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始静下心神，聚合水气，开始了修炼之旅。
“夭地无尽，自然为法，人如天的。自成一体，周身穴窍，引气
顿时湖中的水气开始翻滚，那翻滚的水气，凝结在空中慢慢汇集到余则成的头顶，然后顺着他嘴鼻的一吸一合，进入到他的体内经脉之中。
余则成就这样开始了修炼之旅。吸收水气，在丹田凝结，渐渐水汽化形，变成液态，可是本身的血罡诀马上起了反应，奋力一震。顿时这点凝结的液珠，立刻被震碎，化作真元，融入到体内经脉之中。
余则成毫不气馁，继续再来。又一次慢慢凝结，然后又一次被震碎破散，这样足足五次之后，余则成不的不停止，因为全身经脉胀痛，身体已经达到了极限，只有结束修炼休息一会。
余则成退出盘古世界，浑身真是胀痛，突然间余则成发现了为什么胀痛，这竟然是真元充足撑的，他赶快运转血罡诀，将这些真元吸收入丹田，久久收功之后，余则成发现自己的血罡诀真元足足多了一层。这再以前至少自己要修炼月余，才有如此进展。难怪若彤师姐指点，配合着出窍宗的秘法修炼，暗含血气方网之道，就是快速无比，自己还未炼通一处穴窍，就已经有这样的成绩，真是让人欣慰悄。
余则成休息小睡了一觉，起来后足足吃了乾坤袋里的三只烤鸭，这才吃饱，这无三秋的人情自己记下了，将来必定还他。
余则成正要去修炼，突然发现天空之上“轰轰”无数的礼花响起，无数的剑光到处飞腾，这是大庆吧，原来自己已经修炼了三天三夜，正好今天大庆，举派欢腾。
余则成看着这漫天的烟花，死死的看了一眼，好像要将那瞬间的辉煌。映入眼中，然后转身进入到修炼室中，大庆虽好，但是不是自己的庆祝之日。
余则成回到修炼室中，大门缓缓合上，外面的一切喧闹喜庆全部隔绝在门外，修炼室中死静无比，余则成整个人徒然沉静了下来。
余则成有一次回到盘古世界，看了一眼这个属于自己的天地，不由的苦笑一下，五行灵根曾几何时，是天下最好的灵根。可是沧海桑田。大地灵气变异，现在已经不是仙秦元婴多如狗，返虚满街走的时代了。现在的五行灵根是最垃圾灵根，因为自己每层境界的突破都要别人的五倍十倍的辛苦，自己还未起步，就已经远远的落后别人，想要超过他们，就只能坚持二字，自己只有耐得住寂寞，只有坚持，只有努力，一个字熬，炼心败体，才会有灿烂的明天。
余则成又一次进入到修炼之中。不知时间流动，不知岁月悠悠，转眼之间又是四天之后，终于在无数次水滴凝结之后，这一次水滴不再被血罡真元力震碎，它一下子弹到胸口大穴任脉胞中穴处，顿时打通了一处穴窍。
此处穴窍一通顿时余则成浑身真元一震，立刻真元翻了一倍，血罡诀达到至刚至阳的最强大境界。
余则成慢慢的睁开眼睛，辛辛苦苦的修炼终于有了回报，只要逆转血罡诀，就可以化阳为阴，进入下一步的修炼。
不过今天需要停止一下，因为自己答应为金姨送饭，人无信不立。余则成停止修炼，打开大门，走出修炼室。
这时余则成发现在大厅之内站着两个女子，她们二人肌肤似雪，柔弱无骨，如花似玉。
余则成看到她们就是一愣，这两个女子翩翩行礼，这一礼法袍中留出雪白无瑕的长腿，若隐若现，二者一起说道：
“拜见主人，我们为法灵愧儡，接受差遣，前刺民侍主人。”
二女说话轻声细语，缠绵无比。看了余则成一眼，都低下头来，面色微红，好似含羞少女。
这两个女子竟然是法灵愧儡？余则成不松乞惊了一下，暗道可惜，这么娇柔美艳的女子竟然是愧儡。
其中一个法灵愧儡说道：
“主人，我们是秘法修炼愧儡。不同于其他的愧儡，我们姐妹，我体内猛含阴阳宗妩女锁阳术，她体内蕴含吸日夺月派极乐绵绵术，而且我们还都蕴含龙阳宗菊花障的仙术，如果你想修炼交合之法，我们姐妹一定可以让你满意。”
另一个法灵愧儡说道：
“我们属于专用愧儡，体内法术只能对一人有效，你是我们唯一的主人，请你放心。”
始静下心神，聚合水气，开始了修炼之旅。
“夭地无尽，自然为法，人如天的。自成一体，周身穴窍，引气
顿时湖中的水气开始翻滚，那翻滚的水气，凝结在空中慢慢汇集到余则成的头顶，然后顺着他嘴鼻的一吸一合，进入到他的体内经脉之中。
余则成就这样开始了修炼之旅。吸收水气，在丹田凝结，渐渐水汽化形，变成液态，可是本身的血罡诀马上起了反应，奋力一震。顿时这点凝结的液珠，立刻被震碎，化作真元，融入到体内经脉之中。
余则成毫不气馁，继续再来。又一次慢慢凝结，然后又一次被震碎破散，这样足足五次之后，余则成不的不停止，因为全身经脉胀痛，身体已经达到了极限，只有结束修炼休息一会。
余则成退出盘古世界，浑身真是胀痛，突然间余则成发现了为什么胀痛，这竟然是真元充足撑的，他赶快运转血罡诀，将这些真元吸收入丹田，久久收功之后，余则成发现自己的血罡诀真元足足多了一层。这再以前至少自己要修炼月余，才有如此进展。难怪若彤师姐指点，配合着出窍宗的秘法修炼，暗含血气方网之道，就是快速无比，自己还未炼通一处穴窍，就已经有这样的成绩，真是让人欣慰悄。
余则成休息小睡了一觉，起来后足足吃了乾坤袋里的三只烤鸭，这才吃饱，这无三秋的人情自己记下了，将来必定还他。
余则成正要去修炼，突然发现天空之上“轰轰”无数的礼花响起，无数的剑光到处飞腾，这是大庆吧，原来自己已经修炼了三天三夜，正好今天大庆，举派欢腾。
余则成看着这漫天的烟花，死死的看了一眼，好像要将那瞬间的辉煌。映入眼中，然后转身进入到修炼室中，大庆虽好，但是不是自己的庆祝之日。
余则成回到修炼室中，大门缓缓合上，外面的一切喧闹喜庆全部隔绝在门外，修炼室中死静无比，余则成整个人徒然沉静了下来。
余则成有一次回到盘古世界，看了一眼这个属于自己的天地，不由的苦笑一下，五行灵根曾几何时，是天下最好的灵根。可是沧海桑田。大地灵气变异，现在已经不是仙秦元婴多如狗，返虚满街走的时代了。现在的五行灵根是最垃圾灵根，因为自己每层境界的突破都要别人的五倍十倍的辛苦，自己还未起步，就已经远远的落后别人，想要超过他们，就只能坚持二字，自己只有耐得住寂寞，只有坚持，只有努力，一个字熬，炼心败体，才会有灿烂的明天。
余则成又一次进入到修炼之中。不知时间流动，不知岁月悠悠，转眼之间又是四天之后，终于在无数次水滴凝结之后，这一次水滴不再被血罡真元力震碎，它一下子弹到胸口大穴任脉胞中穴处，顿时打通了一处穴窍。
此处穴窍一通顿时余则成浑身真元一震，立刻真元翻了一倍，血罡诀达到至刚至阳的最强大境界。
余则成慢慢的睁开眼睛，辛辛苦苦的修炼终于有了回报，只要逆转血罡诀，就可以化阳为阴，进入下一步的修炼。
不过今天需要停止一下，因为自己答应为金姨送饭，人无信不立。余则成停止修炼，打开大门，走出修炼室。
这时余则成发现在大厅之内站着两个女子，她们二人肌肤似雪，柔弱无骨，如花似玉。
余则成看到她们就是一愣，这两个女子翩翩行礼，这一礼法袍中留出雪白无瑕的长腿，若隐若现，二者一起说道：
“拜见主人，我们为法灵愧儡，接受差遣，前刺民侍主人。”
二女说话轻声细语，缠绵无比。看了余则成一眼，都低下头来，面色微红，好似含羞少女。
这两个女子竟然是法灵愧儡？余则成不松乞惊了一下，暗道可惜，这么娇柔美艳的女子竟然是愧儡。
其中一个法灵愧儡说道：
“主人，我们是秘法修炼愧儡。不同于其他的愧儡，我们姐妹，我体内猛含阴阳宗妩女锁阳术，她体内蕴含吸日夺月派极乐绵绵术，而且我们还都蕴含龙阳宗菊花障的仙术，如果你想修炼交合之法，我们姐妹一定可以让你满意。”
另一个法灵愧儡说道：
“我们属于专用愧儡，体内法术只能对一人有效，你是我们唯一的主人，请你放心。”