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59文学 www.59wx.cc,一朝被蛇咬无错无删减全文免费阅读!

比自己强。

    说着凤黎曦拿过祝融给大肉,就吃起来。其实,这些对凤黎曦来说倒还真的适应,她并没有觉得这肉有多么难以下咽,反而有着一股肉香在里面。

    “我们是不是应该趁着大家都已回来,练练功法和要诀?”凤黎曦边吃边说。

    “嗯,我觉得可以,但是村老之前教授的东西我已经差不多完美修炼完毕了,现在不知道该怎样继续下去。”祝融也将自己的苦恼说给了黎曦听。

    “我可以教你们两个小孩子一些哦~”丹微微一笑,温柔了许多。

    “是嘛,丹,那太好了!你比我们两个能力高很多,能跟你学足够了!”凤黎曦一下子高兴起来,这数十日整日的狩猎中看到的血腥让她没有高兴过什么。

    “嗯,那好吧,我们现在开始”丹说着就盘坐下来。“从狩猎到现在,我觉得你们应该将‘骨’修炼完了,因为你们的聚力应该在6000左右。接着应该是最后一个力量的突破,那就是‘皮’。筋骨皮,开碑裂石之劲,谓,无坚不摧,无战不胜的强大能力。顺则生人,逆则成丹,炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚,这是我们修炼功法的基本步骤。我们应该先顺再逆,于丹藏心。最外的是皮,皮若不在,筋骨具损。“丹双目微垂。

    “你们随意盘坐,直至舒适,即是最大原则“丹头脊正直,表情舒适自然。

    凤黎曦和祝融也随意盘坐。

    “在坐的时候,双目垂帘,两耳返听,口须塞兑,舌抵上腭,自然呼吸。双目自然微闭时,做到似乎能看清前方有物但不可分辨,屏除外界一切干扰,如临万籁俱寂之境,凝耳内听。内听之义,非在于听声。乃是凝其耳韵,神意内注,以便收心人静。抿口合齿,忘言默守,舌面反卷,以舌尖底面顶住上腭。上腭有两个小窝,谓之“天池穴”,上通泥丸,最易漏神漏炁。故此以舌抵往,如同婴儿哺乳之状。“丹慢慢渗透的教授他们。

    “随着静功层次的不断深入,鼻息应当逐渐做到深、长、匀、细、微。达到以上要求之后,即可逐步锻炼“听息”的功夫。所谓“听息”,就是听自己的呼吸之气。”丹再次长吁一口气。

    凤黎曦边做边感受着自己与往不同的身体,仿佛之前修炼时那沸腾的精血,在此刻修炼时得到平和,如缓缓地琴音,悠悠绵绵,慢慢流通到身体的各个梢末,所通达的部位宛如新生,血气顺畅无比。

    “初步用功,只用耳听,不加意念。但是并非要求死守耳窍,也不是听呼吸的声音。只须随着一呼一吸的路线,似听非听的慢慢体会,这就算是得法。至于呼吸的快慢、粗细、深浅、长短等,不可用意念去强行支配。听到后来,心息逐渐相恋相依,杂念不知不觉泯灭,连呼吸也似乎不存在了,逐渐也就到了入静的境界。”丹又缓缓说道。

    …………

    此刻在溪流边,在斜阳下,在郁郁葱葱的森林里,三个人相面而坐,冥冥中似乎看到了一颗幼苗生出枝桠,展露嫩叶,接受阳光雨露,慢慢生长……

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