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几分钟后，四楼，男人拿着一张不怎么多的资料站在窗口，目光格外的幽深
“今年带训练的人是谁？”清冷的嗓音，缓慢，苍劲有力
而后身旁的男子小心翼翼的而回答
“是三区的叶华队长”
闻言，墨天戈没有再说什么，转而看起了手中的资料夹
对于墨天戈的询问，让他有些奇怪，什么时候开始，墨团既然会关心一个小小的军训了？
训练场上，叶华一张脸铁青着站立在队伍面前，整个人顿时让人肃然起敬
“好可怕，这个教练____”米糖糖站在队伍里轻声朝着顾倾的耳朵低语
顾倾的嘴角一抽，
妹子你还是太年轻了，你是没有见过更可怕的！
“全体都有，立定!”
头顶上突然传来沉闷的声音，本来还有些唧唧咋咋的女孩子，顿时看了过去。
“现在，我给你们讲一讲在军营的规矩，每日五点半，必须穿好你们的军装准时报到，如有违规，按规惩罚！”
米糖糖被突如其来的声音吓的全身一抖，一听说每天要五点半起床，转过头，望着顾倾，翻了翻白眼
心中更加是不停的腹诽；她们只是学生，要不要这么严格！
顾倾却像是没有听到这句话一样，依旧面容清冷的注视着前方
“今天，是你们的第一天，我也不想给你们太多压力，那么今天就先绕着这块区域先跑四圈”
一句话，仿佛是碎了剧毒，将原本松了一口大气的学生们，打入谷底
有几个模样稚嫩的女孩，脸『色』顿时灰白，丝毫没有朝气
“现在给我开始，跑！”几乎是吼着说出来的话，排在前队男生顿时落荒而逃
随后跟在队伍后面的顾倾迈开双腿，不紧不慢的跑了起来
四圈，一圈足足有一千米
四圈
那是四千米的距离
第一圈大家都跑得不是很困难
可是到了第二圈，明显好多人已经跟不上脚步了，除了一些比较健壮的男同学
有好些人干脆跑不动停了下来，一个个喘息不止
干裂的嗓子似乎是要冒烟般，大口大口喘着粗气
队伍后面，一道小小的身影，虽然不是很快，但始终是不缓不慢的速度一直向前跑着
不知道为什么，顾倾并没有感觉有多累，反而是觉得身体越发的轻盈
“嘘——”尖锐的哨子声响起
“跑不完不准吃饭，后跑完的二十名都给我加组一圈！”
这时候，天上下起了小雨，有些雨水落在她的脸上
顾倾抹去脸上的湿润，早已分不清那是雨水还是汗水
一圈，两圈，三圈
一直到第四圈，原本还在顾倾前方的几个男孩子，此刻却是足足拉开了一圈之长的距离
小小的身影始终是不紧不慢的向着前方跑
墨天戈不知什么时候站在了窗户外面，看到了外面的场景，拿出手机，将这一幕记录了下来
他冷眼看着『操』场上那小小的身影，直到那道身影抵达了终点，这才转过身子离开
落在队伍最后面的米糖糖艰难的行走着
好吧，就算她是在跑
此刻头昏脑涨的米糖糖仿佛看见了顾倾朝着自己走来，立刻一脸崇拜的看着顾倾
“我真的真的跑不动了！我要累死了!”
“噗呲！“顾倾忍不住笑了！
“不要用嘴呼吸，呼吸频率的加快是有一定限度的，一般最有效的范围是每分钟35～40次。如每分钟最高达到60次，平均一秒钟就要进行一次呼气和吸气，这样势必使呼吸变浅，换气量减少，影响氧气的吸入和二氧化碳的排出，注意呼吸节奏均匀。”
几分钟后，四楼，男人拿着一张不怎么多的资料站在窗口，目光格外的幽深
“今年带训练的人是谁？”清冷的嗓音，缓慢，苍劲有力
而后身旁的男子小心翼翼的而回答
“是三区的叶华队长”
闻言，墨天戈没有再说什么，转而看起了手中的资料夹
对于墨天戈的询问，让他有些奇怪，什么时候开始，墨团既然会关心一个小小的军训了？
训练场上，叶华一张脸铁青着站立在队伍面前，整个人顿时让人肃然起敬
“好可怕，这个教练____”米糖糖站在队伍里轻声朝着顾倾的耳朵低语
顾倾的嘴角一抽，
妹子你还是太年轻了，你是没有见过更可怕的！
“全体都有，立定!”
头顶上突然传来沉闷的声音，本来还有些唧唧咋咋的女孩子，顿时看了过去。
“现在，我给你们讲一讲在军营的规矩，每日五点半，必须穿好你们的军装准时报到，如有违规，按规惩罚！”
米糖糖被突如其来的声音吓的全身一抖，一听说每天要五点半起床，转过头，望着顾倾，翻了翻白眼
心中更加是不停的腹诽；她们只是学生，要不要这么严格！
顾倾却像是没有听到这句话一样，依旧面容清冷的注视着前方
“今天，是你们的第一天，我也不想给你们太多压力，那么今天就先绕着这块区域先跑四圈”
一句话，仿佛是碎了剧毒，将原本松了一口大气的学生们，打入谷底
有几个模样稚嫩的女孩，脸『色』顿时灰白，丝毫没有朝气
“现在给我开始，跑！”几乎是吼着说出来的话，排在前队男生顿时落荒而逃
随后跟在队伍后面的顾倾迈开双腿，不紧不慢的跑了起来
四圈，一圈足足有一千米
四圈
那是四千米的距离
第一圈大家都跑得不是很困难
可是到了第二圈，明显好多人已经跟不上脚步了，除了一些比较健壮的男同学
有好些人干脆跑不动停了下来，一个个喘息不止
干裂的嗓子似乎是要冒烟般，大口大口喘着粗气
队伍后面，一道小小的身影，虽然不是很快，但始终是不缓不慢的速度一直向前跑着
不知道为什么，顾倾并没有感觉有多累，反而是觉得身体越发的轻盈
“嘘——”尖锐的哨子声响起
“跑不完不准吃饭，后跑完的二十名都给我加组一圈！”
这时候，天上下起了小雨，有些雨水落在她的脸上
顾倾抹去脸上的湿润，早已分不清那是雨水还是汗水
一圈，两圈，三圈
一直到第四圈，原本还在顾倾前方的几个男孩子，此刻却是足足拉开了一圈之长的距离
小小的身影始终是不紧不慢的向着前方跑
墨天戈不知什么时候站在了窗户外面，看到了外面的场景，拿出手机，将这一幕记录了下来
他冷眼看着『操』场上那小小的身影，直到那道身影抵达了终点，这才转过身子离开
落在队伍最后面的米糖糖艰难的行走着
好吧，就算她是在跑
此刻头昏脑涨的米糖糖仿佛看见了顾倾朝着自己走来，立刻一脸崇拜的看着顾倾
“我真的真的跑不动了！我要累死了!”
“噗呲！“顾倾忍不住笑了！
“不要用嘴呼吸，呼吸频率的加快是有一定限度的，一般最有效的范围是每分钟35～40次。如每分钟最高达到60次，平均一秒钟就要进行一次呼气和吸气，这样势必使呼吸变浅，换气量减少，影响氧气的吸入和二氧化碳的排出，注意呼吸节奏均匀。”