，然后点击“添加到主屏幕” 59文学 www.59wx.cc，重生不当沸羊羊校花破防了楚河无错无删减全文免费阅读！
楚河的第一天长跑，终于结束了。水印广告测试 水印广告测试水印广告测试 水印广告测试
他一直都有戴着运动手表，所以记录得一清二楚。
这一天，他足足跑了27公里。
眼看天色暗下来了，他也不想继续让司柠陪着了。
司柠的坚强程度，出乎楚河的意料，她也一直骑着自行车陪着，不过就是一会出汗，一会又停下来休息。
这样的天气太容易感冒了。
“走。我们回去，今天就到这里了。”
楚河十分有节奏的控制着自己的呼吸，他发现自己的身体素质真的是越来越好了。
现在这还不是他的极限，他肯定还能跑下去。
司柠又将水杯递了过去，道：“楚河学长，你太厉害了。跑了三圈了。”
楚河笑笑，没有回答，而是一口气把剩下的水全部喝完。
司柠看了看自己的那一瓶水，也伸手递了过去：
“给你喝。”
楚河也不客气，接过之后，咕嘟咕嘟地喝。
司柠的水杯原本就小，现在被楚河喝了两口，几乎就见底了。不过他也没有喝完，而是留了一点，重新递了回来：
“你还没有喝吧。给你。”
司柠看着递回来的水杯，这可是被楚河喝过的，嘴巴已经碰到瓶口了。
现在，她要不要喝呢？
司柠不自觉的，耳根又红了，她也的确是口渴了，转过身去，这才微微抬头，含住了瓶口，把里面的水全部喝了。
喝完了，她下意识又摸了摸被她和楚河都一起喝过的瓶口，轻咬粉唇，没有说话。
“走啊，你是不是很饿了？我带你吃大餐。”楚河接过了自行车，推着回去。
没办法，这自行车只能骑一个人，带不了人。
只能推着走，正好当成平复运动。
司柠则是点点头，拿着空空如也的两个水杯，十分轻快地跟在旁边。
“学长，我明天还可以跟你一起运动吗？”
“当然可以。不过，明天我要试试跑42公里了，你可以迟一点再来找我。”楚河打算明天更早一点来跑步。
“我没关系的，我不是很累。”
到了第二天下午。
楚河四点半就开始出发了。
这一次和昨天没有太大不同，只不过是两人都换了一套运动服，还有司柠把一大一小的两个水杯，换成了两只大水杯。
接着，开始出发了。
楚河原本还以为司柠昨天骑行27公里，会全身酸痛，可她却是没事人一样。
看来，真的有每天锻炼。
还是熟悉的线路，在东湖岸边跑起来。
楚河还提前一个小时吃了饭，正是体力充沛的时候，他是速度明显比昨天要快了一些。
“今天我们绕着大圈走，跟得上来吗？”楚河道。
“可以的。路面很平，放心吧。”司柠那漂亮的脸蛋上，难得露出了认真的神色。
对于司柠来说，现在骑车并不是什么困难的事了，反而是她要控制速度等着楚河比较难一点。
往往是她骑行了一段路，就在前面等着楚河跑到，她才笑嘻嘻地给楚河喊“加油”然后再继续骑。
楚河跑了半个小时，又碰到了昨天遇见的那几个跑步的男生，他们应该也是武州大学的大学生，看着一个个虎背熊腰的，只怕都是体训生。
其中一个男生一眼就认出楚河了，道：“是他们呢。走走走，跟上去，超过他们。”
“哎呦，真是这对小情侣啊。撒狗粮都撒到这里来了。碾压他们！”
其他男生也认出来楚河，司柠来。
没办法，他们经常来这里跑步，而楚河，司柠这两人太好辨认了。
一个跑步，一个骑车，在这里秀恩爱。
这可是罪大恶极！
一共六个男生，他们都纷纷跟了上去。
看起来，他们是带着挑衅的，一阵加速就追上了楚河，然后对着楚河笑笑，道：“后生仔，你行不行啊？加油哦。”
其他五个男生哈哈地笑着，一起超过了楚河，往前面跑去。
楚河也没有在意，保持节奏，继续往前跑。
也不知道是有意还是巧合，楚河的路线和六个体训生的路线是一样的，都是围绕着整个大湖跑。
他们就在楚河前面一百来米的地方，楚河跟在身后。
跑着跑着，六个男生之中，有人开始掉队了。
领头的男生，大声道：“跟上跟上，什么玩意，几步路就不行了？麻溜的！后面那哥们都追上来了，丢不丢人？”
一下子，双方就像是较上劲了。
六个男生也咬牙保持阵形，保持节奏，绝对不能让楚河跟上来。
他们也不用一直回头去看，时不时听见身后司柠的自行车铃响，他们就知道快被追上来了。
当即又提速起来。
十公里，十五公里，二十公里。
原本大家都要停下来休息一下，喝点水了。
可是身后楚河没有停下，他们自然也没有停，路过小卖部的时候，他们一人买了一瓶水，咕嘟咕嘟地喝完，继续跑。
“那小子怎么还在跑？他不晓得累的吗？”
“不会是趁着我们没注意，他刚刚骑车了吧？”
“那自行车一直是女娃娃在骑，他莫得骑，你快跟上来嘛。”
终于，跑到了30公里，这六人队伍彻底的散了。
其中三个被楚河超过了，但他们也没有放弃，继续跟在后面。
跑到了35公里的时候，前面三个男生也被楚河超过了，而且，超过之后，有两个男生直接就减缓速度，没力气继续跑下去了。
只有原本带头的那个男生，还苦苦地跟着楚河。
楚河超越了他们之后，速度也没有降下来，继续沿着湖跑，他琢磨着，还要绕一个大弯，应该就有40公里了。
“司柠，你累不累？要不，你先从长桥回去等我，我再绕一个弯。”
司柠也已经是全身是汗，她笑道：“不累，我还能坚持，走吧。”
说不累是假的，毕竟已经超过两小时了，不过她是骑车的，可以走走停停，还能继续吧。
楚河也没有多说了，继续跑。
到了这个时候，他的胸口已经是一阵阵火热，早就已经用嘴巴呼吸了，喉咙干涩，像是能喷出火来。
但楚河对自己的身体有明确的认知，他速度是不如之前了，可还是在继续坚持。
最后五公里。
楚河跑了几百米又看了看运动手表，现在不仅仅是体力问题，还是意志力问题。
怪不得万卓对他的要求是跑5次42公里，就等于是5次马拉松。
这分明就是想着劝退楚河，像是苏耿星，一听就马上放弃了。... -->>
楚河的第一天长跑，终于结束了。水印广告测试 水印广告测试水印广告测试 水印广告测试
他一直都有戴着运动手表，所以记录得一清二楚。
这一天，他足足跑了27公里。
眼看天色暗下来了，他也不想继续让司柠陪着了。
司柠的坚强程度，出乎楚河的意料，她也一直骑着自行车陪着，不过就是一会出汗，一会又停下来休息。
这样的天气太容易感冒了。
“走。我们回去，今天就到这里了。”
楚河十分有节奏的控制着自己的呼吸，他发现自己的身体素质真的是越来越好了。
现在这还不是他的极限，他肯定还能跑下去。
司柠又将水杯递了过去，道：“楚河学长，你太厉害了。跑了三圈了。”
楚河笑笑，没有回答，而是一口气把剩下的水全部喝完。
司柠看了看自己的那一瓶水，也伸手递了过去：
“给你喝。”
楚河也不客气，接过之后，咕嘟咕嘟地喝。
司柠的水杯原本就小，现在被楚河喝了两口，几乎就见底了。不过他也没有喝完，而是留了一点，重新递了回来：
“你还没有喝吧。给你。”
司柠看着递回来的水杯，这可是被楚河喝过的，嘴巴已经碰到瓶口了。
现在，她要不要喝呢？
司柠不自觉的，耳根又红了，她也的确是口渴了，转过身去，这才微微抬头，含住了瓶口，把里面的水全部喝了。
喝完了，她下意识又摸了摸被她和楚河都一起喝过的瓶口，轻咬粉唇，没有说话。
“走啊，你是不是很饿了？我带你吃大餐。”楚河接过了自行车，推着回去。
没办法，这自行车只能骑一个人，带不了人。
只能推着走，正好当成平复运动。
司柠则是点点头，拿着空空如也的两个水杯，十分轻快地跟在旁边。
“学长，我明天还可以跟你一起运动吗？”
“当然可以。不过，明天我要试试跑42公里了，你可以迟一点再来找我。”楚河打算明天更早一点来跑步。
“我没关系的，我不是很累。”
到了第二天下午。
楚河四点半就开始出发了。
这一次和昨天没有太大不同，只不过是两人都换了一套运动服，还有司柠把一大一小的两个水杯，换成了两只大水杯。
接着，开始出发了。
楚河原本还以为司柠昨天骑行27公里，会全身酸痛，可她却是没事人一样。
看来，真的有每天锻炼。
还是熟悉的线路，在东湖岸边跑起来。
楚河还提前一个小时吃了饭，正是体力充沛的时候，他是速度明显比昨天要快了一些。
“今天我们绕着大圈走，跟得上来吗？”楚河道。
“可以的。路面很平，放心吧。”司柠那漂亮的脸蛋上，难得露出了认真的神色。
对于司柠来说，现在骑车并不是什么困难的事了，反而是她要控制速度等着楚河比较难一点。
往往是她骑行了一段路，就在前面等着楚河跑到，她才笑嘻嘻地给楚河喊“加油”然后再继续骑。
楚河跑了半个小时，又碰到了昨天遇见的那几个跑步的男生，他们应该也是武州大学的大学生，看着一个个虎背熊腰的，只怕都是体训生。
其中一个男生一眼就认出楚河了，道：“是他们呢。走走走，跟上去，超过他们。”
“哎呦，真是这对小情侣啊。撒狗粮都撒到这里来了。碾压他们！”
其他男生也认出来楚河，司柠来。
没办法，他们经常来这里跑步，而楚河，司柠这两人太好辨认了。
一个跑步，一个骑车，在这里秀恩爱。
这可是罪大恶极！
一共六个男生，他们都纷纷跟了上去。
看起来，他们是带着挑衅的，一阵加速就追上了楚河，然后对着楚河笑笑，道：“后生仔，你行不行啊？加油哦。”
其他五个男生哈哈地笑着，一起超过了楚河，往前面跑去。
楚河也没有在意，保持节奏，继续往前跑。
也不知道是有意还是巧合，楚河的路线和六个体训生的路线是一样的，都是围绕着整个大湖跑。
他们就在楚河前面一百来米的地方，楚河跟在身后。
跑着跑着，六个男生之中，有人开始掉队了。
领头的男生，大声道：“跟上跟上，什么玩意，几步路就不行了？麻溜的！后面那哥们都追上来了，丢不丢人？”
一下子，双方就像是较上劲了。
六个男生也咬牙保持阵形，保持节奏，绝对不能让楚河跟上来。
他们也不用一直回头去看，时不时听见身后司柠的自行车铃响，他们就知道快被追上来了。
当即又提速起来。
十公里，十五公里，二十公里。
原本大家都要停下来休息一下，喝点水了。
可是身后楚河没有停下，他们自然也没有停，路过小卖部的时候，他们一人买了一瓶水，咕嘟咕嘟地喝完，继续跑。
“那小子怎么还在跑？他不晓得累的吗？”
“不会是趁着我们没注意，他刚刚骑车了吧？”
“那自行车一直是女娃娃在骑，他莫得骑，你快跟上来嘛。”
终于，跑到了30公里，这六人队伍彻底的散了。
其中三个被楚河超过了，但他们也没有放弃，继续跟在后面。
跑到了35公里的时候，前面三个男生也被楚河超过了，而且，超过之后，有两个男生直接就减缓速度，没力气继续跑下去了。
只有原本带头的那个男生，还苦苦地跟着楚河。
楚河超越了他们之后，速度也没有降下来，继续沿着湖跑，他琢磨着，还要绕一个大弯，应该就有40公里了。
“司柠，你累不累？要不，你先从长桥回去等我，我再绕一个弯。”
司柠也已经是全身是汗，她笑道：“不累，我还能坚持，走吧。”
说不累是假的，毕竟已经超过两小时了，不过她是骑车的，可以走走停停，还能继续吧。
楚河也没有多说了，继续跑。
到了这个时候，他的胸口已经是一阵阵火热，早就已经用嘴巴呼吸了，喉咙干涩，像是能喷出火来。
但楚河对自己的身体有明确的认知，他速度是不如之前了，可还是在继续坚持。
最后五公里。
楚河跑了几百米又看了看运动手表，现在不仅仅是体力问题，还是意志力问题。
怪不得万卓对他的要求是跑5次42公里，就等于是5次马拉松。
这分明就是想着劝退楚河，像是苏耿星，一听就马上放弃了。... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读