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"同学们，痛苦时，去看心理医生，已渐渐成为现代人的一种共同意识，作为正常人，我的看法是最好不要等到认定自己有严重心理问题才去求医，而应在感到心理失衡的开始就去看心理医生心理咨询与心理治疗，主要是防微杜渐的事情，如果大家都有意识，在痛苦刚发生的那一刻就去看心理医生，那么失恋，失业，学习的压力，就只是一根稻草，这样的话，马雯、张小强同学这样的惨剧就不至于发生，同学们，还有什么要问的？"
"奉医生，有传言说马雯自杀前一天曾看过心理医生，但她仍还是没能逃脱自杀的结局，这让我们很沮丧，这是不是表明，即便是看了心理医生和不看心理医生结果都是一样的，心理医生起不到什么作用？"
安安凝视着这个提问的同学，说："我不敢打包票说，如果看了心理医生就一定能阻止这两起惨祸的发生，但有效的心理干预可以显著地降低抑郁症患者的自杀概率，这是一个不争的事实，据统计，没有进行心理干预的抑郁症病人，自杀率高达百分之十至百分之十五，而经过心理干预的抑郁症病人，这一数字会变得微乎其微，还有什么问题？"安安笑着看看这个提问的同学。
提问的同学不好意思地笑笑说："我还没想到。"
几个同学扑哧一声笑出声来，阿坚目不转睛地盯着安安，他一直这样看着安安，他有些担心同学们问些稀奇古怪的问题，万一答不上来怎么办？
一个女同学站了起来，问："安医生，哦，安教授"女同学可能太紧张，一下话也忘记说了，她踟蹰了半天才说："我想问问抑郁症难不难治疗，去看心理医生的人是不是容易被人看做不正常？"
安安说："不难治疗，关键是要有求治的意思，目前完全可以通过心理治疗、药物治疗治好，至于说不正常，你完全不要有这方面的顾忌，其实看心理医生在国外很普及，主要分成两种，心理辅导和心理治疗，大家都知道美国的克林顿和莱温斯基吧，他们在闹绯闻的时候，克林顿和莱温斯基都各自看了心理医生，莱温斯基一家人还定期接受心理辅导呢，不是说你接受了心理辅导和看了心理医生就不是正常人了，其实这种事很普通的，所谓的正常人的心理健康，更值得关注。"
"安教授，这种病是不是很容易得，这种病是如何得的？如果我得了抑郁症怎么办？"又有一个女同学站起来提问。
"这个问题比较复杂，有遗传因素，有环境因素，有药物因素，有疾病因素，有个性因素，另外抽烟、酗酒与滥用药物和饮食都能引起抑郁症。"
"安教授，你能具体说明一下吗？"刚才发问的同学又站起来说。
"遗传因素就是跟家族病史有密切的关系，如果父母其中一人得抑郁症，子女得病几率为百分之二十五，如果父母都是抑郁症病人，子女患病率提高到百分之五十至百分之七十五。环境因素就是令人感到有压力的生活事件及失落感也会诱发抑郁症，如丧偶、离婚、失恋，没有工作、人际关系紧张、财务危机，失去健康等种种心理压力因素，我个人认为，因这种压力而诱发抑郁症占很大比例，所以，我认为，培养豁达的人生观是最有效的治疗方法。比如你们毕业之后去找工作，不妨持成功是偶然、失败是理所当然的想法。其次，认识自己的情绪变化也非常重要，学习面对自己，并接受自己的能力。此外，运动、静坐、听音乐也都是可行的办法，因为这些可以转移人的注意力如果得了抑郁症，我刚才说了应该积极去医院看心理门诊，接受药物治疗"
"奉老师，如果只进行心理疗法行吗？"
"不行，对抑郁症病人来说，单纯心理治疗见效慢，因为抑郁症的发病主要是由生物学因素起决定作用，抗抑郁药能迅速控制病情的发展，心理治疗可作为辅助治疗而加以应用。在病情得到基本控制时进行特殊心理治疗，有助于消除心理病因，大家都知道最近自杀的韩国明星李恩宙吧，她曾在自杀前一个月去汉城大医院检查身体，医院诊断她是'精神压力大，严重失眠'，并建议她到神经心理科接受治疗，几天后她去看心理医生，对医生说'对任何事情都提不起兴趣，记忆力衰退，精神无法集中，没有胃口，每天睡眠不到一小时'。李恩宙说的这些症状其实就是典型的抑郁症表现，当时医生诊断她是抑郁症，建议她住院治疗，但她拒绝住院治疗，医生只好给她开了两周的药，吃了之后情绪有好转，可惜她没有坚持服药还有就是大家知道的香港歌星张国荣，如果他敢于说出自己是抑郁症，我想他肯定不会去自杀的，好了，今天的课就暂时上到这里，如果你们还有什么问题，我建议你们直接到我们医院听听有关心理障碍、精神疾病防治和自我保健知识的专题讲座，也可上我们的网站查询，现在，我想用一个网友的话与同学们共勉：
"我要好好地活，虽然我感觉生活很累，也很残酷。家境不好，刚上大学，学习成绩一般还偏下一点，长相也很普通，我有时候觉得自卑，虽然我在各方面都很努力，但我的努力与付出并不成正比，我很难过。但无论生活多么痛苦，无论我人生的道路多么曲折坎坷难走，我也要坚强地活着，因为我知道，我身上是父母朴实而殷切的期望，我的身体是从我母亲阵痛的子宫中裂出，我的生命不属于我一个人，我得为爱我的人去快乐生活。人生的路总会到头，这更显得生命的弥足珍贵，其实，生活远没有我们想的那么难，对于热爱生命的人，生命的本质是神圣与快乐的。
"同学们，我们一定要记住，我们的生命不仅仅是属于我们自己，也属于我们的亲人，马雯、张小强同学虽然永远走了，死者已逝，但对于生者来说，一个痛苦的心理过程其实是刚开始，所以，不管我们今后遇到任何困难和挫折，都不要丧失对生活的勇气和希望，这个世界没有我们想象的那么冰冷，只要活着就会看到幸福和希望。"
"姐，你讲得真好。"在离校园不远的一间咖啡店里，阿坚深情地注视着安安说。对于阿坚的再三邀请，安安不想再用回避的办法来解决，她不想伤害他，又不想令他深陷感情旋涡，虽然那么喜欢阿坚，但也只能停留在姐弟关系的层面上啊，他是那么纯净，好像一张白纸一样，安安克制着自己，一方面在精神上强烈地依赖着阿坚，一方面又不断阻止自己去想他、伤害他和冷漠他，这种矛盾的心理有时让她惶惶不安，也许是自己模糊不清的态度让他觉得自己是喜欢他的吧。
既然这样，今天就讲清楚算了。
"姐，这里蓝山咖啡很好喝，你试试。"说完，他叫服务员上两杯咖啡还有点心。
安安注视着阿坚那张迷人的脸，幽暗的灯光在他脸上晃来晃去，这使安安产生一瞬间的错觉，啊！无所不在的触景生情总让安安的思维伸向往昔，阿坚的出现是不是对自己孤独痛苦生活的一种弥补？安安不敢迎视阿坚的目光，可是今天无论如何也要把事挑明了，她终于开口说："以后没什么事就不要给我发短信和打电话了，我心里会乱会痛的，因为我经历过太多煎熬。"
"可是，我是真心的，情不自禁的，我每天都很想你，不管是走路，吃饭还是去哪里表演，我都是想着你，好像我的血液一样离不开，我也曾试过忘了你，可无论如何也忘不了，我也在经历煎熬啊。"
阿坚忧郁的眼睛里透射出一种痛楚的无奈。他忧郁地看着安安说。
"我比你大八岁，又是离了婚的女人，你现在还在读书，应该把精力放在学习上，而且我们之间是根本不可能的啊，你要找也要找一个和你年纪相当的，但你现在才二十岁，即便谈也不适合，学生还是以学为主，等毕业有工作了再考虑这些也不迟。"
"你喜欢我吗？"阿坚定定地看着安安突然问。
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"同学们，痛苦时，去看心理医生，已渐渐成为现代人的一种共同意识，作为正常人，我的看法是最好不要等到认定自己有严重心理问题才去求医，而应在感到心理失衡的开始就去看心理医生心理咨询与心理治疗，主要是防微杜渐的事情，如果大家都有意识，在痛苦刚发生的那一刻就去看心理医生，那么失恋，失业，学习的压力，就只是一根稻草，这样的话，马雯、张小强同学这样的惨剧就不至于发生，同学们，还有什么要问的？"
"奉医生，有传言说马雯自杀前一天曾看过心理医生，但她仍还是没能逃脱自杀的结局，这让我们很沮丧，这是不是表明，即便是看了心理医生和不看心理医生结果都是一样的，心理医生起不到什么作用？"
安安凝视着这个提问的同学，说："我不敢打包票说，如果看了心理医生就一定能阻止这两起惨祸的发生，但有效的心理干预可以显著地降低抑郁症患者的自杀概率，这是一个不争的事实，据统计，没有进行心理干预的抑郁症病人，自杀率高达百分之十至百分之十五，而经过心理干预的抑郁症病人，这一数字会变得微乎其微，还有什么问题？"安安笑着看看这个提问的同学。
提问的同学不好意思地笑笑说："我还没想到。"
几个同学扑哧一声笑出声来，阿坚目不转睛地盯着安安，他一直这样看着安安，他有些担心同学们问些稀奇古怪的问题，万一答不上来怎么办？
一个女同学站了起来，问："安医生，哦，安教授"女同学可能太紧张，一下话也忘记说了，她踟蹰了半天才说："我想问问抑郁症难不难治疗，去看心理医生的人是不是容易被人看做不正常？"
安安说："不难治疗，关键是要有求治的意思，目前完全可以通过心理治疗、药物治疗治好，至于说不正常，你完全不要有这方面的顾忌，其实看心理医生在国外很普及，主要分成两种，心理辅导和心理治疗，大家都知道美国的克林顿和莱温斯基吧，他们在闹绯闻的时候，克林顿和莱温斯基都各自看了心理医生，莱温斯基一家人还定期接受心理辅导呢，不是说你接受了心理辅导和看了心理医生就不是正常人了，其实这种事很普通的，所谓的正常人的心理健康，更值得关注。"
"安教授，这种病是不是很容易得，这种病是如何得的？如果我得了抑郁症怎么办？"又有一个女同学站起来提问。
"这个问题比较复杂，有遗传因素，有环境因素，有药物因素，有疾病因素，有个性因素，另外抽烟、酗酒与滥用药物和饮食都能引起抑郁症。"
"安教授，你能具体说明一下吗？"刚才发问的同学又站起来说。
"遗传因素就是跟家族病史有密切的关系，如果父母其中一人得抑郁症，子女得病几率为百分之二十五，如果父母都是抑郁症病人，子女患病率提高到百分之五十至百分之七十五。环境因素就是令人感到有压力的生活事件及失落感也会诱发抑郁症，如丧偶、离婚、失恋，没有工作、人际关系紧张、财务危机，失去健康等种种心理压力因素，我个人认为，因这种压力而诱发抑郁症占很大比例，所以，我认为，培养豁达的人生观是最有效的治疗方法。比如你们毕业之后去找工作，不妨持成功是偶然、失败是理所当然的想法。其次，认识自己的情绪变化也非常重要，学习面对自己，并接受自己的能力。此外，运动、静坐、听音乐也都是可行的办法，因为这些可以转移人的注意力如果得了抑郁症，我刚才说了应该积极去医院看心理门诊，接受药物治疗"
"奉老师，如果只进行心理疗法行吗？"
"不行，对抑郁症病人来说，单纯心理治疗见效慢，因为抑郁症的发病主要是由生物学因素起决定作用，抗抑郁药能迅速控制病情的发展，心理治疗可作为辅助治疗而加以应用。在病情得到基本控制时进行特殊心理治疗，有助于消除心理病因，大家都知道最近自杀的韩国明星李恩宙吧，她曾在自杀前一个月去汉城大医院检查身体，医院诊断她是'精神压力大，严重失眠'，并建议她到神经心理科接受治疗，几天后她去看心理医生，对医生说'对任何事情都提不起兴趣，记忆力衰退，精神无法集中，没有胃口，每天睡眠不到一小时'。李恩宙说的这些症状其实就是典型的抑郁症表现，当时医生诊断她是抑郁症，建议她住院治疗，但她拒绝住院治疗，医生只好给她开了两周的药，吃了之后情绪有好转，可惜她没有坚持服药还有就是大家知道的香港歌星张国荣，如果他敢于说出自己是抑郁症，我想他肯定不会去自杀的，好了，今天的课就暂时上到这里，如果你们还有什么问题，我建议你们直接到我们医院听听有关心理障碍、精神疾病防治和自我保健知识的专题讲座，也可上我们的网站查询，现在，我想用一个网友的话与同学们共勉：
"我要好好地活，虽然我感觉生活很累，也很残酷。家境不好，刚上大学，学习成绩一般还偏下一点，长相也很普通，我有时候觉得自卑，虽然我在各方面都很努力，但我的努力与付出并不成正比，我很难过。但无论生活多么痛苦，无论我人生的道路多么曲折坎坷难走，我也要坚强地活着，因为我知道，我身上是父母朴实而殷切的期望，我的身体是从我母亲阵痛的子宫中裂出，我的生命不属于我一个人，我得为爱我的人去快乐生活。人生的路总会到头，这更显得生命的弥足珍贵，其实，生活远没有我们想的那么难，对于热爱生命的人，生命的本质是神圣与快乐的。
"同学们，我们一定要记住，我们的生命不仅仅是属于我们自己，也属于我们的亲人，马雯、张小强同学虽然永远走了，死者已逝，但对于生者来说，一个痛苦的心理过程其实是刚开始，所以，不管我们今后遇到任何困难和挫折，都不要丧失对生活的勇气和希望，这个世界没有我们想象的那么冰冷，只要活着就会看到幸福和希望。"
"姐，你讲得真好。"在离校园不远的一间咖啡店里，阿坚深情地注视着安安说。对于阿坚的再三邀请，安安不想再用回避的办法来解决，她不想伤害他，又不想令他深陷感情旋涡，虽然那么喜欢阿坚，但也只能停留在姐弟关系的层面上啊，他是那么纯净，好像一张白纸一样，安安克制着自己，一方面在精神上强烈地依赖着阿坚，一方面又不断阻止自己去想他、伤害他和冷漠他，这种矛盾的心理有时让她惶惶不安，也许是自己模糊不清的态度让他觉得自己是喜欢他的吧。
既然这样，今天就讲清楚算了。
"姐，这里蓝山咖啡很好喝，你试试。"说完，他叫服务员上两杯咖啡还有点心。
安安注视着阿坚那张迷人的脸，幽暗的灯光在他脸上晃来晃去，这使安安产生一瞬间的错觉，啊！无所不在的触景生情总让安安的思维伸向往昔，阿坚的出现是不是对自己孤独痛苦生活的一种弥补？安安不敢迎视阿坚的目光，可是今天无论如何也要把事挑明了，她终于开口说："以后没什么事就不要给我发短信和打电话了，我心里会乱会痛的，因为我经历过太多煎熬。"
"可是，我是真心的，情不自禁的，我每天都很想你，不管是走路，吃饭还是去哪里表演，我都是想着你，好像我的血液一样离不开，我也曾试过忘了你，可无论如何也忘不了，我也在经历煎熬啊。"
阿坚忧郁的眼睛里透射出一种痛楚的无奈。他忧郁地看着安安说。
"我比你大八岁，又是离了婚的女人，你现在还在读书，应该把精力放在学习上，而且我们之间是根本不可能的啊，你要找也要找一个和你年纪相当的，但你现在才二十岁，即便谈也不适合，学生还是以学为主，等毕业有工作了再考虑这些也不迟。"
"你喜欢我吗？"阿坚定定地看着安安突然问。
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