵活度的训练和搏杀技巧融为一体，比星网上现行的版本先进许多……”
他先详细地讲述了血战体术的历史，然后开始从第一式分解招式动作。星际人类的强大精神力，让他们有超强的记忆，只讲解了一遍，大家都已经牢牢地记在脑海中。
都是从小到大就修炼体术的，自然能分得出优劣，小伙伴们兴奋地等着教官的号令。
“我要求，你们不必练的太快，慢慢来就好。动作务必准确到位，否则会停留在这一式。念你们初学，今天上午，只要练一遍就好。”明丰瑞勾起唇角，露出意味深长的一抹笑。
老饕战队的队员们一听，脑中响起了警铃。吃过学长的暗亏，小伙伴们宁可看学长冷着脸，也不愿意看他的笑容，太惊悚了有木有。
连老狼都狐疑地多看了他几眼，这又是有什么新招数？
“还是老狼教官喊口令吧，记住，要慢！”明丰瑞一副旁观的姿态，悠然地转到队员们的后面，手里摆弄着一把亮银色的金属教鞭。
老狼教官带着一脑袋的问号下了命令：“分成两个队列，散开！”
战队迅速变换队形，分成前后两排，间隔一定距离散开，做好准备。
“第一式开始，双臂平推收于腰侧，下蹲，出拳……”
老狼教官的口令果然慢，在他的指挥下，一队人都成了蹒跚的老头老太打太极，他们再次领教了雷霆教官的狠辣。
如果快速出招，肌肉的爆发力当然能支撑他们合格完成标准动作，可是这慢慢腾腾的动作，让肌肉一直都处在高度紧张的状态，一个松懈，动作就七扭八歪不成样子。
这下，就连常年练太极和古武的朵儿也吃不消，不消一刻，就累的满身大汗起来。
而他们身后还有一位毒舌教官嘴炮全开，超强的攻击力不停地干扰他们，朵儿满头黑线，她可从来没见过明丰瑞这番模样。
“你们这是在练体术？刚出生的孩子也做的比你们强！”
“第N式动作不标准，不到位，重来一遍……”
“停！就保持这个动作不要动！”
……
前面也就算了，现在停下来的动作可是左腿单腿着地，右腿侧踢，身体的倾斜角度超过比萨斜塔，他们要保持多久？能保持多久？别忘了，他们身体上还有一套重力环啊！
雷霆教官的金属教鞭带着微弱的蓝紫色电弧，时不时点点这个人的腿，敲敲那个人的肩，“腿抬高，肩放低！”那酥麻痛痒的感觉真心让消受不了。
就在他们觉得手抖脚抖，支持不住的时候，那道清冷的声音终于发话：“很好，继续！”
老狼教官同情地看着挥汗如雨的老饕队员，木着脸继续下达动作命令。
就这样，一套体术练得断断续续，每到一个大难度动作，都会被迫停滞加深印象，一个上午花了近两个星时，体术果然只练了一遍。(未完待续。)
; 老狼受宠若惊，他还以为会坐冷板凳到训练结束，原来还是有机会上场的。
“血战的体术源于地球古武，将肌肉、骨骼和身体灵活度的训练和搏杀技巧融为一体，比星网上现行的版本先进许多……”
他先详细地讲述了血战体术的历史，然后开始从第一式分解招式动作。星际人类的强大精神力，让他们有超强的记忆，只讲解了一遍，大家都已经牢牢地记在脑海中。
都是从小到大就修炼体术的，自然能分得出优劣，小伙伴们兴奋地等着教官的号令。
“我要求，你们不必练的太快，慢慢来就好。动作务必准确到位，否则会停留在这一式。念你们初学，今天上午，只要练一遍就好。”明丰瑞勾起唇角，露出意味深长的一抹笑。
老饕战队的队员们一听，脑中响起了警铃。吃过学长的暗亏，小伙伴们宁可看学长冷着脸，也不愿意看他的笑容，太惊悚了有木有。
连老狼都狐疑地多看了他几眼，这又是有什么新招数？
“还是老狼教官喊口令吧，记住，要慢！”明丰瑞一副旁观的姿态，悠然地转到队员们的后面，手里摆弄着一把亮银色的金属教鞭。
老狼教官带着一脑袋的问号下了命令：“分成两个队列，散开！”
战队迅速变换队形，分成前后两排，间隔一定距离散开，做好准备。
“第一式开始，双臂平推收于腰侧，下蹲，出拳……”
老狼教官的口令果然慢，在他的指挥下，一队人都成了蹒跚的老头老太打太极，他们再次领教了雷霆教官的狠辣。
如果快速出招，肌肉的爆发力当然能支撑他们合格完成标准动作，可是这慢慢腾腾的动作，让肌肉一直都处在高度紧张的状态，一个松懈，动作就七扭八歪不成样子。
这下，就连常年练太极和古武的朵儿也吃不消，不消一刻，就累的满身大汗起来。
而他们身后还有一位毒舌教官嘴炮全开，超强的攻击力不停地干扰他们，朵儿满头黑线，她可从来没见过明丰瑞这番模样。
“你们这是在练体术？刚出生的孩子也做的比你们强！”
“第N式动作不标准，不到位，重来一遍……”
“停！就保持这个动作不要动！”
……
前面也就算了，现在停下来的动作可是左腿单腿着地，右腿侧踢，身体的倾斜角度超过比萨斜塔，他们要保持多久？能保持多久？别忘了，他们身体上还有一套重力环啊！
雷霆教官的金属教鞭带着微弱的蓝紫色电弧，时不时点点这个人的腿，敲敲那个人的肩，“腿抬高，肩放低！”那酥麻痛痒的感觉真心让消受不了。
就在他们觉得手抖脚抖，支持不住的时候，那道清冷的声音终于发话：“很好，继续！”
老狼教官同情地看着挥汗如雨的老饕队员，木着脸继续下达动作命令。
就这样，一套体术练得断断续续，每到一个大难度动作，都会被迫停滞加深印象，一个上午花了近两个星时，体术果然只练了一遍。(未完待续。)