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第254章 水枪!
又是几天折磨人的训练过去了,这一天,马志倒是把训练量给减少了。
这倒不是马志对他们的训练成果有些满意了,主要还是因为今天要来送补给,马志还要给老魏他们几人留一些体力,等着他们卸东西呢。
真训练吗,可以等下午加量,反正,今天送了给养,他们肯定要好好的吃一顿。
吃得好了,那营养肯定会过剩,为了防止他们发胖,那多增加一些运动量,那不是很正常吗。
马志可是早就把这些给想好了理由,反正,不管是不是他找的理由与借口,老魏他们再不愿意,也只能顺着他的意思来。
“你们别偷懒,今天又没让你们跑步,没让你们越野跑,甚至早上都只让你们跑了两圈,你们做几个俯卧撑就成这样,你们觉得自己还称得上一个兵吗?”
马志对着地上趴着做俯卧撑的三人骂道。
马志可是说了,俯卧撑只做100个,他是陪着他们三个一起做的,而且他已经把100个做完了。
可老魏他们呢,别说100个了,练1/3都没做到,也就只有薛林才做了30个。
现在,他们三个都用双手将自己的身体撑起来,他们没有放下去,因为他们知道放下去再要撑起来就很难了。
“下去,放下去1
看他们撑着不愿意再动,马志不由的对他们喊道。
李梦和薛林倒是强撑着又做了一个,而老魏呢就是不愿意再放下去,麻着急了直接走到老魏的旁边,然后用脚一脚踩到了他的屁股上,往下一压。
马志这么做,倒是让老魏下去了,可老魏几乎是摔下去的,咱也不说他狼狈不狼狈,总说,他的脸是埋到了草地上去。
而老魏呢,干脆双手直接放开,然后就趴在了地上,再不起来脸埋在草里的脸,都不愿意从里面抬起。
老魏开始罢工了,他是实在做不动了,特别是马志这一脚下去,让他直接选择了放弃。
“起来1
见老魏开始罢工,马志被他的屁股又踢了一脚,并且对他喊道。
老魏依然趴着,连动都不动一下的回应道:“起不来了,你再踢我,我也就起不来了。”
马志岂能被老魏这么反抗,他还真的就一脚又踹了上去,可老魏除了让自己的屁股摆动了两下之外,的确是没有再做多余的动作出来。
马志还就不相信了,他干脆把腰带拿在了手上,然后对着老魏的屁股就抽了下去。
这一皮带打在了老魏的屁股上,老魏的屁股瞬间就抬了起来,但是,他也只是把屁股给抬了起来,人却依然还是选择趴着。
见有效果,马上就又出了一下,这一下下去老魏可就不愿意了,他一翻身就坐在了地上,然后,双手对着马志志推,然后略带生气的说道。
“老马,你也太过分了啊,你还打上瘾了,一次两次就够了1
马志一看老魏这架势,呵呵一笑然后对他说:“这不是很有劲吗,这怎么看也不是。做不动俯卧撑的人。”
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第254章 水枪!
又是几天折磨人的训练过去了,这一天,马志倒是把训练量给减少了。
这倒不是马志对他们的训练成果有些满意了,主要还是因为今天要来送补给,马志还要给老魏他们几人留一些体力,等着他们卸东西呢。
真训练吗,可以等下午加量,反正,今天送了给养,他们肯定要好好的吃一顿。
吃得好了,那营养肯定会过剩,为了防止他们发胖,那多增加一些运动量,那不是很正常吗。
马志可是早就把这些给想好了理由,反正,不管是不是他找的理由与借口,老魏他们再不愿意,也只能顺着他的意思来。
“你们别偷懒,今天又没让你们跑步,没让你们越野跑,甚至早上都只让你们跑了两圈,你们做几个俯卧撑就成这样,你们觉得自己还称得上一个兵吗?”
马志对着地上趴着做俯卧撑的三人骂道。
马志可是说了,俯卧撑只做100个,他是陪着他们三个一起做的,而且他已经把100个做完了。
可老魏他们呢,别说100个了,练1/3都没做到,也就只有薛林才做了30个。
现在,他们三个都用双手将自己的身体撑起来,他们没有放下去,因为他们知道放下去再要撑起来就很难了。
“下去,放下去1
看他们撑着不愿意再动,马志不由的对他们喊道。
李梦和薛林倒是强撑着又做了一个,而老魏呢就是不愿意再放下去,麻着急了直接走到老魏的旁边,然后用脚一脚踩到了他的屁股上,往下一压。
马志这么做,倒是让老魏下去了,可老魏几乎是摔下去的,咱也不说他狼狈不狼狈,总说,他的脸是埋到了草地上去。
而老魏呢,干脆双手直接放开,然后就趴在了地上,再不起来脸埋在草里的脸,都不愿意从里面抬起。
老魏开始罢工了,他是实在做不动了,特别是马志这一脚下去,让他直接选择了放弃。
“起来1
见老魏开始罢工,马志被他的屁股又踢了一脚,并且对他喊道。
老魏依然趴着,连动都不动一下的回应道:“起不来了,你再踢我,我也就起不来了。”
马志岂能被老魏这么反抗,他还真的就一脚又踹了上去,可老魏除了让自己的屁股摆动了两下之外,的确是没有再做多余的动作出来。
马志还就不相信了,他干脆把腰带拿在了手上,然后对着老魏的屁股就抽了下去。
这一皮带打在了老魏的屁股上,老魏的屁股瞬间就抬了起来,但是,他也只是把屁股给抬了起来,人却依然还是选择趴着。
见有效果,马上就又出了一下,这一下下去老魏可就不愿意了,他一翻身就坐在了地上,然后,双手对着马志志推,然后略带生气的说道。
“老马,你也太过分了啊,你还打上瘾了,一次两次就够了1
马志一看老魏这架势,呵呵一笑然后对他说:“这不是很有劲吗,这怎么看也不是。做不动俯卧撑的人。”
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