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在山洞的这些天里，他不仅修炼内力，同时对其他的招式也有所涉猎。当然，他毕竟只是一个人，精力极其有限，所以这段时间以来，他主要修炼的是一部内家拳的秘法《沾衣十八跌》。
《沾衣十八跌》顾名思义，一共有十八招，是一门历史非常悠久的武功，源于少林睡罗汉拳法的一套沾衣功。
其精髓所在便是‘四两拨千斤’，它的诀窍在于抽身换影、乘势借力、脱化移形、引进落空、避锋藏锐、闪转走化、以斜击正、以横破正、以巧制拙。在实战搏杀中，必须抓住稍纵即逝的空当、破绽，牵逼锁靠、消打并举、发劲跌敌。
所以说这门武功对练习者的身体素质要求非常高，而且讲究对敌之时眼观六路耳听八方，江湖上修炼这门武功的人绝对不在少数，但是能以这门武功成名的几乎没有，这门功夫的难练程度，简直令人发指。
柳残阳之所以选择这门功法，便是看重了这门功法的大众化，而且结合自身的实际情况，强横的身体素质、敏锐的感官都是他修炼这门武功的理由。
从第一招‘斜步单鞭’到最后一招‘截拿绊扣’，每一招每一式都有借力打力、四两拨千斤的影子，想要将十八招完全修炼到随心所欲的境界，不仅需要将每一招都修炼到化境而且还要经过数以百计的实战，只有身体完全熟悉了这些招式，才能随心所欲的施展开来，每一招每一式都随心而动。
这需要对敌时丰富的经验和身体最直接的反应。
以柳残阳的悟性和良好的记忆力，使得他从数十种武功里面选中《沾衣十八跌》，这部《沾衣十八跌》也是他记忆最深的武功，因为在柳家之时，他就听闻这部功法非常难练，整个柳家能将这部功法练至大成的屈指可数，是以早些年间他就已经牢记了这部功法。
无奈的是那个时候的他并没有习武的先天条件，在大青山冰雪世界的时候，他一直为了活命而修炼《残阳九变》和《太阴真经》，完全没有时间钻研《沾衣十八跌》。
在下山之后，他越发的感觉到了自己手中武功招式的匮乏，是以在山洞中修炼的时候，他开始钻研琢磨《沾衣十八跌》。
刚到山洞之后，是为了活命、为了走出山洞，当发现这个山洞是修炼《太阴真经》的洞天福地之后，随着修炼《太阴真经》步入正轨，他的心思也自然而然的静了下来，然后他就开始琢磨多学一门武功的事情，在琢磨了数天之后他才决定修炼这部非常难练的《沾衣十八跌》。
理由很简单，他不缺功法秘籍，也不缺修炼《沾衣十八跌》的先天条件，而且因为《沾衣十八跌》的
大众化，使得他更方便隐藏自己的身份。
现如今，随着修炼《太阴真经》的持续，他的思维越发的活泛，条理也越发的清晰，他不再是那个刚下大青山一心只想着报仇的热血少年，而是历经百草山一战的铁血男儿。
也是在最近几天，他开始着手修炼《沾衣十八跌》。
按照脑海中的记忆，从最开始的熟悉《沾衣十八跌》的招式，每一个动作，到思考每一个动作为什么这么做？为什么这样发力？到逐渐的熟悉，一点一滴的领悟每一招每一式的要点所在。
比如说第一式‘斜步单鞭’，要点便是‘沉挂敌肘要及时，斜步单鞭要上下同时发劲’，仅是这一招，便要做到‘精’、‘准’、‘稳’，同时还要协调身体每一个部位的发力，做到这些就足以穷尽普通人一生的时间，更何况还要把握好时机，时机的把握除了眼界和战斗经验之外，还要结合打斗之时的地理环境。
很多人之所以不能将《沾衣十八跌》修炼至大成境界，就是因为这些原因。
山洞之中，柳残阳每天都要将这十八招演练数十遍，不运转内力，只是利用身体的力量去协调发力，协调身体的每一个关节，一遍一遍又一遍，没有丝毫懈怠、没有一点烦躁，每一天都将自己练的精疲力尽为止。
《沾衣十八跌》是实打实的近战武功，每一招每一式都是近战法门，也只有柳残阳这样强横的身体素质才敢如此不要命的练习。
山洞之中柳残阳一招‘斜步单鞭’，然后瞬间转化为第二招‘玉女穿梭’，紧接着是第三招‘晾翅弹肘’，从第一招一直到第十八招，一招一式、一板一眼，丝毫不敢懈怠，一遍之后又是另一遍。
从第三遍开始之后，柳残阳的额头就已经冒出了细汗，第四遍已经是大汗淋漓，等到第五遍之时他的全身上下已经冒出油亮油亮的汗液。
然而他并没有停止，哪怕此刻已经是气喘吁吁，哪怕此刻已经汗流浃背，但是他始终在坚持。
因为他坚信‘每一次的坚持都是一次胜利’，这些年来，他无数次的在生死边沿坚持，才有了他一次次的死里逃生！
这世上，从来没有不劳而获，只有真的付出了才会有收获，天才很多，江湖中每一天都有天才诞生，同样，每一天也有天才陨落，只有一次次无人处坚持不懈的苦练，才有人前的显赫。
柳家代代，从来没有娇生惯养的孩子，也是这个原因，才成就了显赫无双的柳家！
柳残阳从来不怕流血，他怕的是无力时的流泪！
所以，在有了习武的身体条件之后，他一次又一次折磨自己的身体，一次又一次将自己置身于生死边沿。
除了报仇之外，更重要的是他不想坠了柳家的名头！
第八遍之后，柳残阳赤裸的身体青筋饱胀，直欲滴血，汗液已经不再流淌，而是粘在了他的身体之上，他的拳脚也变得越来越缓慢，似乎随时都有倒下的可能，但是他始终屹立不倒。
从第十遍开始，他的身体已经有些不听使唤，皮肤下面的肌肉开始不自觉的颤抖，也导致他的一招一式有些变形。
到了这个时候，他依然坚持将第十遍打完，打完之后，他直接盘膝而坐，开始默默运转《残阳九变》，用以恢复体力。
大约一个时辰左右，他才从打坐之中苏醒过来，双眸再度恢复囧囧有神，这一次醒来之后，他没有开始打拳，而是身体一跃，从泉眼处进入河水之中，练了将近一个时辰的拳脚，又打了一个时辰的坐，这个时候五脏庙已经开始抗议，发出‘咕嘟咕嘟’之声。
河水之中，柳残阳直接盘膝开始修炼《太阴真经》，在河水之中修炼《太阴真经》已经成为一种习惯，不知道是什么原因，随着他修炼的加深，聚拢在他身边的金龙鱼也越来越大，那些筷子大小的金龙鱼早就看不到踪迹。
他不知道的是，《太阴真经》乃是至阴至寒的功法，他修炼之时，四周的温度逐渐的降低，就连流动的河水只在不知不觉中逐渐降低，而金龙鱼又是血气旺盛的至阳之物，天生对至阴至寒之力感兴趣，但是一般的小金龙鱼又无法承受柳残阳身边的至阴至寒之力，所以只能远远躲开。
而金龙鱼越大，所能承受的至阴至寒之力也就越强，是以，这段时间以来，能靠近柳残阳身边的金龙鱼，大多数都是一米左右的。
柳残阳想要吞食金龙鱼，以增强身体素质，而金龙鱼虽然没有思想，但是趋于本能，它也有吞食至阳之物的欲望，柳残阳对金龙鱼的吸引力远远大于金龙鱼对柳残阳的吸引力，是以，柳残阳在不知不觉中就成为了金龙鱼眼中的美食。
修炼不止是人类的专属，飞禽走兽、花鸟虫鱼、山魅精怪皆可修炼，只是各自的机缘造化不同罢啦！
在山洞的这些天里，他不仅修炼内力，同时对其他的招式也有所涉猎。当然，他毕竟只是一个人，精力极其有限，所以这段时间以来，他主要修炼的是一部内家拳的秘法《沾衣十八跌》。
《沾衣十八跌》顾名思义，一共有十八招，是一门历史非常悠久的武功，源于少林睡罗汉拳法的一套沾衣功。
其精髓所在便是‘四两拨千斤’，它的诀窍在于抽身换影、乘势借力、脱化移形、引进落空、避锋藏锐、闪转走化、以斜击正、以横破正、以巧制拙。在实战搏杀中，必须抓住稍纵即逝的空当、破绽，牵逼锁靠、消打并举、发劲跌敌。
所以说这门武功对练习者的身体素质要求非常高，而且讲究对敌之时眼观六路耳听八方，江湖上修炼这门武功的人绝对不在少数，但是能以这门武功成名的几乎没有，这门功夫的难练程度，简直令人发指。
柳残阳之所以选择这门功法，便是看重了这门功法的大众化，而且结合自身的实际情况，强横的身体素质、敏锐的感官都是他修炼这门武功的理由。
从第一招‘斜步单鞭’到最后一招‘截拿绊扣’，每一招每一式都有借力打力、四两拨千斤的影子，想要将十八招完全修炼到随心所欲的境界，不仅需要将每一招都修炼到化境而且还要经过数以百计的实战，只有身体完全熟悉了这些招式，才能随心所欲的施展开来，每一招每一式都随心而动。
这需要对敌时丰富的经验和身体最直接的反应。
以柳残阳的悟性和良好的记忆力，使得他从数十种武功里面选中《沾衣十八跌》，这部《沾衣十八跌》也是他记忆最深的武功，因为在柳家之时，他就听闻这部功法非常难练，整个柳家能将这部功法练至大成的屈指可数，是以早些年间他就已经牢记了这部功法。
无奈的是那个时候的他并没有习武的先天条件，在大青山冰雪世界的时候，他一直为了活命而修炼《残阳九变》和《太阴真经》，完全没有时间钻研《沾衣十八跌》。
在下山之后，他越发的感觉到了自己手中武功招式的匮乏，是以在山洞中修炼的时候，他开始钻研琢磨《沾衣十八跌》。
刚到山洞之后，是为了活命、为了走出山洞，当发现这个山洞是修炼《太阴真经》的洞天福地之后，随着修炼《太阴真经》步入正轨，他的心思也自然而然的静了下来，然后他就开始琢磨多学一门武功的事情，在琢磨了数天之后他才决定修炼这部非常难练的《沾衣十八跌》。
理由很简单，他不缺功法秘籍，也不缺修炼《沾衣十八跌》的先天条件，而且因为《沾衣十八跌》的
大众化，使得他更方便隐藏自己的身份。
现如今，随着修炼《太阴真经》的持续，他的思维越发的活泛，条理也越发的清晰，他不再是那个刚下大青山一心只想着报仇的热血少年，而是历经百草山一战的铁血男儿。
也是在最近几天，他开始着手修炼《沾衣十八跌》。
按照脑海中的记忆，从最开始的熟悉《沾衣十八跌》的招式，每一个动作，到思考每一个动作为什么这么做？为什么这样发力？到逐渐的熟悉，一点一滴的领悟每一招每一式的要点所在。
比如说第一式‘斜步单鞭’，要点便是‘沉挂敌肘要及时，斜步单鞭要上下同时发劲’，仅是这一招，便要做到‘精’、‘准’、‘稳’，同时还要协调身体每一个部位的发力，做到这些就足以穷尽普通人一生的时间，更何况还要把握好时机，时机的把握除了眼界和战斗经验之外，还要结合打斗之时的地理环境。
很多人之所以不能将《沾衣十八跌》修炼至大成境界，就是因为这些原因。
山洞之中，柳残阳每天都要将这十八招演练数十遍，不运转内力，只是利用身体的力量去协调发力，协调身体的每一个关节，一遍一遍又一遍，没有丝毫懈怠、没有一点烦躁，每一天都将自己练的精疲力尽为止。
《沾衣十八跌》是实打实的近战武功，每一招每一式都是近战法门，也只有柳残阳这样强横的身体素质才敢如此不要命的练习。
山洞之中柳残阳一招‘斜步单鞭’，然后瞬间转化为第二招‘玉女穿梭’，紧接着是第三招‘晾翅弹肘’，从第一招一直到第十八招，一招一式、一板一眼，丝毫不敢懈怠，一遍之后又是另一遍。
从第三遍开始之后，柳残阳的额头就已经冒出了细汗，第四遍已经是大汗淋漓，等到第五遍之时他的全身上下已经冒出油亮油亮的汗液。
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柳家代代，从来没有娇生惯养的孩子，也是这个原因，才成就了显赫无双的柳家！
柳残阳从来不怕流血，他怕的是无力时的流泪！
所以，在有了习武的身体条件之后，他一次又一次折磨自己的身体，一次又一次将自己置身于生死边沿。
除了报仇之外，更重要的是他不想坠了柳家的名头！
第八遍之后，柳残阳赤裸的身体青筋饱胀，直欲滴血，汗液已经不再流淌，而是粘在了他的身体之上，他的拳脚也变得越来越缓慢，似乎随时都有倒下的可能，但是他始终屹立不倒。
从第十遍开始，他的身体已经有些不听使唤，皮肤下面的肌肉开始不自觉的颤抖，也导致他的一招一式有些变形。
到了这个时候，他依然坚持将第十遍打完，打完之后，他直接盘膝而坐，开始默默运转《残阳九变》，用以恢复体力。
大约一个时辰左右，他才从打坐之中苏醒过来，双眸再度恢复囧囧有神，这一次醒来之后，他没有开始打拳，而是身体一跃，从泉眼处进入河水之中，练了将近一个时辰的拳脚，又打了一个时辰的坐，这个时候五脏庙已经开始抗议，发出‘咕嘟咕嘟’之声。
河水之中，柳残阳直接盘膝开始修炼《太阴真经》，在河水之中修炼《太阴真经》已经成为一种习惯，不知道是什么原因，随着他修炼的加深，聚拢在他身边的金龙鱼也越来越大，那些筷子大小的金龙鱼早就看不到踪迹。
他不知道的是，《太阴真经》乃是至阴至寒的功法，他修炼之时，四周的温度逐渐的降低，就连流动的河水只在不知不觉中逐渐降低，而金龙鱼又是血气旺盛的至阳之物，天生对至阴至寒之力感兴趣，但是一般的小金龙鱼又无法承受柳残阳身边的至阴至寒之力，所以只能远远躲开。
而金龙鱼越大，所能承受的至阴至寒之力也就越强，是以，这段时间以来，能靠近柳残阳身边的金龙鱼，大多数都是一米左右的。
柳残阳想要吞食金龙鱼，以增强身体素质，而金龙鱼虽然没有思想，但是趋于本能，它也有吞食至阳之物的欲望，柳残阳对金龙鱼的吸引力远远大于金龙鱼对柳残阳的吸引力，是以，柳残阳在不知不觉中就成为了金龙鱼眼中的美食。
修炼不止是人类的专属，飞禽走兽、花鸟虫鱼、山魅精怪皆可修炼，只是各自的机缘造化不同罢啦！