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59文学 www.59wx.cc,大渔农无错无删减全文免费阅读!

    两人到家后,卫建设和李美芝已经在家了。看到两人回来后,发现卫海洋手里拿着一条大旗鱼,就问了卫海洋他们两人几句。

    把旗鱼的情况给他们说了后,卫海洋就准备去洗澡了。今天身上基本上全被海水给湿透了,要洗一下,再换上干爽的衣服。

    晚饭李美芝就先开始准备,至于这条旗鱼,卫建设就拿着它准备给剁碎了喂一下家里的鸡鸭。

    这条七八斤重的鱼混合着一些其他的东西,基本上能够那些鸡鸭吃的。

    卫海洋洗好之后让李铭宇也去洗了洗,自己就跟老妈一起配合着做起饭来。

    今天捡到的两只螃蟹给它蒸了,让李铭宇吃一下。至于卫海洋几人,反正是吃不吃都一样,想吃的时候就去海边看看。

    至于其他的菜,可以配合着肉和蔬菜来做。

    晚饭吃的也是非常的开心,尤其是李铭宇,吃着自己捉到的螃蟹,心里更是美滋滋的。

    吃饱喝足之后,几人就在一起聊上了天。

    李铭宇这会虽然吃的比较多,不过话也挺多的。说着今天去海边的一些情况,然后说以后要经常过去溜达一下。

    李美芝听到后还是挺高兴的,让卫海洋以后多带着他去转转。

    晚上李铭宇也没有早早的去卧室,而是和卫海洋几人一起又打起了扑克牌,三缺一的情况现在已经凑足人了,可以开始了。

    几人一直玩到了接近晚上10点钟,才开始散去准备休息。

    卫海洋让李铭宇早点儿睡觉,别再玩太晚了后,就回到屋里跟周文文视频起来。

    周文文这两天虽然在家里也没有闲着,她在准备着利用网络分享一下自己的财务知识,这几天都在忙着这个事情。

    两人说了一下各自的情况,又聊起来今天的事情,接着就是两人之间的悄悄话。

    聊了接近两个小时,两人才依依不舍的结束了视频,开始准备睡觉了,没有说完的话就等到明天继续啦。

    卫海洋把手机放到旁边,开始继续做了俯卧撑,这次直接到了120个,还是可以比较轻松的完成了。

    卫海洋没有再接着多做,循序渐进的做,不能一口吃个大胖子,这是不可取的。

    做完之后,休息了一会儿,又做了一组,这次做完就稍微有些吃力,不过要是再接着做还是能做很多个的。

    完成了两组俯卧撑之后,卫海洋进入到了海洋之心中。

    进入后,就感觉到浑身一阵轻松和舒服,让卫海洋都忍不住的轻轻发出感叹声。

    今天没有观看海洋之心里面的情况,卫海洋直接躺在了躺椅上,开始睡了起来。

    早上5点半多点,卫海洋开始出门跑步了,已经初起的阳光,跑向远方。

    回到家里,卫海洋洗漱了一下后,就开始做饭了。

    今天是周六,家里做饭晚点,昨天卫海洋说今天早上他做饭,让李美芝多休息一会儿。

    今天早上卫海洋准备喝粥,炒个菜,煎点馒头片吃。

    家里的馒头还没有吃完,卫海洋准备消耗一下。况且馒头片加上鸡蛋葱花的,吃起来还是比较美味可口的。

    拿出来4个馒头,都切成零点五厘米左右的薄片,然后取出来4个鸡蛋,打散后加入盐和葱花,再加入少量的水。

    继续搅拌一下,就可以用了。

    起锅烧油,把馒头片... -->>

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