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59文学 www.59wx.cc,我是滑雪巨星无错无删减全文免费阅读!

软的瑜伽球上边,稍微一个摇晃就可能发生倾倒,从瑜伽球上掉下来。

    当肖天把两支手臂举到最高点的时候,他的身体产生了晃动,忽然向左,又向右,几次晃动后,终于肖天还是没有稳住重心,倒向了罗灿。

    罗灿和王志强两个人一起把肖天抱住,避免了他摔到地上。

    啪啪啪

    竟然有人在鼓掌。

    大家训着声音的来源,发现是安娜在鼓掌。

    被大家看的不好意,她慢慢地停了下来。

    “不错啊,小天做的不错,和大家说一下,这个动作可以很好地训练大家对重心的调节,以及平衡的了解,对滑雪帮助非常大,咱们在瑞士接下来的几天训练里面会一直有这个项目的训练,回到国内,这个项目也是大家必须要练习的。”

    黄战开口打断了大家对于安娜的注意。

    “当然,这个训练可能短时间没办法让你立刻得到提高,但是对于平衡以及重心的调节,这本身就是一个比较难的事情,大家继续训练,但一定要注意安全,别耽误了过几天的比赛。”

    罗灿低声问道,“天儿哥,你们还有比赛呢?”

    “对啊,一场是和瑞士队的比赛,还有一场是邀请赛,有不少欧洲国家的单板高手会参加。”

    肖天回答道。

    “哎呀,我才想起来,我好像也有平行大回转的比赛,好像也是有不少欧洲这边的高手参加呢。”

    “那你还参加吗?”

    “不知道啊,我回头问问李大炮吧,这事我可不敢擅自决定?”

    “有啥放不开的,我是我,你是你,赢了瑞士队的人是我,又不是你,你需要多参加点比赛。”

    肖天一副老队员指导新队员的神态和语气。

    我靠了!

    罗灿就感觉肖天这话很“刺耳”啊,这是教我做事情吗?

    不过,这话,好像曾经他也对肖天说过,那时对方还是新到队上的菜鸟新手。

    “那我是不是应该接着去练大回转项目啊,在你们这边练瑜伽球有什么帮助?”

    罗灿嘀嘀咕咕地说道。

    万一要是李大炮坚持让他参加比赛,这几天又没训练,成绩差了,还不是要被骂。

    “这你就不懂了吧,大回转就不需要重心和平衡的掌控了,我觉得以你现在的状态,反而更应该多练练这个道具,比你再去死磕刻滑要强,刻滑你又没少练,反而多练瑜伽球可能获得更大的进步。”

    没错,经过两天对于瑜伽球的训练,肖天又感觉,他对于平衡和重心的掌控稍微得心应手了一点。

    再多加练习一段时间,效果肯定会更好的。

    对于大回转项目,当体能和力量达到一个瓶颈的时候,平衡还有反应等其他属性也会起到意想不到的作用。

    不仅是平衡,调节身体在瑜伽球上的重心,对于反应也是有很大的帮助。

    肖天劝说着罗灿。

    在训练上,他是非常听肖天的话,他之所以能有现在的实力,完全得益于对方的指导。

    肖天的话仿佛就是金科玉律一般。

    “好的,那我这段时间就练这个了。”

    罗灿坚定地说道。

    滑雪,按照天儿哥说的做肯定没错的!

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