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59文学 www.59wx.cc,皇天无极经之天人归来无错无删减全文免费阅读!

p;阴阳五行八卦掌需要极高的悟性,能以神意导引修炼出五行劲力和阴阳劲力才能入门。”

    一边说,一边演示着掌法,“不过,我的阴阳五行八卦掌练的不到好处,就不教你们了。”

    “别呀,师父,我看着挺好的,一点儿不比你的太极五行捶差。”

    傅桐柏也是喜欢这八卦掌,他对八卦掌宗师董海川是非常崇拜的。

    “主要是我师姐的阴阳五行八卦掌练的好,我这有点拿不出手。

    下面的就是今天我要教你们的,形意十二真形。

    也就是降龙桩、伏虎桩、老熊桩、大猿桩、香象桩、牛魔桩、贪狼桩、九鹿图、龟蛇式、燕雀式、大小龙形、奔马式,十二种桩功,练的是十二种劲力,配合呼吸吐纳,以绵绵劲力锤炼筋骨皮膜和五脏六腑,可以让人力大如牛、身轻如燕、快似奔马,神经反应超过常人,这就是练劲的功法。

    功法为体,技法为用。没有功法炼就内家真劲,技法就是无根之水,靠的还是筋骨的拙力。

    十二种桩功,就是形意十二真形拳的简化桩功,十二种桩功练到深处可以修炼晋阶的十二真形拳:大降龙掌、大伏虎拳、熊形掌、猿魔拳、神象镇岳拳、大力牛魔拳、大贪狼爪、鹿王神力、玄武劲、大鲲鹏式、龙形掌、神符腿。

    这十二门拳法都是需要相应的观想图,需要领悟武道真意,才能发挥出拳法威力,内劲大成之前,肉身强度不够,施展这十二种拳法属于未伤人先伤己。

    这十二门拳法也都是丹劲、罡劲层次的拳法,没有内丹级别的修为,不能练,不能用。

    你们可以选择一种练习,将来再练其它的,其实这门拳法单练也能练到罡劲层次,十二门拳劲合一,是我大师兄的绝技大伏魔拳,你们要是能从他那学到,那就真的是烧高香了。”

    宋臣杰一听大伏魔拳的名字,就喜欢上了,这拳听着霸气,而且是十二门罡劲级别的拳法融合才能练成的,那得多厉害。

    “混元掌、十二真形桩都有蕴养气血的法门,能将身体里的食物转化为精气,壮大气血。

    五种劲力,明劲是刚劲,至刚至阳,是一拳可以打爆空气的筋骨之力,也就是音爆;

    暗劲是柔劲,劲发阴柔,以柔克刚,绵里藏针;

    化劲是把明暗两劲练通周身,劲力浑圆如一,亦刚亦柔,刚柔相济,阴阳一体;

    丹劲是为内丹之力,内气于丹田凝聚成内丹,每发力均是内丹的整体力,最是霸道无比;

    罡劲乃是以自身无上拳意将丹劲再凝炼,成就罡劲,乃是真正由虚化实,讲究无坚不摧,熔金断铁如破腐土。

    这五种劲力实际也对应太极阴阳。明劲为阳,暗劲为阴,化劲就是阴阳两仪劲力,丹劲则为太极劲,罡劲乃是太极阴阳五行合一,是为无极劲。

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