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打倒还嫌慢，追风赶月不放松，足打七分手打三，五行四梢要合全……”
暗劲，易筋，练气化神，拳中所用之劲，是将形气神合住，练之神气要舒展而不可拘，运用要圆通活泼而不可滞，起似伏龙登天，落如霹雷击地，起无形，落无踪。
化劲，洗髓，练神还虚，是将暗劲练到至柔至顺，谓之柔顺之极处，暗劲之终是化劲之始。
“拳无拳，意无意，无意之中是真意……”
至于抱丹，乃是传说中的武道境界，用道家来阐述就是‘练虚合道’。
正所谓朝闻道，夕死可矣，只要能成就抱丹之境，方成真就死而无憾了。
此刻，方成把自己的状态调整到最好，精气神合一。
一声大喝，似平地惊雷，方成正要一拳打出，一个声音却打断了他。
皱着眉，方成转头看去，却见一个约莫十六岁的少女气喘吁吁的跑来。
方若雪，方成的孙女。
看到方若雪，方成也是诧异，他这个孙女应该在燕城上学啊！也没到放假，怎就突然回来了？
且不说方成如何想法，方若雪暗暗庆幸，还好她一重生就用最快速度赶回家，可算是赶上了。
方若雪是个重生者，从七年之后重生回来的。
“小雪，你怎么回来了？”方成问道。
虽然方成有三个孙女，但他最喜欢的还是这方若雪。
“爷爷，你别练武了。”方若雪连忙说道。
一听宝贝孙女让自己别练武了，方成也就脸一黑。
面对方成，方若雪也不隐瞒，她这个重生者摊牌了。
“爷爷，我说的可能你会觉得有些离谱，但请你一定要相信我。”
“我是从七年之后回来的。”
~
听着孙女一脸认真地说着，方成的脸色也严肃了起来。
重生者？
换了一般人可能就觉得方若雪神经错乱了，但方成自己就是个穿越者，因此，他还是很容易接受的。
从孙女的口中，方成得知了不少。
如果没方若雪阻止，方成这次冲击抱丹之境还是失败，几天之后也就去世了。
而两个月之后，全球灵气复苏，武道开始兴盛，但动物和植物却也进化着。
武者被分为十品，一品最低，却堪比抱丹。
化劲只能说是准武者。
而动物进化的堪比一品武者就被称为妖兽，至于植物，就被称为魔物。
人类驯服的妖兽可称灵兽，人参和灵芝等被称灵药。
此时，方成心中久久无法平静，化劲武者不入品？传说中的抱丹只是区区一品武者？
十品武者又该多么强大？
十品武者之上是什么？神魔？
本以为抱丹是武道的至高，原来是井底看天了。
方成也不由自嘲一笑。
“爷爷，灵气复苏之后，练武比现在容易太多了，而且呼吸灵气也能延年益寿，接下来的两个月，你就别练武了。”方若雪说道。
如今，方若雪就怕她爷爷不相信。
“具体和我说说灵气复苏之后的七年。”方成并没有失态，心中虽不平静，脸上却平静。
方若雪心中一喜，她爷爷这是相信了？
之所以选择和爷爷摊牌，方若雪不仅要改变她爷爷的命运，也要改变方家的未来。
如今，方若雪在方家可是人微言轻，靠她自己可改变不了多少，但只要她爷爷站出来，要改变方家的未来也就容易了。
尽管方氏集团现在的CEO是方若雪的大伯方炎兴，但还是听方成的。
想着灵气复苏之后的七年变化，方若雪也是百感交集。
当下，方若雪也就把她之后的都说了出来。
而方成面色严肃地听着他孙女所说的每一句话。
从方成的脸色，看不出他心里的想法。
打倒还嫌慢，追风赶月不放松，足打七分手打三，五行四梢要合全……”
暗劲，易筋，练气化神，拳中所用之劲，是将形气神合住，练之神气要舒展而不可拘，运用要圆通活泼而不可滞，起似伏龙登天，落如霹雷击地，起无形，落无踪。
化劲，洗髓，练神还虚，是将暗劲练到至柔至顺，谓之柔顺之极处，暗劲之终是化劲之始。
“拳无拳，意无意，无意之中是真意……”
至于抱丹，乃是传说中的武道境界，用道家来阐述就是‘练虚合道’。
正所谓朝闻道，夕死可矣，只要能成就抱丹之境，方成真就死而无憾了。
此刻，方成把自己的状态调整到最好，精气神合一。
一声大喝，似平地惊雷，方成正要一拳打出，一个声音却打断了他。
皱着眉，方成转头看去，却见一个约莫十六岁的少女气喘吁吁的跑来。
方若雪，方成的孙女。
看到方若雪，方成也是诧异，他这个孙女应该在燕城上学啊！也没到放假，怎就突然回来了？
且不说方成如何想法，方若雪暗暗庆幸，还好她一重生就用最快速度赶回家，可算是赶上了。
方若雪是个重生者，从七年之后重生回来的。
“小雪，你怎么回来了？”方成问道。
虽然方成有三个孙女，但他最喜欢的还是这方若雪。
“爷爷，你别练武了。”方若雪连忙说道。
一听宝贝孙女让自己别练武了，方成也就脸一黑。
面对方成，方若雪也不隐瞒，她这个重生者摊牌了。
“爷爷，我说的可能你会觉得有些离谱，但请你一定要相信我。”
“我是从七年之后回来的。”
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听着孙女一脸认真地说着，方成的脸色也严肃了起来。
重生者？
换了一般人可能就觉得方若雪神经错乱了，但方成自己就是个穿越者，因此，他还是很容易接受的。
从孙女的口中，方成得知了不少。
如果没方若雪阻止，方成这次冲击抱丹之境还是失败，几天之后也就去世了。
而两个月之后，全球灵气复苏，武道开始兴盛，但动物和植物却也进化着。
武者被分为十品，一品最低，却堪比抱丹。
化劲只能说是准武者。
而动物进化的堪比一品武者就被称为妖兽，至于植物，就被称为魔物。
人类驯服的妖兽可称灵兽，人参和灵芝等被称灵药。
此时，方成心中久久无法平静，化劲武者不入品？传说中的抱丹只是区区一品武者？
十品武者又该多么强大？
十品武者之上是什么？神魔？
本以为抱丹是武道的至高，原来是井底看天了。
方成也不由自嘲一笑。
“爷爷，灵气复苏之后，练武比现在容易太多了，而且呼吸灵气也能延年益寿，接下来的两个月，你就别练武了。”方若雪说道。
如今，方若雪就怕她爷爷不相信。
“具体和我说说灵气复苏之后的七年。”方成并没有失态，心中虽不平静，脸上却平静。
方若雪心中一喜，她爷爷这是相信了？
之所以选择和爷爷摊牌，方若雪不仅要改变她爷爷的命运，也要改变方家的未来。
如今，方若雪在方家可是人微言轻，靠她自己可改变不了多少，但只要她爷爷站出来，要改变方家的未来也就容易了。
尽管方氏集团现在的CEO是方若雪的大伯方炎兴，但还是听方成的。
想着灵气复苏之后的七年变化，方若雪也是百感交集。
当下，方若雪也就把她之后的都说了出来。
而方成面色严肃地听着他孙女所说的每一句话。
从方成的脸色，看不出他心里的想法。