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以的。”
“或者说我需要付出什么样的代价。”
那鼻子眼泪一大把，整个人好像都要崩溃了。
一想想自己变胖的样子，终于感觉到害怕了。
陈帅就是个厨师，而且天天吃好吃的，但是人家的身材就保持的很好。
她非常想知道，到底怎么包吃住的。
“或许给我分享一下，妙云怎么没有变胖的原因，可不可以呀？”
反正今天是有些着急了，就是因为想起了，昨天两个宝贝说的话。
真的是特别特别的扎心。
到现在一看看自己，用尺子这么一量， 好像真的是变胖了。
要知道变瘦还是可以的，但如果从胖变成瘦的，那真的是特别的困难。
这样的结局只要一想，那就非常害怕。
反正今天是说什么，也要套出陈帅的秘密。
看着她可怜巴巴的样子， 陈帅歪着头看着她：
“你确定想知道，确定不后悔，确定可以执行下去。”
现在只想变瘦，而且是怎么吃，都不会变胖的秘密。
至于所谓的吃苦受罪，她又不是没有受过罪。
以一个女人的姿态，成为现在的女强人，那可不是说说，绝对是用自己的能力拼打出来的。
陈帅重新坐下来：“咱们都是这么熟了，而且还有亲戚关系，就不对你隐瞒了，今天就告诉你。”
看着她期待的眼神，陈帅没有拒绝。
“每天只要有时间，就拼命的锻炼。”
“我也不可能是一直瘦的，你没看到一直干活吗。”
“如果你实在没活干，那就开始锻炼呀。”
“不管是跑步，还是各种体操的训练，必须要坚持。”
“这样你吃掉多少饭，消化掉多少能量，不就变得瘦了吗。”
“没有什么秘密，就是这么简单的道理，就看你能不能做到。”
“如果能够做到，那你就是怎么吃都是不会变胖的，因为能量消耗掉了。”
赵露露一下子就傻眼了。
她以为有什么特别的方法。
这个方法也太简单了吧，也太直接了。
可是一想到锻炼这么辛苦，一下子就有些打退堂鼓了。
哀求得道：“那还有没有别的办法，就是不需要太浪费时间，也不需要太累的。”
“具体都有什么锻炼方法，能不能推荐一下？”
其实陈帅这么一说，她感觉也是特别的道理。
生命本来就在于运动的。
不去把能量消耗，那肯定就会积攒起来，让人变胖。
这一点绝对不需要任何怀疑的。
所以这个问题，总感觉是白问。
陈帅指点着：“其实训练并不累，活动也不累。”
“比如可以跑跑步，可以做一些简单的广播体操。”
“至于一些动作，现在也有一些设备可以提供。”
“如果这些你都做不到，那就没有什么说了。”
“我相信这么厉害的女强人，处理这点小事情，肯定是特别的轻松的。”
现在是真的不再和她废话。
进厨房和大家说了一声， 就要准备离开。
太多的事情，等待着处理。
大家现在新菜品都在练习之中，他也只能帮到这些了。
如果连这点事情做不好，那就不是一个优秀的厨师了。
赵露露还在冥思苦想，就听见了汽车的打火声，陈帅这是说走就走呀。
以的。”
“或者说我需要付出什么样的代价。”
那鼻子眼泪一大把，整个人好像都要崩溃了。
一想想自己变胖的样子，终于感觉到害怕了。
陈帅就是个厨师，而且天天吃好吃的，但是人家的身材就保持的很好。
她非常想知道，到底怎么包吃住的。
“或许给我分享一下，妙云怎么没有变胖的原因，可不可以呀？”
反正今天是有些着急了，就是因为想起了，昨天两个宝贝说的话。
真的是特别特别的扎心。
到现在一看看自己，用尺子这么一量， 好像真的是变胖了。
要知道变瘦还是可以的，但如果从胖变成瘦的，那真的是特别的困难。
这样的结局只要一想，那就非常害怕。
反正今天是说什么，也要套出陈帅的秘密。
看着她可怜巴巴的样子， 陈帅歪着头看着她：
“你确定想知道，确定不后悔，确定可以执行下去。”
现在只想变瘦，而且是怎么吃，都不会变胖的秘密。
至于所谓的吃苦受罪，她又不是没有受过罪。
以一个女人的姿态，成为现在的女强人，那可不是说说，绝对是用自己的能力拼打出来的。
陈帅重新坐下来：“咱们都是这么熟了，而且还有亲戚关系，就不对你隐瞒了，今天就告诉你。”
看着她期待的眼神，陈帅没有拒绝。
“每天只要有时间，就拼命的锻炼。”
“我也不可能是一直瘦的，你没看到一直干活吗。”
“如果你实在没活干，那就开始锻炼呀。”
“不管是跑步，还是各种体操的训练，必须要坚持。”
“这样你吃掉多少饭，消化掉多少能量，不就变得瘦了吗。”
“没有什么秘密，就是这么简单的道理，就看你能不能做到。”
“如果能够做到，那你就是怎么吃都是不会变胖的，因为能量消耗掉了。”
赵露露一下子就傻眼了。
她以为有什么特别的方法。
这个方法也太简单了吧，也太直接了。
可是一想到锻炼这么辛苦，一下子就有些打退堂鼓了。
哀求得道：“那还有没有别的办法，就是不需要太浪费时间，也不需要太累的。”
“具体都有什么锻炼方法，能不能推荐一下？”
其实陈帅这么一说，她感觉也是特别的道理。
生命本来就在于运动的。
不去把能量消耗，那肯定就会积攒起来，让人变胖。
这一点绝对不需要任何怀疑的。
所以这个问题，总感觉是白问。
陈帅指点着：“其实训练并不累，活动也不累。”
“比如可以跑跑步，可以做一些简单的广播体操。”
“至于一些动作，现在也有一些设备可以提供。”
“如果这些你都做不到，那就没有什么说了。”
“我相信这么厉害的女强人，处理这点小事情，肯定是特别的轻松的。”
现在是真的不再和她废话。
进厨房和大家说了一声， 就要准备离开。
太多的事情，等待着处理。
大家现在新菜品都在练习之中，他也只能帮到这些了。
如果连这点事情做不好，那就不是一个优秀的厨师了。
赵露露还在冥思苦想，就听见了汽车的打火声，陈帅这是说走就走呀。