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自从有了系统，就有了内视的能力。
再加上庖丁解牛术，技能一开。
自身窍穴瞬间立体式的呈现在脑海。
照着做就行。
呼吸一遍，压住清气，进入丹田。
吗的，这丹田是哪儿呢。
也没有这个身体部位啊。
王小元想了想，这个只是指代的一个方位。
经常看小说的都知道这个说法，就是小腹附近。
关元、阴交、气海、石门四个穴位，这个方向应该就是丹田。
只管屏气下压就行。
大不了多放几个屁。
循环往复，就这样持续下去。
十复一发，不就是压够十次嘛。
照做。
呼吸了十次，也往下压了十回。
他都感觉有点吃力，小肚子有点胀的慌，腿也有些麻。
下一步，引气运行。
心里念想着中极穴。
刚好在小腹的位置，由此而散发。
这个地方应该是起点。
那就先是这里。
下一个地方，关元穴，石门穴，气海穴，一路往上。
王小元就这么看着脑海中的窍穴位置。
屏气冥想着。
建模一样，规划中极穴开始的每一个穴位。
真切的感觉到，那股憋闷的气，好似找到出路。
化成一股热流，到小腹处的中极穴汇聚。
开始是一股涓涓细流，逐渐汇聚到中极穴。
变成婴儿拳头般大小的气团。
连带窍穴周围，温度开始升高，感觉到暖和。
周围的皮肤有些出汗，轻轻摸一下，汗水还有些滑溜。
这次他是一直憋着。
直到再没有热流汇聚，他才重新开始呼吸。
又重复一遍。
前面汇聚的气团，因为没有补充，也在慢慢消散。
只是按这个消散的速度。
他可以搞十次，远远没有他汇聚的速度快。
又一次的屏气，热流汇聚。
原来中极穴位置的热流团还剩很多，这次又多了一倍。
鼓胀的感觉让他难受。
可以进行下一步动作。
往下一个穴位冥想引导。
关元穴。
果然。
当他准确的盯着脑海中的窍穴图，冥想建模的时候。
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自从有了系统，就有了内视的能力。
再加上庖丁解牛术，技能一开。
自身窍穴瞬间立体式的呈现在脑海。
照着做就行。
呼吸一遍，压住清气，进入丹田。
吗的，这丹田是哪儿呢。
也没有这个身体部位啊。
王小元想了想，这个只是指代的一个方位。
经常看小说的都知道这个说法，就是小腹附近。
关元、阴交、气海、石门四个穴位，这个方向应该就是丹田。
只管屏气下压就行。
大不了多放几个屁。
循环往复，就这样持续下去。
十复一发，不就是压够十次嘛。
照做。
呼吸了十次，也往下压了十回。
他都感觉有点吃力，小肚子有点胀的慌，腿也有些麻。
下一步，引气运行。
心里念想着中极穴。
刚好在小腹的位置，由此而散发。
这个地方应该是起点。
那就先是这里。
下一个地方，关元穴，石门穴，气海穴，一路往上。
王小元就这么看着脑海中的窍穴位置。
屏气冥想着。
建模一样，规划中极穴开始的每一个穴位。
真切的感觉到，那股憋闷的气，好似找到出路。
化成一股热流，到小腹处的中极穴汇聚。
开始是一股涓涓细流，逐渐汇聚到中极穴。
变成婴儿拳头般大小的气团。
连带窍穴周围，温度开始升高，感觉到暖和。
周围的皮肤有些出汗，轻轻摸一下，汗水还有些滑溜。
这次他是一直憋着。
直到再没有热流汇聚，他才重新开始呼吸。
又重复一遍。
前面汇聚的气团，因为没有补充，也在慢慢消散。
只是按这个消散的速度。
他可以搞十次，远远没有他汇聚的速度快。
又一次的屏气，热流汇聚。
原来中极穴位置的热流团还剩很多，这次又多了一倍。
鼓胀的感觉让他难受。
可以进行下一步动作。
往下一个穴位冥想引导。
关元穴。
果然。
当他准确的盯着脑海中的窍穴图，冥想建模的时候。
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