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sp; 张敬明笑着说：“可别把你给拍睡着了。”
梁英彩松开了张敬明，笑着说：“谢谢。”
张敬明笑着说：“这么漂亮的妹妹，让我抱完了，还给我道谢，实在是有点不好意思啊。”
梁英彩两颊一下红了，转过身去，端起桌上的水杯，咚咚咚就灌下去大半杯，放下水杯，开心的叫上张敬明去吃饭。
餐厅里的人已经不多了，张敬明和梁英彩刚进去，就看到向慧敏在朝他们俩挥手。
梁英彩高兴的跑了过去，张敬明慢慢悠悠的跟在梁英彩身后，坐在向慧敏斜对面。
向慧敏点点头说：“比我想象的要好不少，我还以为你中午吃不成饭了呢。”
张敬明笑笑，就准备点餐。
向慧敏说：“我已经替你点好了，顺便告诉你一声，从今天开始，你的饮食也要接受我的指导。”
当看到上来的牛排、煎蛋、和牛奶后，张敬明不干了，问怎么不多来点水果和蔬菜啊。
向慧敏告诉他，如果他把这些肉吃完了，还能吃，水果蔬菜，随他吃。
吃过饭，张敬明直接来到了休息室，躺在一张按摩椅上，沉沉的睡去，直到感觉有人推他，睁眼一看已经两点多了。
睡过一觉之后，他明显感觉精神饱满了很多，身上的肌肉也回复了力气，不再软软绵绵的了。
虽然身体还是很累，但是张敬明感觉自己的精神头非常好，注意力很容易集中。
四点钟的时候，向慧敏又出现在了张敬明的办公室，张敬明心里一阵紧张，勉强笑着问：“向大侠来啦，下午还要带我们去啪啪啪吗？”
向慧敏白了张敬明一眼，对梁英彩说：“一会儿你带他慢跑四十分钟，地点随意，强度维持在刚刚出汗就行。”
然后，关门就走了。
看着张敬明那讪讪的样子，梁英彩笑着说：“走吧，我正好带你四处转转。”
张敬明去训练场换了一身训练服，然后和梁英彩下楼，沿着小路穿梭在小山和人工湖之间。
松树林中飘着阵阵松香，小湖边飘着淡淡的月季花香。
张敬明觉得两条腿根本迈不动，可是梁英彩始终不紧不慢地跑着，他只好努力跟上，有好几次，在张敬明扭头的时候，正好看到梁英彩也在扭头看他，他们俩都相视一笑，然后接着跑步。
四十分钟很快过去，他们沿着小路，把小山和小湖都转遍了，张敬明觉得这里的环境还真是非常好，漂亮、安静。
回到更衣室换过衣服，张敬明发现短裤又湿透了，但是实在懒得洗了，就把短裤放到一个袋子里，准备带回家再洗。
张敬明出来就看见向慧敏在更衣室外面站着，他刚想走，就被叫住了。
张敬明笑着问：“都下班了，不会还要训练吧。”
向慧敏难得的笑了一下：“如果你觉得还有力气，我们就继续。”
张敬明笑着说：“哎，总是改不了我这吹牛的习惯，毕竟让咱这么个大老爷们儿承认自己挺不住了，内心还是挺抵触的。”
向慧敏点点头：“你必须得挺住，要不然我们姐妹四个，外加元元小朋友，都会很失望。”
张敬明说道：“我还真是有点纳闷儿，元元怎么就那么喜欢你。”
向慧敏叉着腰说：“那是因为元元不仅有双明亮的眼睛，更有一颗清澈明亮的心。”
张敬明伸出大拇哥，笑着说：“说得好。”
向慧敏哼了一声：“就会哄女人开心。”
张敬明在心里说，这次真没这个意思。
见张敬明不说话，向慧敏说：“承认被我说中了？”
张敬明无奈的点点头。
梁英彩这时候也换完衣服出来了，向慧敏跑过去搂着梁英彩深深闻了一下，说：“好香啊。”
梁英彩推了推她，说：“别闹。”
向慧敏说：“又不是什么外人，怕什么？”
张敬明摸了摸下巴，问：“那个，二位咱们现在去哪儿。”
向慧敏说：“当然是餐厅吃饭啦。”
张敬明被看着吃了半斤烤牛排，一杯牛奶，一份蔬菜沙拉，一份鱼翅。
当得知张敬明晚上不加班，向慧敏马上就开车把张敬明送了回去。
张敬明准备上楼的时候，向慧敏也拎着个袋子跟了过来。
张敬明问：“还有事儿？”
向慧敏说：“顺路而已。”
张敬明笑着，把一脸严肃的向慧敏带回了家。
武薇薇和陈玉凤刚刚吃过饭，正坐在沙发上聊天儿，元元正在看动画片“螺丝钉”。
见到向慧敏来了，沙发上的三个人急忙起身迎接，张元元光着小脚丫，一溜小跑去抱向慧敏，向慧敏开心的俯身抱起了张元元。
元元高兴的喊到：“小敏姑姑，我好想你啊，谢谢你来找我玩儿。”
向慧敏利索的换了拖鞋，抱着张元元回到了沙发上，和陈玉凤和武薇薇热情的打招呼。
张敬明抓紧时间去冲了个澡，然后换了套衣服，出来的时候，看到向慧敏撸着袖子在给武薇薇讲着什么手势力度，他莫名其妙的看了看，就去厨房拿了一罐冰镇啤酒，一边喝着一边往客厅走，看到向慧敏拿了个瑜伽垫铺到了前的地上。
向慧敏对张敬明说：“把外衣脱了，趴在这上面。”（未完待续）
sp; 张敬明笑着说：“可别把你给拍睡着了。”
梁英彩松开了张敬明，笑着说：“谢谢。”
张敬明笑着说：“这么漂亮的妹妹，让我抱完了，还给我道谢，实在是有点不好意思啊。”
梁英彩两颊一下红了，转过身去，端起桌上的水杯，咚咚咚就灌下去大半杯，放下水杯，开心的叫上张敬明去吃饭。
餐厅里的人已经不多了，张敬明和梁英彩刚进去，就看到向慧敏在朝他们俩挥手。
梁英彩高兴的跑了过去，张敬明慢慢悠悠的跟在梁英彩身后，坐在向慧敏斜对面。
向慧敏点点头说：“比我想象的要好不少，我还以为你中午吃不成饭了呢。”
张敬明笑笑，就准备点餐。
向慧敏说：“我已经替你点好了，顺便告诉你一声，从今天开始，你的饮食也要接受我的指导。”
当看到上来的牛排、煎蛋、和牛奶后，张敬明不干了，问怎么不多来点水果和蔬菜啊。
向慧敏告诉他，如果他把这些肉吃完了，还能吃，水果蔬菜，随他吃。
吃过饭，张敬明直接来到了休息室，躺在一张按摩椅上，沉沉的睡去，直到感觉有人推他，睁眼一看已经两点多了。
睡过一觉之后，他明显感觉精神饱满了很多，身上的肌肉也回复了力气，不再软软绵绵的了。
虽然身体还是很累，但是张敬明感觉自己的精神头非常好，注意力很容易集中。
四点钟的时候，向慧敏又出现在了张敬明的办公室，张敬明心里一阵紧张，勉强笑着问：“向大侠来啦，下午还要带我们去啪啪啪吗？”
向慧敏白了张敬明一眼，对梁英彩说：“一会儿你带他慢跑四十分钟，地点随意，强度维持在刚刚出汗就行。”
然后，关门就走了。
看着张敬明那讪讪的样子，梁英彩笑着说：“走吧，我正好带你四处转转。”
张敬明去训练场换了一身训练服，然后和梁英彩下楼，沿着小路穿梭在小山和人工湖之间。
松树林中飘着阵阵松香，小湖边飘着淡淡的月季花香。
张敬明觉得两条腿根本迈不动，可是梁英彩始终不紧不慢地跑着，他只好努力跟上，有好几次，在张敬明扭头的时候，正好看到梁英彩也在扭头看他，他们俩都相视一笑，然后接着跑步。
四十分钟很快过去，他们沿着小路，把小山和小湖都转遍了，张敬明觉得这里的环境还真是非常好，漂亮、安静。
回到更衣室换过衣服，张敬明发现短裤又湿透了，但是实在懒得洗了，就把短裤放到一个袋子里，准备带回家再洗。
张敬明出来就看见向慧敏在更衣室外面站着，他刚想走，就被叫住了。
张敬明笑着问：“都下班了，不会还要训练吧。”
向慧敏难得的笑了一下：“如果你觉得还有力气，我们就继续。”
张敬明笑着说：“哎，总是改不了我这吹牛的习惯，毕竟让咱这么个大老爷们儿承认自己挺不住了，内心还是挺抵触的。”
向慧敏点点头：“你必须得挺住，要不然我们姐妹四个，外加元元小朋友，都会很失望。”
张敬明说道：“我还真是有点纳闷儿，元元怎么就那么喜欢你。”
向慧敏叉着腰说：“那是因为元元不仅有双明亮的眼睛，更有一颗清澈明亮的心。”
张敬明伸出大拇哥，笑着说：“说得好。”
向慧敏哼了一声：“就会哄女人开心。”
张敬明在心里说，这次真没这个意思。
见张敬明不说话，向慧敏说：“承认被我说中了？”
张敬明无奈的点点头。
梁英彩这时候也换完衣服出来了，向慧敏跑过去搂着梁英彩深深闻了一下，说：“好香啊。”
梁英彩推了推她，说：“别闹。”
向慧敏说：“又不是什么外人，怕什么？”
张敬明摸了摸下巴，问：“那个，二位咱们现在去哪儿。”
向慧敏说：“当然是餐厅吃饭啦。”
张敬明被看着吃了半斤烤牛排，一杯牛奶，一份蔬菜沙拉，一份鱼翅。
当得知张敬明晚上不加班，向慧敏马上就开车把张敬明送了回去。
张敬明准备上楼的时候，向慧敏也拎着个袋子跟了过来。
张敬明问：“还有事儿？”
向慧敏说：“顺路而已。”
张敬明笑着，把一脸严肃的向慧敏带回了家。
武薇薇和陈玉凤刚刚吃过饭，正坐在沙发上聊天儿，元元正在看动画片“螺丝钉”。
见到向慧敏来了，沙发上的三个人急忙起身迎接，张元元光着小脚丫，一溜小跑去抱向慧敏，向慧敏开心的俯身抱起了张元元。
元元高兴的喊到：“小敏姑姑，我好想你啊，谢谢你来找我玩儿。”
向慧敏利索的换了拖鞋，抱着张元元回到了沙发上，和陈玉凤和武薇薇热情的打招呼。
张敬明抓紧时间去冲了个澡，然后换了套衣服，出来的时候，看到向慧敏撸着袖子在给武薇薇讲着什么手势力度，他莫名其妙的看了看，就去厨房拿了一罐冰镇啤酒，一边喝着一边往客厅走，看到向慧敏拿了个瑜伽垫铺到了前的地上。
向慧敏对张敬明说：“把外衣脱了，趴在这上面。”（未完待续）