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59文学 www.59wx.cc,神级选择:相亲从千万超跑开始无错无删减全文免费阅读!


    “叮!奖励发放完毕,请宿主查收!”

    系统的声音在沈浩的脑海中响起。

    沈浩顺着前台指示的方向,走了过去。

    “你好!”

    一名穿着紧身教练服,浑身肌肉隆起的男子走到沈浩面前。

    “我叫阿森,接下来对你进行指导锻炼!”

    沈浩微微点头,出声说道,“那就麻烦你了!”

    阿森摆了摆手,“你先去换一下衣服吧!”

    沈浩换完了训练服,走到了一台训练器材前。

    “先生,你这一身肌肉可以啊!”

    “是不是练过?”

    阿森看着沈浩,眼睛一亮。

    不同于这些健身教练吃大量蛋白粉练出来的肌肉,看起来十分臃肿。

    沈浩的肌肉有型,且十分匀称。

    看起来非常舒服。

    “偶尔练过!”

    沈浩做了一组热身动作,随即坐在座椅上进行上肢肱二头肌的锻炼。

    教练阿森看着沈浩标准的动作,点头说道,“不错啊!”

    “动作很标准!”

    哒哒哒···

    一阵脚步声响起,阿森转头看去,眼睛顿时一亮!

    “先生,你先自己锻炼,我去招呼其他人!”

    说完,阿森快步离开。

    “呵呵···”

    “林小姐,你来了!”

    “今天先进行腰臀部肌肉锻炼吧!”

    林梦涵穿着一身训练服,勾勒出窈窕有致的身形。

    “好,去那边锻炼吧!”

    林梦涵迈步朝前走,眼角余光看到一道熟悉的身影。

    是他?

    脚步一顿,林梦涵朝着沈浩走了过去。

    “沈浩,你不是没空么?”

    “怎么有时间来健身馆锻炼?”

    林梦涵出声询问沈浩。

    看来对中午沈浩拒绝自己,还记在心上。

    沈浩停下了手上的动作,看向林梦涵。

    “林老师,你下午不教课么?”

    林梦涵摇了摇头说道,“下午是别的老师讲课!”

    看着沈浩匀称有型的身材,林梦涵眼睛微亮。

    “沈浩,你平时也健身么?”

    “身材不错啊!”

    沈浩闻言一笑,出声说道,“你也很不错!”

    林梦涵点了点头,“那当然。”

    “我可是一有空就来这里锻炼。”

    一旁的阿森看了看林梦涵,又看了看沈浩,眼底露出一抹不满之色。

    “林小姐,时间不早了,我们先去锻炼吧!”

    林梦涵点了点头,走到了沈浩一旁的训练器材前。

    “就在这吧!”

    阿森微微一怔,随即出声说道,“行,那就在这!”

    “林小姐,我们今天锻炼腰臀部肌肉。”

    “您先双腿分开站立,与肩同宽!”

    “好!接下来下肢委屈···”

    “对!臀部要提起来···”

    “腰一定要塌下去,这样才能更好的锻炼背部肌肉···”

    在阿森的指导下,林梦涵屈膝弯腰,开始进行锻炼。

    沈浩看着林梦涵的动作,眼中露出一抹异色。

    有系统奖励的大师级健身技巧,沈浩一眼就能看出来,林梦溪的动作错了!

    应该说,是阿森有意让林梦涵做出了这样的动作!

    看着阿森眼睛放光,盯着林梦涵翘起臀部的样子,沈浩瞬间就明白了。

    阿森这是醉翁之意不在酒啊!

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