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了，前几天就有一个老伙计，动作不到位，练了一阵子反而伤了肌肉。
大家正愁着去哪再找个好老师，这突然间一个太极高手冒了出来，老董的眼直发光。
“小兄弟，我打一遍你看看，不到位的地方帮我指点一下。”
称呼从小伙子一下子变成了小兄弟。
老董说着，不待刘磊说话，往一侧移了两步，一个起式之后，动作舒展、柔缓，配合他身上乳白色的唐装，很有一副高人的味道。
比较柔和的陈式太极拳，很适合老人练，刘磊记得爷爷在世的时候练过，也教过自己。
老董一遍动作打完，问道：“怎么样？”
刘磊答道：“中老年练太极拳应以悟拳、养拳为主，宜柔不宜刚。以养气、养心、养血、调气、培气、练气为主，不需要可以追求发力。把练精、气、神放在首位，久而久之身体素质增强筋骨皮也同样达到锻炼的效果。”
又道：“老爷子，您有几个地方动作有点大，来您看看——”说着引导老董把动作不到位的地方做了一遍。
“小兄弟，来，来帮我看看。”又一个老爷子挤了过来。
其中也有三个女士挤不进去，就拉住了张蕊套近乎。
“闺女，那个是你老公吧？”
“阿姨，我们还没结婚呢！”洁白的路灯下，张蕊又羞红了脸。
“闺女，回去给你男朋友说，今天教了这几个老头子，明天得教教我们这几个老太婆。”
“姨，我们明天就要走了。”
“走！去哪？”
“阿姨我们是东城县的，今天办完了事，明天一大早就要回去了。”
“哦——”三个老太太露出失望的表情。
“晚上你们住哪？”又有人问。
“宾馆。”实话实说，张蕊想也没想就吐出了两个字。
“哦——”三个老太太又露出我明白的表情。
“我们开两间房的！”张蕊急急地解释道。
“哦——”三个老太太似乎有点不相信，还有一个安慰道：“闺女，迈入新世纪了，时代不同，我们这几个老太太很明白事理的。”
张蕊大羞。
几个老年人太热情了，直到八点，还拉住刘磊不舍得让他走。
“老爷子，中老年人练习太极拳，要记住拳架宜高不宜低；练习速度宜慢不宜快；意识追求宜柔不宜刚；练习安排宜勤不宜多。今天就到这吧，我们住的挺远。”
“小兄弟，你家是哪的？”老董想长期请他教下去，也不知道能不能说成。
这时，刚才与张蕊说了一会话的老太太与老董附耳说了几句。
老董叹了口气，又说道“你家是东城县的啊，还想着让你做我们几个老头子的老师呢。”
“老爷子，您太看得起我了，互相学习，我哪有资格做你们的老师呢。”
“小兄弟在东城什么单位工作？”老董问道。
“李集镇政府，我跟女朋友张蕊在一个单位。”
“好好，小兄弟与女友郎才女貌，很是般配，过几天有空了，我们几个老头子去李集镇请教你。”
“欢迎、欢迎！”
留下联系方式，刘磊在老头老太太目送下，牵着张蕊的手往大门口走。（未完待续）
了，前几天就有一个老伙计，动作不到位，练了一阵子反而伤了肌肉。
大家正愁着去哪再找个好老师，这突然间一个太极高手冒了出来，老董的眼直发光。
“小兄弟，我打一遍你看看，不到位的地方帮我指点一下。”
称呼从小伙子一下子变成了小兄弟。
老董说着，不待刘磊说话，往一侧移了两步，一个起式之后，动作舒展、柔缓，配合他身上乳白色的唐装，很有一副高人的味道。
比较柔和的陈式太极拳，很适合老人练，刘磊记得爷爷在世的时候练过，也教过自己。
老董一遍动作打完，问道：“怎么样？”
刘磊答道：“中老年练太极拳应以悟拳、养拳为主，宜柔不宜刚。以养气、养心、养血、调气、培气、练气为主，不需要可以追求发力。把练精、气、神放在首位，久而久之身体素质增强筋骨皮也同样达到锻炼的效果。”
又道：“老爷子，您有几个地方动作有点大，来您看看——”说着引导老董把动作不到位的地方做了一遍。
“小兄弟，来，来帮我看看。”又一个老爷子挤了过来。
其中也有三个女士挤不进去，就拉住了张蕊套近乎。
“闺女，那个是你老公吧？”
“阿姨，我们还没结婚呢！”洁白的路灯下，张蕊又羞红了脸。
“闺女，回去给你男朋友说，今天教了这几个老头子，明天得教教我们这几个老太婆。”
“姨，我们明天就要走了。”
“走！去哪？”
“阿姨我们是东城县的，今天办完了事，明天一大早就要回去了。”
“哦——”三个老太太露出失望的表情。
“晚上你们住哪？”又有人问。
“宾馆。”实话实说，张蕊想也没想就吐出了两个字。
“哦——”三个老太太又露出我明白的表情。
“我们开两间房的！”张蕊急急地解释道。
“哦——”三个老太太似乎有点不相信，还有一个安慰道：“闺女，迈入新世纪了，时代不同，我们这几个老太太很明白事理的。”
张蕊大羞。
几个老年人太热情了，直到八点，还拉住刘磊不舍得让他走。
“老爷子，中老年人练习太极拳，要记住拳架宜高不宜低；练习速度宜慢不宜快；意识追求宜柔不宜刚；练习安排宜勤不宜多。今天就到这吧，我们住的挺远。”
“小兄弟，你家是哪的？”老董想长期请他教下去，也不知道能不能说成。
这时，刚才与张蕊说了一会话的老太太与老董附耳说了几句。
老董叹了口气，又说道“你家是东城县的啊，还想着让你做我们几个老头子的老师呢。”
“老爷子，您太看得起我了，互相学习，我哪有资格做你们的老师呢。”
“小兄弟在东城什么单位工作？”老董问道。
“李集镇政府，我跟女朋友张蕊在一个单位。”
“好好，小兄弟与女友郎才女貌，很是般配，过几天有空了，我们几个老头子去李集镇请教你。”
“欢迎、欢迎！”
留下联系方式，刘磊在老头老太太目送下，牵着张蕊的手往大门口走。（未完待续）