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跑了好成绩也不值得提倡。
看着高城一路没有减速的跑了下来，一看表46秒，又突破了以前的成绩了。吴建军心里挺惊讶的，这身体素质也太好了吧，这都能参加奥运会了吧。
但是他神色依旧平静，等高城面色平静实际掩饰不住的得意的来到他身边的时候他道：“成绩一般般，你这种跑法也只能在这种跑道上跑了，按我们的跑法你估计跑一半就得大喘气了。”
高城正得意呢临头一盆凉水泼下。“什么，我这还不行？这速度我可是发挥了百分百了，即使不知道多少时间也觉得比那天跟顾卫国他们比赛跑的快多了，怎么就到你这就不行了。”他有些不忿。
吴建军看出了他的不忿，也没管他。只有亲身经历过才能明白一件事的正确与否，争执只会显得自己无能。“休息三分钟，然后进行下一项五个一百，我知道你身体素质好，咱们加量，五个五百，怎么样？”
“行”高城闷闷的答道，他算是遇到对手了。从一早他就在吴建军这里吃到了好几次瘪，不管高城无耻还是得意，人家自岿然不动，让他想发泄也无处释放。要不是打不过老子%**#^$￥&。
五百个仰卧起坐，五百个俯卧撑，五百个蹲起，冲拳，立体前屈，完成后高城感觉到了一丝疲倦，这两天他也是刚适应这里的环境，还没有正式恢复体能呢，现在在没有吃早餐的情况下来了几组这个，他感到了一丝疲惫。
“还行吗小子，行的话再来单杠项目了。”吴建军现在有点看好这小子了，身体素质没得说，个人品质从这个早上的相处可以看出来是讲规矩，其他的毅力方面有待考察，真是一个好苗子啊。
“行，怎么不行”高城听到他这一副看不起的语气顿时答道。
“好，单杠一、八动作练习，让我看看你的基本功。”说完他来到单杠底下做保护动作。
高城也来到底下直接上杠，一分钟内二十三个，比上一次还多做一个。这放在部队绝对的优秀，甚至大比武都能夺冠。动作八吴建军只让他做了几个就让高城下来了，基本上能考察到的都走了初步的了解，剩下的就是制定训练计划了。
“好了，对于你的身体素质我有了一个初步的了解，放在我们军，你也就是一个新兵的标准，缺练。枪械你碰不到，我听首长说你也练习过据枪和打靶动作，等以后有机会可以试试，搏击方面你差的有点远，如果不是你这几年的锻炼和优秀的身体素质，可能两个人就能把你撂倒，别说前天你的行为了。”
吴建军只能这么说，他总不能说你可以的，身体素质可以爆了老兵，稍微加以训练就可以参加军区比武了。他没有这样带过兵，就是他手下的几个曾经的兵王也是被他打压着进步的，他相信只有压力才能使人进步，人无压力轻飘飘，更别说你让他觉得自己已经够好了，绝对飘。
吴建军对高城的一翻针对性的讲解让高城很是丧气，没想到他这么多年不辍的锻炼竟是一无是处，也就是一个新兵的标准。枪，他确实没打过，自从老高第一次带他如果靶场后就再也没有提过此事，他也没敢问老爷子，那时候他还是咸鱼为主，觉得如果问了又让训练加倍该咋办，后来有了打猎计划他也就对打靶不怎么上心了。
这也就是他对于整个部队训练情况不关心导致的，信息不对等导致他觉得吴建军说的是对的，要不绝对不会被忽悠的这么狠。
对于搏击技术也没人教过他啊，以前的郭班长就是教了他基本的据枪和打靶步骤，其他的虽然也有涉猎，但是都是基本的马步，弓步，冲拳啊，没有军体拳。其实军体拳也是近几年才兴起，高城没有习得怪不得任何人。
不过高城马上又斗志昂扬了，玛德，不就是技不如人吗，这不是来了个大个儿吗。爷们这百十斤肉就交代给他了，他只要是练不费爷们，爷就跟他耗上了，总有一天我会打到他的。想着看了吴建军一眼。
随着目光的下移，看到了吴建军腰间的枪套，瞬间又是眼泛金光，忽闪着着萌萌的大眼睛道：“您这枪里有子弹吗？”（胖子忽闪着萌萌的大眼睛问道：“您的票夹里还有推荐票吗？”不算字数哟）
跑了好成绩也不值得提倡。
看着高城一路没有减速的跑了下来，一看表46秒，又突破了以前的成绩了。吴建军心里挺惊讶的，这身体素质也太好了吧，这都能参加奥运会了吧。
但是他神色依旧平静，等高城面色平静实际掩饰不住的得意的来到他身边的时候他道：“成绩一般般，你这种跑法也只能在这种跑道上跑了，按我们的跑法你估计跑一半就得大喘气了。”
高城正得意呢临头一盆凉水泼下。“什么，我这还不行？这速度我可是发挥了百分百了，即使不知道多少时间也觉得比那天跟顾卫国他们比赛跑的快多了，怎么就到你这就不行了。”他有些不忿。
吴建军看出了他的不忿，也没管他。只有亲身经历过才能明白一件事的正确与否，争执只会显得自己无能。“休息三分钟，然后进行下一项五个一百，我知道你身体素质好，咱们加量，五个五百，怎么样？”
“行”高城闷闷的答道，他算是遇到对手了。从一早他就在吴建军这里吃到了好几次瘪，不管高城无耻还是得意，人家自岿然不动，让他想发泄也无处释放。要不是打不过老子%**#^$￥&。
五百个仰卧起坐，五百个俯卧撑，五百个蹲起，冲拳，立体前屈，完成后高城感觉到了一丝疲倦，这两天他也是刚适应这里的环境，还没有正式恢复体能呢，现在在没有吃早餐的情况下来了几组这个，他感到了一丝疲惫。
“还行吗小子，行的话再来单杠项目了。”吴建军现在有点看好这小子了，身体素质没得说，个人品质从这个早上的相处可以看出来是讲规矩，其他的毅力方面有待考察，真是一个好苗子啊。
“行，怎么不行”高城听到他这一副看不起的语气顿时答道。
“好，单杠一、八动作练习，让我看看你的基本功。”说完他来到单杠底下做保护动作。
高城也来到底下直接上杠，一分钟内二十三个，比上一次还多做一个。这放在部队绝对的优秀，甚至大比武都能夺冠。动作八吴建军只让他做了几个就让高城下来了，基本上能考察到的都走了初步的了解，剩下的就是制定训练计划了。
“好了，对于你的身体素质我有了一个初步的了解，放在我们军，你也就是一个新兵的标准，缺练。枪械你碰不到，我听首长说你也练习过据枪和打靶动作，等以后有机会可以试试，搏击方面你差的有点远，如果不是你这几年的锻炼和优秀的身体素质，可能两个人就能把你撂倒，别说前天你的行为了。”
吴建军只能这么说，他总不能说你可以的，身体素质可以爆了老兵，稍微加以训练就可以参加军区比武了。他没有这样带过兵，就是他手下的几个曾经的兵王也是被他打压着进步的，他相信只有压力才能使人进步，人无压力轻飘飘，更别说你让他觉得自己已经够好了，绝对飘。
吴建军对高城的一翻针对性的讲解让高城很是丧气，没想到他这么多年不辍的锻炼竟是一无是处，也就是一个新兵的标准。枪，他确实没打过，自从老高第一次带他如果靶场后就再也没有提过此事，他也没敢问老爷子，那时候他还是咸鱼为主，觉得如果问了又让训练加倍该咋办，后来有了打猎计划他也就对打靶不怎么上心了。
这也就是他对于整个部队训练情况不关心导致的，信息不对等导致他觉得吴建军说的是对的，要不绝对不会被忽悠的这么狠。
对于搏击技术也没人教过他啊，以前的郭班长就是教了他基本的据枪和打靶步骤，其他的虽然也有涉猎，但是都是基本的马步，弓步，冲拳啊，没有军体拳。其实军体拳也是近几年才兴起，高城没有习得怪不得任何人。
不过高城马上又斗志昂扬了，玛德，不就是技不如人吗，这不是来了个大个儿吗。爷们这百十斤肉就交代给他了，他只要是练不费爷们，爷就跟他耗上了，总有一天我会打到他的。想着看了吴建军一眼。
随着目光的下移，看到了吴建军腰间的枪套，瞬间又是眼泛金光，忽闪着着萌萌的大眼睛道：“您这枪里有子弹吗？”（胖子忽闪着萌萌的大眼睛问道：“您的票夹里还有推荐票吗？”不算字数哟）