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也不由自主的颤抖个不停，整个人就和打摆子似的。
这个状态只持续了一二分钟，一股力量突然出现在他的体内，一股凭空生出来的力量，转眼间便充斥着他的全身肌肉骨骼筋膜。
一时间让严文斌有一种错觉，感觉自己这一刻的力量可以捅破天。
那种力量充满身体的满足感，确实让人欲罢不能。
这是他的肉体突破了一级，在筑基期的时候相对应的是煅骨期，而进入金丹期之后就是淬体期。
此时他的肉身修为就是淬体期第三层，先皇天后土决一步突破了。
至于说他的神念，早已经到了金丹后期的瓶颈，如果没有特殊机遇的话，暂时不会有什么突破了。
肉体修为的突破，让他的金丹有一种压抑不住的冲动感，之前还感觉突破金丹三层遥遥无期，眼下就感觉只有一步之遥了。
内外结合，相辅相成，真的是修炼万年不变的法则。
感觉到了，那肯定是以修为为主，所以停下了手头一切事务，趁这个热乎劲一举突破到金丹三层。
心念一动间，把大海蟹从龙珠空间里招了出来。
这大家伙上一刻还在海里畅玩，下一刻眼前景象一变，让它一时半会还没反应过来。
这两只棒棒糖一样的眼珠子，四下转动个不停，好半晌才反应过来。
“主人，您找我……？”
“我修为正好到了突破的时机，让你前来替我暂时做个护法，你守在洞外，不要让任何人闯入洞府，一切等我出关再说。”
大海蟹挥舞着两只大钳子：“主人请放心，我保证连一只飞蝇都进不来。”
有大海蟹在洞府外守护，比严文斌这半吊子的迷雾阵强。
手里的灵丹数量还不少，虽然补元丹已经消耗完了，但是有品质更好的元圣丹，还有白纹丹。
一口气吞下两粒元圣丹，严文斌又开始了他在金丹二层的第二次闭关修炼。
这次闭关时间很短，前后不过一个月的时间。
这次突破非常顺利，完全在他的预料之中，可以说是厚积薄发，水到渠成的事。
就是元圣丹也消耗的差不多了，这一闭关就消耗了百八十粒。
所以以后这灵药的收集还是重点，没办法。
进入金丹三层，依然是金丹前期的修为，整体实力是提升了一大截，但在他看来差别不大。
金丹前期到金丹中期，这一个大关卡跨过的话变化会比较大。
刚刚突破金丹三层，现在考虑金丹四层为时尚早，还需要他努力收集各种资源，打磨修为，时间到了自然会突破。
严文斌出关之后，看到大海蟹无事可干，给了他一些龙骨丸和龙涎香，让他找熟悉的妖族，换一些灵药或者其它宝贝回来。
让妖族给自己去跑腿，比自己找上门要合适一些，一般的妖族看到他都是喊打喊杀的。
最近一段时间也没有见蛟蛇和彩灵鸟，这两个妖族倒是不打不相识，也可以许它们一部分好处，让它们出去替自己跑腿。
也不由自主的颤抖个不停，整个人就和打摆子似的。
这个状态只持续了一二分钟，一股力量突然出现在他的体内，一股凭空生出来的力量，转眼间便充斥着他的全身肌肉骨骼筋膜。
一时间让严文斌有一种错觉，感觉自己这一刻的力量可以捅破天。
那种力量充满身体的满足感，确实让人欲罢不能。
这是他的肉体突破了一级，在筑基期的时候相对应的是煅骨期，而进入金丹期之后就是淬体期。
此时他的肉身修为就是淬体期第三层，先皇天后土决一步突破了。
至于说他的神念，早已经到了金丹后期的瓶颈，如果没有特殊机遇的话，暂时不会有什么突破了。
肉体修为的突破，让他的金丹有一种压抑不住的冲动感，之前还感觉突破金丹三层遥遥无期，眼下就感觉只有一步之遥了。
内外结合，相辅相成，真的是修炼万年不变的法则。
感觉到了，那肯定是以修为为主，所以停下了手头一切事务，趁这个热乎劲一举突破到金丹三层。
心念一动间，把大海蟹从龙珠空间里招了出来。
这大家伙上一刻还在海里畅玩，下一刻眼前景象一变，让它一时半会还没反应过来。
这两只棒棒糖一样的眼珠子，四下转动个不停，好半晌才反应过来。
“主人，您找我……？”
“我修为正好到了突破的时机，让你前来替我暂时做个护法，你守在洞外，不要让任何人闯入洞府，一切等我出关再说。”
大海蟹挥舞着两只大钳子：“主人请放心，我保证连一只飞蝇都进不来。”
有大海蟹在洞府外守护，比严文斌这半吊子的迷雾阵强。
手里的灵丹数量还不少，虽然补元丹已经消耗完了，但是有品质更好的元圣丹，还有白纹丹。
一口气吞下两粒元圣丹，严文斌又开始了他在金丹二层的第二次闭关修炼。
这次闭关时间很短，前后不过一个月的时间。
这次突破非常顺利，完全在他的预料之中，可以说是厚积薄发，水到渠成的事。
就是元圣丹也消耗的差不多了，这一闭关就消耗了百八十粒。
所以以后这灵药的收集还是重点，没办法。
进入金丹三层，依然是金丹前期的修为，整体实力是提升了一大截，但在他看来差别不大。
金丹前期到金丹中期，这一个大关卡跨过的话变化会比较大。
刚刚突破金丹三层，现在考虑金丹四层为时尚早，还需要他努力收集各种资源，打磨修为，时间到了自然会突破。
严文斌出关之后，看到大海蟹无事可干，给了他一些龙骨丸和龙涎香，让他找熟悉的妖族，换一些灵药或者其它宝贝回来。
让妖族给自己去跑腿，比自己找上门要合适一些，一般的妖族看到他都是喊打喊杀的。
最近一段时间也没有见蛟蛇和彩灵鸟，这两个妖族倒是不打不相识，也可以许它们一部分好处，让它们出去替自己跑腿。