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“嗡～嗡～嗡～”
天刚蒙蒙亮，圣武学院经历了千年风雨的古老钟声缓缓的回荡而起，千年来的传承早已经使这一切变成了一种习惯。
此时，已经有很多人早早的来到了圣武学院内的公共活动场所所——圣武竞技场。
早起的学员都是一个个的盘膝在地，吸收炼化着充沛的天地元气。早晨是万物苏醒的时候，同样也是天地元气最为充沛的时候，在这样的环境里修炼不仅能够获得更快的修炼速度，而且还可以获得更多意想不到的好处。因此古时就有绝世武者闻鸡起舞的典故，而今时则有圣武学院学员闻钟而练。
穆章三人也是早就在到学院报到的时候，便是得知了学院内这个不成文的规定。早早的，穆章三人来到竞技场上寻得一个比较僻静的地方开始修炼起来。随着钟声的响起，圣武竞技场上的学员也是越来越多。不得不感叹圣武学院的大手笔，确实不愧圣武学院作为大陆第一武院的名头，超越千人的出现并未能够使的这所竞技场变得有丝毫的拥挤，反倒是仅仅不过占据了三分之二多一点的面积，这还是学员们分散极其疏离的缘故。
早上太阳未出的时候，天地元气是一天之中最为浓郁的时候。随着太阳的升起，温度便是会越来越高，而天地元气也会随着温度的上升而逐渐上升，故而每天之中修炼效果最佳也是速度最快的，便是只有着日出前后的那一个时辰。
一个时辰多的时间很快便是过去了，随着太阳在天空的不断爬升，学员们开始陆续的离开竞技场，各自准备着接下来要做的事情。穆章三人也是在结束修炼之后，匆匆吃过早饭便直奔演武堂而去，在那里他们将开始王军昨天提及的枯竭训练。
王军早早的便是来到演武堂内，待得所有学员都到来之后，于是便开始安排着今天的修炼内容。当然，首先要做的毫无例外的便是让所有学员谈虎色变的马拉松式长跑。虽然所有的学员都是很努力地去坚持，但成绩依然是惨不忍睹。不过，曾经被无情的虐待过的穆章三人的表现却是颇有些令人意外，虽然他们跑完之后依旧显得非常狼狈，但是却是为数不多的能够跑完所有圈数的少数学员之一。
看着一个个脚步浮夸，跑起来动作杂乱不一的学员，王军无奈之下只得让他们分做两次跑完。不出意料的，在完全跑完所有的圈数之后，没有任何一名学员还能够保持着身体站立时的平稳。不过此时的他们可是没有心思去考虑这些，他们必须抓紧每一秒的时间去修炼，不然这好不容易得来的机会便是会白白的浪费掉。
然而就在这些学员们好不容易从修炼中回醒过来的时候，终于无奈的发现，接下来迎接自己的竟然是更加变态的训练项目，负石绕场跑三圈。这也是王军在学员们成功的完成今天的第一项训练之后，下达的第二项训练内容。随着演武堂内脚步声的响起，王军一改和蔼的面孔，严厉的叱呵声开始在演武堂内不断的回荡而起。
“你是怎么搞的，是猪吗？气息凌乱，脚步虚浮，怎么告诉你的。”
“还有你，你认为自己做的很好了吗？没学会走，就想跑，你还没到那种境界！”王军毫不留情的打击着一名想要快跑几步的学员。虽然这样的话听起来有些刺耳，但却是事实，在没能彻底掌握一些能量的运用方法之前，强行的去做一些事情只会造成身体上的损伤，丝毫不会获得半分的益处。
“谁让你停下的，继续给我训练。快点走，难道我没有告诉你们枯竭训练的意思吗？磨蹭什么，快点！”王军恨铁不成钢的说着，抬起脚重重的踢在一名偷懒学员的屁股上。
类似的训斥声，不断地回荡在偌大的演武堂内引起阵阵的回声。此时的王军俨然已经从一名和蔼的师长，变成了最为严厉的导师。甚至是还带着那么一丝恶魔的味道，在不断进行的负重跑的过程中，哪怕是学员们稍微一点的懈怠都是会立刻招来一顿严厉的训斥。
一圈又一圈的奔跑，一次又一次因为疲惫而跌坐在地，一遍又一遍的在气力枯竭之后努力的吸收炼化天地元气。终于，再被王军残忍的折磨了不知多久之后，王军终于说出来今天以来最令学员们兴奋的一句话：“上午的修炼就到这里结束了。”
不过学员们很是自觉的没有立即散去，而是继续停留在原地看着一脸严肃的王军。后者在沉默了片刻之后，终于清了一下嗓子接着说道：“上午你们的修炼都很努力，但是仍旧让我很失望。我相信你们可以做得更好，因此在下午的基础武技训练中我不希望在看到某些学员在懈怠训练。”王军短短的... -->>
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天刚蒙蒙亮，圣武学院经历了千年风雨的古老钟声缓缓的回荡而起，千年来的传承早已经使这一切变成了一种习惯。
此时，已经有很多人早早的来到了圣武学院内的公共活动场所所——圣武竞技场。
早起的学员都是一个个的盘膝在地，吸收炼化着充沛的天地元气。早晨是万物苏醒的时候，同样也是天地元气最为充沛的时候，在这样的环境里修炼不仅能够获得更快的修炼速度，而且还可以获得更多意想不到的好处。因此古时就有绝世武者闻鸡起舞的典故，而今时则有圣武学院学员闻钟而练。
穆章三人也是早就在到学院报到的时候，便是得知了学院内这个不成文的规定。早早的，穆章三人来到竞技场上寻得一个比较僻静的地方开始修炼起来。随着钟声的响起，圣武竞技场上的学员也是越来越多。不得不感叹圣武学院的大手笔，确实不愧圣武学院作为大陆第一武院的名头，超越千人的出现并未能够使的这所竞技场变得有丝毫的拥挤，反倒是仅仅不过占据了三分之二多一点的面积，这还是学员们分散极其疏离的缘故。
早上太阳未出的时候，天地元气是一天之中最为浓郁的时候。随着太阳的升起，温度便是会越来越高，而天地元气也会随着温度的上升而逐渐上升，故而每天之中修炼效果最佳也是速度最快的，便是只有着日出前后的那一个时辰。
一个时辰多的时间很快便是过去了，随着太阳在天空的不断爬升，学员们开始陆续的离开竞技场，各自准备着接下来要做的事情。穆章三人也是在结束修炼之后，匆匆吃过早饭便直奔演武堂而去，在那里他们将开始王军昨天提及的枯竭训练。
王军早早的便是来到演武堂内，待得所有学员都到来之后，于是便开始安排着今天的修炼内容。当然，首先要做的毫无例外的便是让所有学员谈虎色变的马拉松式长跑。虽然所有的学员都是很努力地去坚持，但成绩依然是惨不忍睹。不过，曾经被无情的虐待过的穆章三人的表现却是颇有些令人意外，虽然他们跑完之后依旧显得非常狼狈，但是却是为数不多的能够跑完所有圈数的少数学员之一。
看着一个个脚步浮夸，跑起来动作杂乱不一的学员，王军无奈之下只得让他们分做两次跑完。不出意料的，在完全跑完所有的圈数之后，没有任何一名学员还能够保持着身体站立时的平稳。不过此时的他们可是没有心思去考虑这些，他们必须抓紧每一秒的时间去修炼，不然这好不容易得来的机会便是会白白的浪费掉。
然而就在这些学员们好不容易从修炼中回醒过来的时候，终于无奈的发现，接下来迎接自己的竟然是更加变态的训练项目，负石绕场跑三圈。这也是王军在学员们成功的完成今天的第一项训练之后，下达的第二项训练内容。随着演武堂内脚步声的响起，王军一改和蔼的面孔，严厉的叱呵声开始在演武堂内不断的回荡而起。
“你是怎么搞的，是猪吗？气息凌乱，脚步虚浮，怎么告诉你的。”
“还有你，你认为自己做的很好了吗？没学会走，就想跑，你还没到那种境界！”王军毫不留情的打击着一名想要快跑几步的学员。虽然这样的话听起来有些刺耳，但却是事实，在没能彻底掌握一些能量的运用方法之前，强行的去做一些事情只会造成身体上的损伤，丝毫不会获得半分的益处。
“谁让你停下的，继续给我训练。快点走，难道我没有告诉你们枯竭训练的意思吗？磨蹭什么，快点！”王军恨铁不成钢的说着，抬起脚重重的踢在一名偷懒学员的屁股上。
类似的训斥声，不断地回荡在偌大的演武堂内引起阵阵的回声。此时的王军俨然已经从一名和蔼的师长，变成了最为严厉的导师。甚至是还带着那么一丝恶魔的味道，在不断进行的负重跑的过程中，哪怕是学员们稍微一点的懈怠都是会立刻招来一顿严厉的训斥。
一圈又一圈的奔跑，一次又一次因为疲惫而跌坐在地，一遍又一遍的在气力枯竭之后努力的吸收炼化天地元气。终于，再被王军残忍的折磨了不知多久之后，王军终于说出来今天以来最令学员们兴奋的一句话：“上午的修炼就到这里结束了。”
不过学员们很是自觉的没有立即散去，而是继续停留在原地看着一脸严肃的王军。后者在沉默了片刻之后，终于清了一下嗓子接着说道：“上午你们的修炼都很努力，但是仍旧让我很失望。我相信你们可以做得更好，因此在下午的基础武技训练中我不希望在看到某些学员在懈怠训练。”王军短短的... -->>
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