，然后点击“添加到主屏幕” 59文学 www.59wx.cc，随身带着BGM闯漫威无错无删减全文免费阅读！
道：“话说，你小说里的纳兰家，还有第一个出场退婚的那个女反派纳兰嫣然，是不是意有所指，或是在含沙射影？嗯！？”
“我不是！我没有！你别瞎说！”
李从心闻言连忙一个否认三连，这个误会貌似有点大，必须要解释清楚才行：
“我只是随便想一个比较好听的姓氏，用来在开篇吸引人气，绝对没有任何对武馆不敬的意思，你可不能冤枉我啊！”
见到李从心如此激动的摸样，纳兰白心里暗自偷笑，脸上却依旧是一副很严肃的样子：“天知道某些人是不是因为得不到某样东西，就要借着写小说的方式去可以抹黑对方，含沙射影什么的，再常见不过了。”
见到对方不依不饶的样子，李从心只感觉一个头两个大！
自己抄书的时候，怎么就忘记把反派的名字也给改一下子呢？
“你们两个不要闹了。”说话间两人已经来到楼上，却听房间里传来纳兰隆的声音：“李从心能在中秋节过来看看我们也算有心，既然来了，就留下一起吃一个晚饭吧。今天，我们家吃的可是地地道道的中国菜。”
“好嘞！”纳兰白答应一声，还不忘冲李从心做了一个鬼脸，看得李从心一阵无语。
话说，这个小丫头咋就那么喜欢调戏自己呢？
进入客厅，放下月饼。李从心先是向纳兰隆老先生恭贺佳节，老者目光在他身上扫了一眼，而后问道：“你今天也穿了负重？”
李从心嘿然一笑：“您老教导过我，要把武学融入日常生活中的点点滴滴，对此我不敢有片刻或忘，所以除了洗澡睡觉，负重都是从来不离身的。”
“练功也是需要劳逸集合的，一味的逞强只会给把身体练垮！”纳兰隆微微皱眉，而后说道：“从今天开始，你每天只需要负重训练两个小时就可以了，其余时间没必要一直都带着负重。”
李从心是一个有外挂的穿越者，当然不用担心身体的负担问题，不过对于老人的好心提醒，他还是很认真的答道：“谢谢纳兰伯伯的指点，晚辈记得了。”
老爷子很满意李从心的态度，微微点头之后，说道：“现在距离吃晚饭还有一会的时间，你先把负重脱了，让我看看你最近的长进如何。”
李从心眼睛一亮，果然送礼就可以开小灶！
痛快的应了一声，立刻的跟着老爷子来到练武场，脱去外衣和负重随手仍在一边的地板上，发出“嘭！”的一声巨响，吓得跟上来看热闹的纳兰白一阵个机灵。
“你这负重，貌似看起来不太像是在我们家买的啊。”说话间，纳兰白附身去拿李从心扔下来的负重，他选择是全身负重里比体积较大的负重背心，结果一抓之下，竟然没拿动。
小丫头不服输的性子上来，马上深吸了一口气，提起全身的力气，这才勉强将这件负重背心抱起来，而后吃惊的说道：“我说，你这个负重到底是从哪弄来的，怎么这么重？”
见到纳兰隆脸上也露出同样疑惑的神色，李从心只能说道：“这是我请人专门定做的，用的是锇合金材料，双手和双腿上的负重每个50公斤，而你手里这件背心要更重一些，它的重量是200公斤。”
纳兰白闻言嘴巴几乎变成了o型，甚至就连一旁的纳兰隆脸上都不由露出一丝诧异之色。
“也就是说，之前你一直背着四百公斤的重量，和我谈笑风生？”
道：“话说，你小说里的纳兰家，还有第一个出场退婚的那个女反派纳兰嫣然，是不是意有所指，或是在含沙射影？嗯！？”
“我不是！我没有！你别瞎说！”
李从心闻言连忙一个否认三连，这个误会貌似有点大，必须要解释清楚才行：
“我只是随便想一个比较好听的姓氏，用来在开篇吸引人气，绝对没有任何对武馆不敬的意思，你可不能冤枉我啊！”
见到李从心如此激动的摸样，纳兰白心里暗自偷笑，脸上却依旧是一副很严肃的样子：“天知道某些人是不是因为得不到某样东西，就要借着写小说的方式去可以抹黑对方，含沙射影什么的，再常见不过了。”
见到对方不依不饶的样子，李从心只感觉一个头两个大！
自己抄书的时候，怎么就忘记把反派的名字也给改一下子呢？
“你们两个不要闹了。”说话间两人已经来到楼上，却听房间里传来纳兰隆的声音：“李从心能在中秋节过来看看我们也算有心，既然来了，就留下一起吃一个晚饭吧。今天，我们家吃的可是地地道道的中国菜。”
“好嘞！”纳兰白答应一声，还不忘冲李从心做了一个鬼脸，看得李从心一阵无语。
话说，这个小丫头咋就那么喜欢调戏自己呢？
进入客厅，放下月饼。李从心先是向纳兰隆老先生恭贺佳节，老者目光在他身上扫了一眼，而后问道：“你今天也穿了负重？”
李从心嘿然一笑：“您老教导过我，要把武学融入日常生活中的点点滴滴，对此我不敢有片刻或忘，所以除了洗澡睡觉，负重都是从来不离身的。”
“练功也是需要劳逸集合的，一味的逞强只会给把身体练垮！”纳兰隆微微皱眉，而后说道：“从今天开始，你每天只需要负重训练两个小时就可以了，其余时间没必要一直都带着负重。”
李从心是一个有外挂的穿越者，当然不用担心身体的负担问题，不过对于老人的好心提醒，他还是很认真的答道：“谢谢纳兰伯伯的指点，晚辈记得了。”
老爷子很满意李从心的态度，微微点头之后，说道：“现在距离吃晚饭还有一会的时间，你先把负重脱了，让我看看你最近的长进如何。”
李从心眼睛一亮，果然送礼就可以开小灶！
痛快的应了一声，立刻的跟着老爷子来到练武场，脱去外衣和负重随手仍在一边的地板上，发出“嘭！”的一声巨响，吓得跟上来看热闹的纳兰白一阵个机灵。
“你这负重，貌似看起来不太像是在我们家买的啊。”说话间，纳兰白附身去拿李从心扔下来的负重，他选择是全身负重里比体积较大的负重背心，结果一抓之下，竟然没拿动。
小丫头不服输的性子上来，马上深吸了一口气，提起全身的力气，这才勉强将这件负重背心抱起来，而后吃惊的说道：“我说，你这个负重到底是从哪弄来的，怎么这么重？”
见到纳兰隆脸上也露出同样疑惑的神色，李从心只能说道：“这是我请人专门定做的，用的是锇合金材料，双手和双腿上的负重每个50公斤，而你手里这件背心要更重一些，它的重量是200公斤。”
纳兰白闻言嘴巴几乎变成了o型，甚至就连一旁的纳兰隆脸上都不由露出一丝诧异之色。
“也就是说，之前你一直背着四百公斤的重量，和我谈笑风生？”