，然后点击“添加到主屏幕” 59文学 www.59wx.cc，极品都市狂少无错无删减全文免费阅读！
“爬起来，继续！”老头没有丝毫的同情。
于是，叶玖便也是缓缓的支撑起了身体，用合着沙土的掌心擦拭了一下嘴唇的血迹，眼睛腾然烈火一般的燃烧，“嘭”，叶玖挥拳，沙袋再度的飞舞了起来·······
“接下来是关于掌力的训练！”刚进行完沙袋的训练，老头又将叶玖带到了另外的一处地方。
眼前，滚热的锅炉之中，铁砂被底下的火烧的猎猎的冒着滚烫的青烟·······
“手套戴好了没有？”老头看着叶玖，这样的说着。
“嗯！”叶玖点了点头，手上戴上了那次老头给他的那双手套。
“好！那你现在开始吧！”老头这样的说着，叶玖盯着锅内的铁砂，之后狠咬着牙齿，将双手不断的插入铁砂之中，虽然是隔着一层手套，但锅内的热量已经达到了好几百摄氏度，叶玖可以清楚的感觉到那一股灼热正顺着自己的指尖不断的蔓延，叶玖依旧是强忍着，因为锅底不断的还在被火加热，所以，叶玖每插一下，都会像将双手**的置身于沸水之中一样，无比的痛苦·······
渐渐的，叶玖的度逐渐的变得缓慢了起来，插入的深度也越来越浅了。
“不要偷懒！继续！”老头望着叶玖，冷漠的说着。
“喝！”叶玖微微的抽搐了一下，之后，更加狂野的将手插了进去·······
“嗖！嗖！嗖！”翻腾的铁砂隔着手套在叶玖的指尖游走，滚滚的热浪扑腾而上，叶玖的头上满是汗液。
“啊！”叶玖依旧是坚持着，插入的度也变得越来越快了········
一个多小时以后，锅炉底下的柴火已经燃烧到了尽头，锅内的铁砂温度也已经缓缓的开始下降，叶玖脱下了手套。
“做的很好！”老头看着叶玖说道，之后领头走到了木人阵里面。
“站进去吧！”老头吩咐了一声，叶玖略微的犹豫了一下，便也是站到了木人阵之中········
木人阵是由五六个木人组成，其实就是一根底部安装了弹簧的木头，每根木头上都插着十几根木条，叶玖停顿了片刻，缓缓的开始在木人阵中施展开了拳脚，木人阵开始左右的摇晃了起来。
“这是全身协调性的训练，必须手脚并用，因而对人的身体的体质也有很高的要求！”老头站在一旁说着，“进过这几天的训练，希望你在木人阵中能有所感悟！”
叶玖一边的听着，一边依旧不断的和那些木人进行着战斗，左右摇晃的木人身体上所插的木棍不断的朝着叶玖的身体撞上来，叶玖左闪右躲，一边还要踢打木人，一个不经意之间，木人身上的木棍朝着叶玖的胸口打了上来，叶玖躲闪不及，被那个木人打中，朝着后面退了两步，后面的木人接着又是一根木棍打在了叶玖后背的脊椎。
“啊········喝！”叶玖似乎是愤怒了，双手一劈，其中一个木人身上的一根木条被劈断，接着叶玖又是腾空一脚，另外的一个木人的身体上的五六根木头也被打断，掉在了地上·········
从木人阵里面出来，老头将叶玖带往了一块几乎是垂直的岩面，叶玖微微的回过头，木人阵那边，一根根被自己劈断的木头静静的躺在地上，叶玖的嘴角微微的划开了笑容。
“现在进行的是攀岩！”还没有等叶玖缓过气，老头便也这样的说了一声。
“哦！”叶玖回应着，当然不敢有丝毫的懈怠。
“哎！等等！”正当叶玖准备攀岩的时候，老头望着他，这样的说了一声，“把手上的手套脱了！”
“啊？”叶玖有些吃紧了，这可是岩面，有很高的危险性，如果自己将手套脱了的话，那无疑是更增加了难度，叶玖望了望那个老头，毫无商量，终于，叶玖脱掉了手套，一个箭步飞登，冲上了垂直的岩面，手指扣进了岩石的缝隙之中。
“加快度，你只有半个小时的时间！”老头低头看了看手里的手表，冷漠的说着，叶玖愣了一下，之后努力的向上爬去，突然之间，叶玖感觉双脚一滑，幸好是抓在了一颗小树的茎杆，“腾，腾”的岩石顺着坡路滑到了地面。
“继续·······”·······
星光绚烂，小木屋内，叶玖悠闲的泡着药澡，显得十分的舒畅········
向盼坐在门口，望着天空，十分的无聊。
>
“爬起来，继续！”老头没有丝毫的同情。
于是，叶玖便也是缓缓的支撑起了身体，用合着沙土的掌心擦拭了一下嘴唇的血迹，眼睛腾然烈火一般的燃烧，“嘭”，叶玖挥拳，沙袋再度的飞舞了起来·······
“接下来是关于掌力的训练！”刚进行完沙袋的训练，老头又将叶玖带到了另外的一处地方。
眼前，滚热的锅炉之中，铁砂被底下的火烧的猎猎的冒着滚烫的青烟·······
“手套戴好了没有？”老头看着叶玖，这样的说着。
“嗯！”叶玖点了点头，手上戴上了那次老头给他的那双手套。
“好！那你现在开始吧！”老头这样的说着，叶玖盯着锅内的铁砂，之后狠咬着牙齿，将双手不断的插入铁砂之中，虽然是隔着一层手套，但锅内的热量已经达到了好几百摄氏度，叶玖可以清楚的感觉到那一股灼热正顺着自己的指尖不断的蔓延，叶玖依旧是强忍着，因为锅底不断的还在被火加热，所以，叶玖每插一下，都会像将双手**的置身于沸水之中一样，无比的痛苦·······
渐渐的，叶玖的度逐渐的变得缓慢了起来，插入的深度也越来越浅了。
“不要偷懒！继续！”老头望着叶玖，冷漠的说着。
“喝！”叶玖微微的抽搐了一下，之后，更加狂野的将手插了进去·······
“嗖！嗖！嗖！”翻腾的铁砂隔着手套在叶玖的指尖游走，滚滚的热浪扑腾而上，叶玖的头上满是汗液。
“啊！”叶玖依旧是坚持着，插入的度也变得越来越快了········
一个多小时以后，锅炉底下的柴火已经燃烧到了尽头，锅内的铁砂温度也已经缓缓的开始下降，叶玖脱下了手套。
“做的很好！”老头看着叶玖说道，之后领头走到了木人阵里面。
“站进去吧！”老头吩咐了一声，叶玖略微的犹豫了一下，便也是站到了木人阵之中········
木人阵是由五六个木人组成，其实就是一根底部安装了弹簧的木头，每根木头上都插着十几根木条，叶玖停顿了片刻，缓缓的开始在木人阵中施展开了拳脚，木人阵开始左右的摇晃了起来。
“这是全身协调性的训练，必须手脚并用，因而对人的身体的体质也有很高的要求！”老头站在一旁说着，“进过这几天的训练，希望你在木人阵中能有所感悟！”
叶玖一边的听着，一边依旧不断的和那些木人进行着战斗，左右摇晃的木人身体上所插的木棍不断的朝着叶玖的身体撞上来，叶玖左闪右躲，一边还要踢打木人，一个不经意之间，木人身上的木棍朝着叶玖的胸口打了上来，叶玖躲闪不及，被那个木人打中，朝着后面退了两步，后面的木人接着又是一根木棍打在了叶玖后背的脊椎。
“啊········喝！”叶玖似乎是愤怒了，双手一劈，其中一个木人身上的一根木条被劈断，接着叶玖又是腾空一脚，另外的一个木人的身体上的五六根木头也被打断，掉在了地上·········
从木人阵里面出来，老头将叶玖带往了一块几乎是垂直的岩面，叶玖微微的回过头，木人阵那边，一根根被自己劈断的木头静静的躺在地上，叶玖的嘴角微微的划开了笑容。
“现在进行的是攀岩！”还没有等叶玖缓过气，老头便也这样的说了一声。
“哦！”叶玖回应着，当然不敢有丝毫的懈怠。
“哎！等等！”正当叶玖准备攀岩的时候，老头望着他，这样的说了一声，“把手上的手套脱了！”
“啊？”叶玖有些吃紧了，这可是岩面，有很高的危险性，如果自己将手套脱了的话，那无疑是更增加了难度，叶玖望了望那个老头，毫无商量，终于，叶玖脱掉了手套，一个箭步飞登，冲上了垂直的岩面，手指扣进了岩石的缝隙之中。
“加快度，你只有半个小时的时间！”老头低头看了看手里的手表，冷漠的说着，叶玖愣了一下，之后努力的向上爬去，突然之间，叶玖感觉双脚一滑，幸好是抓在了一颗小树的茎杆，“腾，腾”的岩石顺着坡路滑到了地面。
“继续·······”·······
星光绚烂，小木屋内，叶玖悠闲的泡着药澡，显得十分的舒畅········
向盼坐在门口，望着天空，十分的无聊。
本章未完，点击下一页继续阅读