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对去玩耍,他才不想当电灯泡呢。
这不,除去吃饭时间,肖天都锁好门,躲在系统的虚拟滑雪场里面,在和那些曲曲折折、变化多端、起起伏伏的弯道较劲儿。
在虚拟世界,肖天不畏惧受伤,可以尽情地做各种尝试。
他在死磕的这个赛道,就是按照一比一的比例,完美呈现的采尔马特滑雪场的障碍追逐比赛赛道。
接下来与瑞士队的比赛,还有一场汇聚欧洲众多高手的邀请赛都在这个赛道举行,肖天想要获得优异的成绩,还需要更多的训练。
与大师级别的平行大回转比,肖天在障碍追逐上的实力甚至还不到“专精”级别,更不要说挑战世界排名前十的卢卡和笛卡尔。
他现在的水平也就是在华夏队里面算是数一数二,属于鹤立鸡群的样子。
障碍追逐的赛道变化多样,需要选手有很丰富的经验,另外在身体素质的要求上,也不仅仅是力量和体能,还需要其他的属性,加点是一方面,更重要的是需要肖天增加一些针对这些的训练。
单纯的撸铁已经不能满足了。
这不,在瑞士训练刚开始的几天,肖天几乎是一天一个样的令人惊叹着大步向前进。
现在呢,他的进步幅度几乎停滞不前了。
系统已经提出了新的训练方案,其中有一个很重要的道具竟然是健身球,也叫瑜伽球。
是一个直径接近半米的充气软球,这东西一直在虚拟健身房里面的角落里放着,肖天压根没有用想到,有一天他会用到这东西。
在他的意识里,这东西不是女生才会用的么,程清清家的小健身房里就有一个,他们两个一起锻炼的时候,还见对方玩过。
与程清清的玩法不用,系统竟然让肖天蹲在上面。
本来肖天在内心是有点排斥这个女人才玩的东西,不过,他明白,这可是对平衡和重心的绝佳训练手段。
然而,这个动作肖天做不到,虽然他自我感觉平衡非常好了,对重心的掌控也是登峰造极的水平,然后尝试了无数次,他都筋疲力尽了,才勉强成功三次,还不够一个巴掌上手指的数量。
太打击人了。
这个方法要不是系统提出来的,肖天都怀疑,这不是健身教练整蛊人的手段了。
这一天,肖天并没有和队友一起参加训练,晚上吃饭的时候,他就知道了,瑞士主教练竟然也带着大家玩了一下午的健身球。
瑞士队队员显然都是经常做这方面的训练,一个个的像杂技演员,把健身球玩出了各种花样,人人都能蹲在大球上面。
与他们相比,华夏运动员面对健身球是各种玩不转,曾经都自以为很灵活的身体,在软软的瑜伽球上就是蹲不稳,可以说是各种丑态百出。
这一下午的训练倒是充满了欢声笑语。
这不,晚饭时间到了,所有运动员和教练都汇聚到餐厅,就连罗灿都结束了一天的游玩,赶回来了。
大家正在激烈地讨论着关于“健身球”训练的事情呢!
对去玩耍,他才不想当电灯泡呢。
这不,除去吃饭时间,肖天都锁好门,躲在系统的虚拟滑雪场里面,在和那些曲曲折折、变化多端、起起伏伏的弯道较劲儿。
在虚拟世界,肖天不畏惧受伤,可以尽情地做各种尝试。
他在死磕的这个赛道,就是按照一比一的比例,完美呈现的采尔马特滑雪场的障碍追逐比赛赛道。
接下来与瑞士队的比赛,还有一场汇聚欧洲众多高手的邀请赛都在这个赛道举行,肖天想要获得优异的成绩,还需要更多的训练。
与大师级别的平行大回转比,肖天在障碍追逐上的实力甚至还不到“专精”级别,更不要说挑战世界排名前十的卢卡和笛卡尔。
他现在的水平也就是在华夏队里面算是数一数二,属于鹤立鸡群的样子。
障碍追逐的赛道变化多样,需要选手有很丰富的经验,另外在身体素质的要求上,也不仅仅是力量和体能,还需要其他的属性,加点是一方面,更重要的是需要肖天增加一些针对这些的训练。
单纯的撸铁已经不能满足了。
这不,在瑞士训练刚开始的几天,肖天几乎是一天一个样的令人惊叹着大步向前进。
现在呢,他的进步幅度几乎停滞不前了。
系统已经提出了新的训练方案,其中有一个很重要的道具竟然是健身球,也叫瑜伽球。
是一个直径接近半米的充气软球,这东西一直在虚拟健身房里面的角落里放着,肖天压根没有用想到,有一天他会用到这东西。
在他的意识里,这东西不是女生才会用的么,程清清家的小健身房里就有一个,他们两个一起锻炼的时候,还见对方玩过。
与程清清的玩法不用,系统竟然让肖天蹲在上面。
本来肖天在内心是有点排斥这个女人才玩的东西,不过,他明白,这可是对平衡和重心的绝佳训练手段。
然而,这个动作肖天做不到,虽然他自我感觉平衡非常好了,对重心的掌控也是登峰造极的水平,然后尝试了无数次,他都筋疲力尽了,才勉强成功三次,还不够一个巴掌上手指的数量。
太打击人了。
这个方法要不是系统提出来的,肖天都怀疑,这不是健身教练整蛊人的手段了。
这一天,肖天并没有和队友一起参加训练,晚上吃饭的时候,他就知道了,瑞士主教练竟然也带着大家玩了一下午的健身球。
瑞士队队员显然都是经常做这方面的训练,一个个的像杂技演员,把健身球玩出了各种花样,人人都能蹲在大球上面。
与他们相比,华夏运动员面对健身球是各种玩不转,曾经都自以为很灵活的身体,在软软的瑜伽球上就是蹲不稳,可以说是各种丑态百出。
这一下午的训练倒是充满了欢声笑语。
这不,晚饭时间到了,所有运动员和教练都汇聚到餐厅,就连罗灿都结束了一天的游玩,赶回来了。
大家正在激烈地讨论着关于“健身球”训练的事情呢!