59文学 www.59wx.cc,神级选择:相亲从千万超跑开始无错无删减全文免费阅读!
“叮!奖励发放完毕,请宿主查收!”
系统的声音在沈浩的脑海中响起。
沈浩顺着前台指示的方向,走了过去。
“你好!”
一名穿着紧身教练服,浑身肌肉隆起的男子走到沈浩面前。
“我叫阿森,接下来对你进行指导锻炼!”
沈浩微微点头,出声说道,“那就麻烦你了!”
阿森摆了摆手,“你先去换一下衣服吧!”
沈浩换完了训练服,走到了一台训练器材前。
“先生,你这一身肌肉可以啊!”
“是不是练过?”
阿森看着沈浩,眼睛一亮。
不同于这些健身教练吃大量蛋白粉练出来的肌肉,看起来十分臃肿。
沈浩的肌肉有型,且十分匀称。
看起来非常舒服。
“偶尔练过!”
沈浩做了一组热身动作,随即坐在座椅上进行上肢肱二头肌的锻炼。
教练阿森看着沈浩标准的动作,点头说道,“不错啊!”
“动作很标准!”
哒哒哒···
一阵脚步声响起,阿森转头看去,眼睛顿时一亮!
“先生,你先自己锻炼,我去招呼其他人!”
说完,阿森快步离开。
“呵呵···”
“林小姐,你来了!”
“今天先进行腰臀部肌肉锻炼吧!”
林梦涵穿着一身训练服,勾勒出窈窕有致的身形。
“好,去那边锻炼吧!”
林梦涵迈步朝前走,眼角余光看到一道熟悉的身影。
是他?
脚步一顿,林梦涵朝着沈浩走了过去。
“沈浩,你不是没空么?”
“怎么有时间来健身馆锻炼?”
林梦涵出声询问沈浩。
看来对中午沈浩拒绝自己,还记在心上。
沈浩停下了手上的动作,看向林梦涵。
“林老师,你下午不教课么?”
林梦涵摇了摇头说道,“下午是别的老师讲课!”
看着沈浩匀称有型的身材,林梦涵眼睛微亮。
“沈浩,你平时也健身么?”
“身材不错啊!”
沈浩闻言一笑,出声说道,“你也很不错!”
林梦涵点了点头,“那当然。”
“我可是一有空就来这里锻炼。”
一旁的阿森看了看林梦涵,又看了看沈浩,眼底露出一抹不满之色。
“林小姐,时间不早了,我们先去锻炼吧!”
林梦涵点了点头,走到了沈浩一旁的训练器材前。
“就在这吧!”
阿森微微一怔,随即出声说道,“行,那就在这!”
“林小姐,我们今天锻炼腰臀部肌肉。”
“您先双腿分开站立,与肩同宽!”
“好!接下来下肢委屈···”
“对!臀部要提起来···”
“腰一定要塌下去,这样才能更好的锻炼背部肌肉···”
在阿森的指导下,林梦涵屈膝弯腰,开始进行锻炼。
沈浩看着林梦涵的动作,眼中露出一抹异色。
有系统奖励的大师级健身技巧,沈浩一眼就能看出来,林梦溪的动作错了!
应该说,是阿森有意让林梦涵做出了这样的动作!
看着阿森眼睛放光,盯着林梦涵翘起臀部的样子,沈浩瞬间就明白了。
阿森这是醉翁之意不在酒啊!
“叮!奖励发放完毕,请宿主查收!”
系统的声音在沈浩的脑海中响起。
沈浩顺着前台指示的方向,走了过去。
“你好!”
一名穿着紧身教练服,浑身肌肉隆起的男子走到沈浩面前。
“我叫阿森,接下来对你进行指导锻炼!”
沈浩微微点头,出声说道,“那就麻烦你了!”
阿森摆了摆手,“你先去换一下衣服吧!”
沈浩换完了训练服,走到了一台训练器材前。
“先生,你这一身肌肉可以啊!”
“是不是练过?”
阿森看着沈浩,眼睛一亮。
不同于这些健身教练吃大量蛋白粉练出来的肌肉,看起来十分臃肿。
沈浩的肌肉有型,且十分匀称。
看起来非常舒服。
“偶尔练过!”
沈浩做了一组热身动作,随即坐在座椅上进行上肢肱二头肌的锻炼。
教练阿森看着沈浩标准的动作,点头说道,“不错啊!”
“动作很标准!”
哒哒哒···
一阵脚步声响起,阿森转头看去,眼睛顿时一亮!
“先生,你先自己锻炼,我去招呼其他人!”
说完,阿森快步离开。
“呵呵···”
“林小姐,你来了!”
“今天先进行腰臀部肌肉锻炼吧!”
林梦涵穿着一身训练服,勾勒出窈窕有致的身形。
“好,去那边锻炼吧!”
林梦涵迈步朝前走,眼角余光看到一道熟悉的身影。
是他?
脚步一顿,林梦涵朝着沈浩走了过去。
“沈浩,你不是没空么?”
“怎么有时间来健身馆锻炼?”
林梦涵出声询问沈浩。
看来对中午沈浩拒绝自己,还记在心上。
沈浩停下了手上的动作,看向林梦涵。
“林老师,你下午不教课么?”
林梦涵摇了摇头说道,“下午是别的老师讲课!”
看着沈浩匀称有型的身材,林梦涵眼睛微亮。
“沈浩,你平时也健身么?”
“身材不错啊!”
沈浩闻言一笑,出声说道,“你也很不错!”
林梦涵点了点头,“那当然。”
“我可是一有空就来这里锻炼。”
一旁的阿森看了看林梦涵,又看了看沈浩,眼底露出一抹不满之色。
“林小姐,时间不早了,我们先去锻炼吧!”
林梦涵点了点头,走到了沈浩一旁的训练器材前。
“就在这吧!”
阿森微微一怔,随即出声说道,“行,那就在这!”
“林小姐,我们今天锻炼腰臀部肌肉。”
“您先双腿分开站立,与肩同宽!”
“好!接下来下肢委屈···”
“对!臀部要提起来···”
“腰一定要塌下去,这样才能更好的锻炼背部肌肉···”
在阿森的指导下,林梦涵屈膝弯腰,开始进行锻炼。
沈浩看着林梦涵的动作,眼中露出一抹异色。
有系统奖励的大师级健身技巧,沈浩一眼就能看出来,林梦溪的动作错了!
应该说,是阿森有意让林梦涵做出了这样的动作!
看着阿森眼睛放光,盯着林梦涵翘起臀部的样子,沈浩瞬间就明白了。
阿森这是醉翁之意不在酒啊!