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草草的吃了几口，凌尘起身道谢就匆匆离开了，这里的感觉让他很不舒服。
“大哥，他一个毛头小子能管理的了赤焰堂吗？”
王龙一脸不解地看着郑玉东，他是从郑玉东一无所有的时候就跟着郑玉东打拼的，见证了赤焰堂的一切。
“阿龙啊，你跟我混了得有十多了吧，我是什么样的人你咋清楚不过了吧，我还没有糊涂到把赤焰堂交给一个无能的人的手上。”
郑玉东靠在椅子上，顿了顿嗓子，好似怀念起当年的往事一样又继续说道。
“金鳞岂非池中物，一遇风云便化龙啊。在练体的时候就能和明劲的人打得不相上下，这种人你见过吗，遇事不慌不乱，他所拥有的绝不是他这个年龄能够拥有的。多说三年，他就能站到我这个位置，甚至超过我。”
王龙心中十分震惊，自从郑玉东成名之后，就再也没听到郑玉东给别人这么高的评价，而且还只是个十三岁的毛头小子。
“那黑龙会那事，怎么办。”
王龙自然也是知道高坤和凌尘打斗的事情，站在一旁问道。
“黑龙会最近发展的很快，隐隐地有要和我赤焰堂平起平坐的感觉，高飞这个人野心很大，他的儿子高坤年纪轻轻就成了明劲高手，但是既然他的儿子打了我的救命恩人，那就要给他黑龙会一个深刻的教训！”
王龙连忙喊了声是，郑玉东两眼一眯，不知道在想些什么。
周日的时间，凌尘和倪泽鸿一如既往地来到了严氏武馆学习功夫。
一次次的狠摔，都没能阻挡凌尘前进的脚步。他总是会想起那天被高坤打倒在地的场景，他暗暗的告诫自己，只有尽自己最大的努力勤学苦练，才有机会打倒敌人，报仇雪恨......
自己刚刚进入明劲，虽然同样是明劲初期，但是高坤肯定要比自己强上一点，而在数十次狠摔之后，凌尘也逐渐找到了窍门，站在这木桩上能坚持个十分钟之多。
成功的路上充满荆棘坎坷，失败是不可避免的，强者与弱者的唯一区别就是，倒下了还能再次爬起来，坚信自己，勇往直前！
而呆在一旁的严老看到凌尘小脸上的执着与坚定，心中很是欣慰。
自己只是把站木桩的动作要领交给了他，没想到凌尘的领悟能力是这么的强。
马步也好，站桩也好，本质不是为了下盘稳固的目的，虽然这是它的衍生效果，本质目的是为了“结体聚力”，也就是为了产生最大限度的整体力而产生的。
因为整体力的产生，首先会改变人体上强下弱的弱点，变成下强于上。所以很容易出现下盘稳固的效果。
这也是严老为什么让凌尘练习站木桩的原因。
不知不觉中，凌尘下肢的气血都在潜移默化的改变着，逐渐凝实！而倪泽鸿的力量训练同时也在进行着，为了想高坤复仇，他特地加了一倍的训练量，看的男人整个人是呆住了。
“还不够，还不够，我要变的更强！”
倪泽鸿喘着粗气，真个人感觉随时都能倒下，但是手上的动作依然在继续着。
高坤自己都不知道，因为这一件事，竟然激起了两人的斗志，潜伏在心里的好胜心！
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草草的吃了几口，凌尘起身道谢就匆匆离开了，这里的感觉让他很不舒服。
“大哥，他一个毛头小子能管理的了赤焰堂吗？”
王龙一脸不解地看着郑玉东，他是从郑玉东一无所有的时候就跟着郑玉东打拼的，见证了赤焰堂的一切。
“阿龙啊，你跟我混了得有十多了吧，我是什么样的人你咋清楚不过了吧，我还没有糊涂到把赤焰堂交给一个无能的人的手上。”
郑玉东靠在椅子上，顿了顿嗓子，好似怀念起当年的往事一样又继续说道。
“金鳞岂非池中物，一遇风云便化龙啊。在练体的时候就能和明劲的人打得不相上下，这种人你见过吗，遇事不慌不乱，他所拥有的绝不是他这个年龄能够拥有的。多说三年，他就能站到我这个位置，甚至超过我。”
王龙心中十分震惊，自从郑玉东成名之后，就再也没听到郑玉东给别人这么高的评价，而且还只是个十三岁的毛头小子。
“那黑龙会那事，怎么办。”
王龙自然也是知道高坤和凌尘打斗的事情，站在一旁问道。
“黑龙会最近发展的很快，隐隐地有要和我赤焰堂平起平坐的感觉，高飞这个人野心很大，他的儿子高坤年纪轻轻就成了明劲高手，但是既然他的儿子打了我的救命恩人，那就要给他黑龙会一个深刻的教训！”
王龙连忙喊了声是，郑玉东两眼一眯，不知道在想些什么。
周日的时间，凌尘和倪泽鸿一如既往地来到了严氏武馆学习功夫。
一次次的狠摔，都没能阻挡凌尘前进的脚步。他总是会想起那天被高坤打倒在地的场景，他暗暗的告诫自己，只有尽自己最大的努力勤学苦练，才有机会打倒敌人，报仇雪恨......
自己刚刚进入明劲，虽然同样是明劲初期，但是高坤肯定要比自己强上一点，而在数十次狠摔之后，凌尘也逐渐找到了窍门，站在这木桩上能坚持个十分钟之多。
成功的路上充满荆棘坎坷，失败是不可避免的，强者与弱者的唯一区别就是，倒下了还能再次爬起来，坚信自己，勇往直前！
而呆在一旁的严老看到凌尘小脸上的执着与坚定，心中很是欣慰。
自己只是把站木桩的动作要领交给了他，没想到凌尘的领悟能力是这么的强。
马步也好，站桩也好，本质不是为了下盘稳固的目的，虽然这是它的衍生效果，本质目的是为了“结体聚力”，也就是为了产生最大限度的整体力而产生的。
因为整体力的产生，首先会改变人体上强下弱的弱点，变成下强于上。所以很容易出现下盘稳固的效果。
这也是严老为什么让凌尘练习站木桩的原因。
不知不觉中，凌尘下肢的气血都在潜移默化的改变着，逐渐凝实！而倪泽鸿的力量训练同时也在进行着，为了想高坤复仇，他特地加了一倍的训练量，看的男人整个人是呆住了。
“还不够，还不够，我要变的更强！”
倪泽鸿喘着粗气，真个人感觉随时都能倒下，但是手上的动作依然在继续着。
高坤自己都不知道，因为这一件事，竟然激起了两人的斗志，潜伏在心里的好胜心！
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