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球馆内,传来一阵拍球的声音,砰砰作响,听上去颇有规律。
在苏醒的指导下,王小飞先是练习大幅度的行进间运球,然后不断地减小幅度,难度也随之成倍地提升。
但是功夫不负有心人,王小飞咬牙坚持了下来。
最终,他在正常幅度的行进间运球下,已经可以做到基本不丢球了。
当然,这是在无人防守的情况下。他的运球还是不太熟练,如果放到赛场上,十有八九会被对手抢断的。
王小飞也没有气馁,因为他相信,只要自己坚持训练下去,总会有练成的那一天。
初步掌握了行进间运球的训练方法,王小飞又开始了接下来的两个项目,外线防守和战术跑位。
相比行进间运球,这两项也并不简单,甚至还要更困难。
尤其是战术跑位,听上去很简单,只需要撒开腿跑就行了。
但是,具体怎么跑,跑到哪里,用什么方式跑,为什么要跑,这些看似微不足道的细节,是需要时时刻刻去思考的。
而且,战术跑位不是某一个球员的事情,而是关系到球队整体。
这就要求,场上的球员必须相互配合,积极沟通,否则一旦出现差错,非但不能完成进攻,还会给对手反击得分的机会。
如果说,行进间运球和外线防守,纯粹是体力活。那么战术跑位,就是体力活再加脑力活,而且脑力活占据相当大的比重。
此时,苏醒就站在场边,手里拿着一块战术板,正在给王小飞讲解战术。
“所谓牛角战术,就是4、5号位球员分别在左右两侧的高位,通过挡拆和传导球,来创造得分机会……”
苏醒一边讲着,一边拿笔在战术板上勾画。
他讲得很细致,而且通俗易懂,让王小飞很容易就能听明白。
其实,战术跑位千变万化,但万变不离其宗,本质是很枯燥的。
但王小飞却听得津津有味,甚至能够举一反三,听懂一个战术后,立刻联想到其他相似的战术。
两人不只是纸上谈兵,更要下场实践。
鉴于人数有限,只有他们三个人,所以只能模拟三个人的战术跑位。
但即便如此,他们还是训练得乐此不疲。
因为支撑他们的,是对于篮球的热爱,和对胜利的渴望。
只见苏醒站在弧顶处,召唤白晓过来挡拆,然后他瞬间启动,如同豹子一般从左路突破。
紧接着,他仿佛遇到了阻截,当即手腕一抖,将球击地传出,从两个假想敌的缝隙中传出。
王小飞从底角狂奔而来,在腰位接到球,整个人顺势起跳,然后用一记气势惊人的暴扣,完成最后的终结。
这一回,扣篮完成后,王小飞没有再去抓篮筐,而是手掌与篮筐一触即离,完全凭借自己的力量,就稳稳地落在了地面之上。
“苏醒,你的传球这不是挺好吗?”
落地之后,王小飞向苏醒看去,却是有些疑惑地道:“那为什么,你在比赛中从来不传球啊?”
白晓顿时把目光投了过来,他也很想知道答案。
苏醒沉默片刻,却道:“因为没有必要。组织进... -->>
球馆内,传来一阵拍球的声音,砰砰作响,听上去颇有规律。
在苏醒的指导下,王小飞先是练习大幅度的行进间运球,然后不断地减小幅度,难度也随之成倍地提升。
但是功夫不负有心人,王小飞咬牙坚持了下来。
最终,他在正常幅度的行进间运球下,已经可以做到基本不丢球了。
当然,这是在无人防守的情况下。他的运球还是不太熟练,如果放到赛场上,十有八九会被对手抢断的。
王小飞也没有气馁,因为他相信,只要自己坚持训练下去,总会有练成的那一天。
初步掌握了行进间运球的训练方法,王小飞又开始了接下来的两个项目,外线防守和战术跑位。
相比行进间运球,这两项也并不简单,甚至还要更困难。
尤其是战术跑位,听上去很简单,只需要撒开腿跑就行了。
但是,具体怎么跑,跑到哪里,用什么方式跑,为什么要跑,这些看似微不足道的细节,是需要时时刻刻去思考的。
而且,战术跑位不是某一个球员的事情,而是关系到球队整体。
这就要求,场上的球员必须相互配合,积极沟通,否则一旦出现差错,非但不能完成进攻,还会给对手反击得分的机会。
如果说,行进间运球和外线防守,纯粹是体力活。那么战术跑位,就是体力活再加脑力活,而且脑力活占据相当大的比重。
此时,苏醒就站在场边,手里拿着一块战术板,正在给王小飞讲解战术。
“所谓牛角战术,就是4、5号位球员分别在左右两侧的高位,通过挡拆和传导球,来创造得分机会……”
苏醒一边讲着,一边拿笔在战术板上勾画。
他讲得很细致,而且通俗易懂,让王小飞很容易就能听明白。
其实,战术跑位千变万化,但万变不离其宗,本质是很枯燥的。
但王小飞却听得津津有味,甚至能够举一反三,听懂一个战术后,立刻联想到其他相似的战术。
两人不只是纸上谈兵,更要下场实践。
鉴于人数有限,只有他们三个人,所以只能模拟三个人的战术跑位。
但即便如此,他们还是训练得乐此不疲。
因为支撑他们的,是对于篮球的热爱,和对胜利的渴望。
只见苏醒站在弧顶处,召唤白晓过来挡拆,然后他瞬间启动,如同豹子一般从左路突破。
紧接着,他仿佛遇到了阻截,当即手腕一抖,将球击地传出,从两个假想敌的缝隙中传出。
王小飞从底角狂奔而来,在腰位接到球,整个人顺势起跳,然后用一记气势惊人的暴扣,完成最后的终结。
这一回,扣篮完成后,王小飞没有再去抓篮筐,而是手掌与篮筐一触即离,完全凭借自己的力量,就稳稳地落在了地面之上。
“苏醒,你的传球这不是挺好吗?”
落地之后,王小飞向苏醒看去,却是有些疑惑地道:“那为什么,你在比赛中从来不传球啊?”
白晓顿时把目光投了过来,他也很想知道答案。
苏醒沉默片刻,却道:“因为没有必要。组织进... -->>
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