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，稍有一个违规，便有可能被书院开除或者调走。
零班早已研究出无数种对付老师的方法，接下来的日子，才是他们真正显露手段的时候。
只是...
他们还没等到接下来的日子到来，便听到陈铭轻声说道：
“来，大家不要浪费时间，赶紧到训练场集合，要开始跑步了哦。”
看着满脸不情愿，动作慢慢吞吞的学生们，陈铭也并不催促，而是轻声说道：“请各位在一炷香之内出现在23号训练场内，若是有人迟到，那么所有人再加十圈。”
陈铭话音刚落，所有人都飞快的动身，迅速奔跑了起来...23号，这可是离教室最远的一个训练秘境！而且他们也是这时候才想起来，教师使用训练秘境是要提前报备以免场地有人占用的，这货...来之前就已经报备好了训练场！早就盘算好了要让他们跑步！
此时，所有人都感受到了这个新教师的来者不善。
陈铭将一个个重陨分发下去，学生们乖乖的将其绑在了身上，重力压下，学生们却都一脸无所谓的扭着手腕脚腕活动关节，他们毕竟都是通过了通天书院入学考核的天才们，这些重量对他来说轻而易举，倒不如说，他们还有些跃跃欲试，想要展现一下自己的实力，给陈铭一个下马威，让他知道这个惩罚是多么的无力。
但是...
等到大家一脸轻松的在跑道站好，众人只听得陈铭轻轻打了一个响指，仿佛有枷锁缠绕向体内经脉，将气海筑基／金丹锁住，让灵气全部被封印在了体内。
封灵大阵！
灵气被封印的一瞬间，巨大的重量朝着肉身压下，众人一瞬间就感觉到了...压力！
这么狠的吗？
零班众人眼神逐渐严肃，如果在封印了灵气的情况下，背着这些重陨跑两万米...
体质弱些的人，腿都要跑断掉！
其中，本·沙卡拉卡兄弟相互对视一眼，嘴角皆有笑意。
“40秒。”沙卡微笑着，有些挑衅的看着拉卡。
拉卡摇了摇头，“37秒，弟弟还是弟弟。”
下一刻，两人的肩膀分别搭上了一只大手，陈铭的声音传来。
“你们，再试试呢。”
两人神色赫然，感受着这股同时将体内灵气封印住的力量，异口同声的惊讶道：“禁制！”
禁制和阵法不一样，禁制直接下在体内，大多数情况下，只有实力比下禁制的人强，才能冲解开来。
但沙卡拉卡两兄弟对视一眼，却并没有放弃，而是开始埋头研究禁制。
兄弟俩不知道为什么，陈铭在他们体内下的禁制只是筑基巅峰，没有比他们强上太多。
只要不是过分的力量碾压，两兄弟就愿意挑战一下！
除了这兄弟以外，其他人却都没什么办法，只能开始奔跑了起来，而其中，最为显眼的莫过于希顿了。只见背着重陨袋的希顿，无比艰难的前进着，每前进一步，他的双腿就在止不住的颤抖着！
陈铭眼神怪异，虽然他看了资料以后早有心理准备，但...他没有想到，希顿的肉身会弱到这个地步。
这到底是个修士，还是个普通人啊？
，稍有一个违规，便有可能被书院开除或者调走。
零班早已研究出无数种对付老师的方法，接下来的日子，才是他们真正显露手段的时候。
只是...
他们还没等到接下来的日子到来，便听到陈铭轻声说道：
“来，大家不要浪费时间，赶紧到训练场集合，要开始跑步了哦。”
看着满脸不情愿，动作慢慢吞吞的学生们，陈铭也并不催促，而是轻声说道：“请各位在一炷香之内出现在23号训练场内，若是有人迟到，那么所有人再加十圈。”
陈铭话音刚落，所有人都飞快的动身，迅速奔跑了起来...23号，这可是离教室最远的一个训练秘境！而且他们也是这时候才想起来，教师使用训练秘境是要提前报备以免场地有人占用的，这货...来之前就已经报备好了训练场！早就盘算好了要让他们跑步！
此时，所有人都感受到了这个新教师的来者不善。
陈铭将一个个重陨分发下去，学生们乖乖的将其绑在了身上，重力压下，学生们却都一脸无所谓的扭着手腕脚腕活动关节，他们毕竟都是通过了通天书院入学考核的天才们，这些重量对他来说轻而易举，倒不如说，他们还有些跃跃欲试，想要展现一下自己的实力，给陈铭一个下马威，让他知道这个惩罚是多么的无力。
但是...
等到大家一脸轻松的在跑道站好，众人只听得陈铭轻轻打了一个响指，仿佛有枷锁缠绕向体内经脉，将气海筑基／金丹锁住，让灵气全部被封印在了体内。
封灵大阵！
灵气被封印的一瞬间，巨大的重量朝着肉身压下，众人一瞬间就感觉到了...压力！
这么狠的吗？
零班众人眼神逐渐严肃，如果在封印了灵气的情况下，背着这些重陨跑两万米...
体质弱些的人，腿都要跑断掉！
其中，本·沙卡拉卡兄弟相互对视一眼，嘴角皆有笑意。
“40秒。”沙卡微笑着，有些挑衅的看着拉卡。
拉卡摇了摇头，“37秒，弟弟还是弟弟。”
下一刻，两人的肩膀分别搭上了一只大手，陈铭的声音传来。
“你们，再试试呢。”
两人神色赫然，感受着这股同时将体内灵气封印住的力量，异口同声的惊讶道：“禁制！”
禁制和阵法不一样，禁制直接下在体内，大多数情况下，只有实力比下禁制的人强，才能冲解开来。
但沙卡拉卡两兄弟对视一眼，却并没有放弃，而是开始埋头研究禁制。
兄弟俩不知道为什么，陈铭在他们体内下的禁制只是筑基巅峰，没有比他们强上太多。
只要不是过分的力量碾压，两兄弟就愿意挑战一下！
除了这兄弟以外，其他人却都没什么办法，只能开始奔跑了起来，而其中，最为显眼的莫过于希顿了。只见背着重陨袋的希顿，无比艰难的前进着，每前进一步，他的双腿就在止不住的颤抖着！
陈铭眼神怪异，虽然他看了资料以后早有心理准备，但...他没有想到，希顿的肉身会弱到这个地步。
这到底是个修士，还是个普通人啊？