，然后点击“添加到主屏幕” 59文学 www.59wx.cc，天道基因库无错无删减全文免费阅读！
传，都还没在本家开练呢……
“可有问题？”
“没有，这就开始吧，请师兄指教。”
安长生赶紧摇头，他早就盼着习武，在哪里开始都一样。
便宜东家失笑一声，暗道明心寺果然还是这个脾气，便对安长生说道：“那行，你就跟着木横大师好好学吧，中午我就不接你了，东家身为外事堂主，麻烦事多着呢，下午是回宗门还是去哪里，都随你意，反正明天一早，你必需准时出现在传功堂里，袁道林看着好说话，发起火来能骂死你。”
话音落下，白易沙便冲木横抱拳告辞，而那位无能和尚自始至终不曾发出过半点声息。
庙祝将便宜东家送出大门，安长生就这么孤零零的被丢在了安宁庙里。
虽然大家都姓安，安长生却怎么也不得宁静，万一明心寺僧发现了什么，他岂不是要交代在这里？
好在，安长生的担心都是杞人忧天，木横直接叫他在院子里，迎着朝阳开始练武。
第一堂课，站桩。
有道是练拳不练功到老一场空，这里所说的功，可以理解为基本功，下盘站得稳，打人才能狠，所以站桩是基本功中的基本功，而且桩功历来就有内调作用，调整内部机理养成发力习惯，在一个真正存在内力的世界，桩功的作用被无限放大。
于是乎，安长生一如所有武道新丁，开始苦哈哈的扎马步。
两腿开步同肩宽，双臂微曲抱腹前。
在木横手把手的指导下，安长生以标准姿势站出了人生第一桩，然后，两人一个守门，一个站桩，就此开始武道教学，气氛倒也不尴尬，就是谁也不说话。
刚开始，安长生没有什么不适，毕竟身板不是白练的，翠峰匪寨都熬了过来，站一会儿马步，当然是小事一桩，此时的他，尚有心思去体会，虚领顶劲沉肩坠肘、含胸拔背松腰敛臀、立身中正心静体松的感觉。
可没过多久，他就开始四肢发酸，渐渐感到体力不支，加之热辣阳光直射面门，眼睛却必须正视前方，汗水还老是没有眼力见的往眼窝里钻，搅得他心烦意乱难以定性，让安长生切实品尝到练武之苦。要是天天都这么练，别的不说，皮肤休想恢复到本来颜色。
不过，每到坚持不住的时候，安长生就去看一眼吃苦神通的潜力积累，体内便顿时似有新力迸发，撑着他继续咬牙站桩。
此时少流汗，以后多流血。
翠峰山匪的鞭子以及王虎的刀子，其实一直被他记在心底。
如果有的选，谁乐意受这皮肉之苦？
安长生咬紧牙关，拿出十二分毅力，尝试挑战自身极限。
这一站便是半个时辰，安长生汗流如注，衣服被层层打湿，眼睛也早已无法睁开，但他就是不肯放弃。
木横微微点头，安长生期间并未叫苦不迭，自己手里拎着的竹竿，也仅仅动过寥寥几次，让安长生给他留下了非常不错的第一印象。
然而，点头过后，木横便眉目一横，面貌犹如怒目金刚，直逼还在和自己较劲的安长生。
轰！
仅是一次气息爆发，自觉尚能继续坚持的安长生，便直接侧飞而出，撞在西厢房的台阶之前，摔得着实不轻。
“站桩不是站死桩，什么时候你能撑住不倒脚步不移，就可以正式接触明心武学。小师弟，师傅和我都很看好你，所以别在地上趴着了，快些过来继续练。”木横所言一丝不苟，将明心寺的独特风格，发扬到底。
传，都还没在本家开练呢……
“可有问题？”
“没有，这就开始吧，请师兄指教。”
安长生赶紧摇头，他早就盼着习武，在哪里开始都一样。
便宜东家失笑一声，暗道明心寺果然还是这个脾气，便对安长生说道：“那行，你就跟着木横大师好好学吧，中午我就不接你了，东家身为外事堂主，麻烦事多着呢，下午是回宗门还是去哪里，都随你意，反正明天一早，你必需准时出现在传功堂里，袁道林看着好说话，发起火来能骂死你。”
话音落下，白易沙便冲木横抱拳告辞，而那位无能和尚自始至终不曾发出过半点声息。
庙祝将便宜东家送出大门，安长生就这么孤零零的被丢在了安宁庙里。
虽然大家都姓安，安长生却怎么也不得宁静，万一明心寺僧发现了什么，他岂不是要交代在这里？
好在，安长生的担心都是杞人忧天，木横直接叫他在院子里，迎着朝阳开始练武。
第一堂课，站桩。
有道是练拳不练功到老一场空，这里所说的功，可以理解为基本功，下盘站得稳，打人才能狠，所以站桩是基本功中的基本功，而且桩功历来就有内调作用，调整内部机理养成发力习惯，在一个真正存在内力的世界，桩功的作用被无限放大。
于是乎，安长生一如所有武道新丁，开始苦哈哈的扎马步。
两腿开步同肩宽，双臂微曲抱腹前。
在木横手把手的指导下，安长生以标准姿势站出了人生第一桩，然后，两人一个守门，一个站桩，就此开始武道教学，气氛倒也不尴尬，就是谁也不说话。
刚开始，安长生没有什么不适，毕竟身板不是白练的，翠峰匪寨都熬了过来，站一会儿马步，当然是小事一桩，此时的他，尚有心思去体会，虚领顶劲沉肩坠肘、含胸拔背松腰敛臀、立身中正心静体松的感觉。
可没过多久，他就开始四肢发酸，渐渐感到体力不支，加之热辣阳光直射面门，眼睛却必须正视前方，汗水还老是没有眼力见的往眼窝里钻，搅得他心烦意乱难以定性，让安长生切实品尝到练武之苦。要是天天都这么练，别的不说，皮肤休想恢复到本来颜色。
不过，每到坚持不住的时候，安长生就去看一眼吃苦神通的潜力积累，体内便顿时似有新力迸发，撑着他继续咬牙站桩。
此时少流汗，以后多流血。
翠峰山匪的鞭子以及王虎的刀子，其实一直被他记在心底。
如果有的选，谁乐意受这皮肉之苦？
安长生咬紧牙关，拿出十二分毅力，尝试挑战自身极限。
这一站便是半个时辰，安长生汗流如注，衣服被层层打湿，眼睛也早已无法睁开，但他就是不肯放弃。
木横微微点头，安长生期间并未叫苦不迭，自己手里拎着的竹竿，也仅仅动过寥寥几次，让安长生给他留下了非常不错的第一印象。
然而，点头过后，木横便眉目一横，面貌犹如怒目金刚，直逼还在和自己较劲的安长生。
轰！
仅是一次气息爆发，自觉尚能继续坚持的安长生，便直接侧飞而出，撞在西厢房的台阶之前，摔得着实不轻。
“站桩不是站死桩，什么时候你能撑住不倒脚步不移，就可以正式接触明心武学。小师弟，师傅和我都很看好你，所以别在地上趴着了，快些过来继续练。”木横所言一丝不苟，将明心寺的独特风格，发扬到底。