，然后点击“添加到主屏幕”第十三章 晨练 (2/2)
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自己如今的身吅体柔韧性竟然远以前，很轻吅松地就把一条腿绷得笔直高高地架在树干上，手握脚脖脸贴小吅腿用一个标准的一字马姿吅势站得笔直。
“哈，这可真是塞翁失马焉知非福啊！虽然我现在的力量和耐力比以前差了好多，身吅体的柔韧性却提高不少呢，这样至少我的瞬间爆力还是值得期许的……”小楠美滋滋地想。
距离小楠不到十米远的空地上，一个身材高大体型修吅长的年轻男子正在跟随一位白老者练习舞剑，这人看上去二十四五岁的样子，身穿整洁的白色运吅动服，一张清秀俊朗的脸庞透着一股书卷气息。
“宇轩，怎么又走神了，练剑要全神贯注……”白老人手舞长剑一面循循教吅导：“这练剑讲究剑随心走，心神要在眼神之先，眼未到心先到，眼到则剑到……”
这个叫做“宇轩”的年青人对老人的话似乎一句都没有听进去，他的一双眼睛一眨不眨的盯着不远处的程小楠。小楠一条修吅长的腿靠在大树上，一次又一次把额头贴在小吅腿上，放开，再贴上，然后换腿，每当她的额头碰到小吅腿时，衣长略微有一点短的帽兜T恤被上身动作带着扯起来，露吅出一截纤细柔吅软的腰吅肢，后腰上莹白如玉的肌肤把这个年轻人看得痴了。
“宇轩，你在看什么呢？”
“哦，对不起爷爷……”年轻人如梦方醒一般。“你看那个在树上压腿的女孩子，好像以前没见过她……”
老人家慈祥的笑了笑：“嗯，确实没见过这个孩子，不过以前倒是有个男孩，常在这棵树下晨练，有时还打几趟拳，我们时不常还打个招呼，只是最近几个月没见他来过。这个女孩子面相看着倒跟那男孩有几分相像，不知是不是一家人。”
小楠压完腿又练了一会儿下腰，不知不觉已是半个小时过去了，她活动活动胳膊腿，感觉肌肉和关节虽然略微有点酸疼，精神反倒更加神清气爽，一时间心情大好。
抬眼看着自己眼前这棵大树，小楠内心深处被各种苦闷心事压抑了半年之久的顽皮好动性格忽然间破土芽了：“好想……好想再试试那个动作……”
一时的冲动立刻变成了行动，小楠面对大树连退十几步，突然脚下加向着大树猛跑过去，眼看着就要一头撞到粗吅壮的树干上了，把一直在不远处偷眼看她的白衣年轻人吓了一大跳。千钧一之际却见小楠一脚伸出用吅力蹬在树干上，借着猛冲时的惯性双脚吅交替蹬踏树干，竟然沿着树干的方向一路向上“跑”上去一人多高。
这时前冲的力道已经耗尽，小楠的身吅体自然下落，只见她两脚在树干上用吅力一蹬，一个优雅的空中转体，身吅体在下落过程中向后旋转了四分之三圈，正好稳稳地两脚着地。
小楠顺势轻轻一蹲卸掉了下落的冲击力，站起身来脸不红心不跳，大概自己也觉得这动作完成的不错，忍不住开心地笑了。
跟着白老人练剑的年轻人，原本就被小楠这一串翩若惊鸿的动作唬得目瞪口呆，这时猛然见到小楠那张灿若春花的笑颜，一时间觉得自己已经魂游天外了，对于老人在他眼前晃动的手掌浑然不觉。
“这个傻小子，见到漂亮女孩魂都丢吅了，真是没出息。”老人摇摇头满脸都是慈爱的笑容。
自己如今的身吅体柔韧性竟然远以前，很轻吅松地就把一条腿绷得笔直高高地架在树干上，手握脚脖脸贴小吅腿用一个标准的一字马姿吅势站得笔直。
“哈，这可真是塞翁失马焉知非福啊！虽然我现在的力量和耐力比以前差了好多，身吅体的柔韧性却提高不少呢，这样至少我的瞬间爆力还是值得期许的……”小楠美滋滋地想。
距离小楠不到十米远的空地上，一个身材高大体型修吅长的年轻男子正在跟随一位白老者练习舞剑，这人看上去二十四五岁的样子，身穿整洁的白色运吅动服，一张清秀俊朗的脸庞透着一股书卷气息。
“宇轩，怎么又走神了，练剑要全神贯注……”白老人手舞长剑一面循循教吅导：“这练剑讲究剑随心走，心神要在眼神之先，眼未到心先到，眼到则剑到……”
这个叫做“宇轩”的年青人对老人的话似乎一句都没有听进去，他的一双眼睛一眨不眨的盯着不远处的程小楠。小楠一条修吅长的腿靠在大树上，一次又一次把额头贴在小吅腿上，放开，再贴上，然后换腿，每当她的额头碰到小吅腿时，衣长略微有一点短的帽兜T恤被上身动作带着扯起来，露吅出一截纤细柔吅软的腰吅肢，后腰上莹白如玉的肌肤把这个年轻人看得痴了。
“宇轩，你在看什么呢？”
“哦，对不起爷爷……”年轻人如梦方醒一般。“你看那个在树上压腿的女孩子，好像以前没见过她……”
老人家慈祥的笑了笑：“嗯，确实没见过这个孩子，不过以前倒是有个男孩，常在这棵树下晨练，有时还打几趟拳，我们时不常还打个招呼，只是最近几个月没见他来过。这个女孩子面相看着倒跟那男孩有几分相像，不知是不是一家人。”
小楠压完腿又练了一会儿下腰，不知不觉已是半个小时过去了，她活动活动胳膊腿，感觉肌肉和关节虽然略微有点酸疼，精神反倒更加神清气爽，一时间心情大好。
抬眼看着自己眼前这棵大树，小楠内心深处被各种苦闷心事压抑了半年之久的顽皮好动性格忽然间破土芽了：“好想……好想再试试那个动作……”
一时的冲动立刻变成了行动，小楠面对大树连退十几步，突然脚下加向着大树猛跑过去，眼看着就要一头撞到粗吅壮的树干上了，把一直在不远处偷眼看她的白衣年轻人吓了一大跳。千钧一之际却见小楠一脚伸出用吅力蹬在树干上，借着猛冲时的惯性双脚吅交替蹬踏树干，竟然沿着树干的方向一路向上“跑”上去一人多高。
这时前冲的力道已经耗尽，小楠的身吅体自然下落，只见她两脚在树干上用吅力一蹬，一个优雅的空中转体，身吅体在下落过程中向后旋转了四分之三圈，正好稳稳地两脚着地。
小楠顺势轻轻一蹲卸掉了下落的冲击力，站起身来脸不红心不跳，大概自己也觉得这动作完成的不错，忍不住开心地笑了。
跟着白老人练剑的年轻人，原本就被小楠这一串翩若惊鸿的动作唬得目瞪口呆，这时猛然见到小楠那张灿若春花的笑颜，一时间觉得自己已经魂游天外了，对于老人在他眼前晃动的手掌浑然不觉。
“这个傻小子，见到漂亮女孩魂都丢吅了，真是没出息。”老人摇摇头满脸都是慈爱的笑容。