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59文学 www.59wx.cc,国医无双无错无删减全文免费阅读!

的那个,虽然看着挺壮实的,结果被摔来摔去,可惨了!”

    陈步哈哈笑了一声。

    这几乎是必然的啊!

    而且,还是那种一点意外都不会发生的情况。

    但凡有一点意外的话,陈步或许还会跟出去看看。

    “没什么事,你去忙你的吧。”

    “嗯,好,那我就带黎黎出去走走?”

    “可以。”

    等赵履回来的时候,陈步瞥了他一眼,没忍住笑了,这本来还抽着烟,被烟呛了一口眼泪都要掉下来了。

    “笑森么……”鼻青脸肿的赵履恨恨说道。

    这不说话还好,一说话脸肿了还跑风,陈步笑的就更开心了。

    “确实没练过武,身体素质有待加强,这样吧,从明天开始,每天跑二十公里,一组俯卧撑八十个,每天做五组,仰卧起坐一组八十个,也是五组,蹲马步三十分钟,等一个月之后,再给你重新制定。”傅子铭看着赵履说道。

    赵履想了想,

    咬着牙点点头。

    “好,没问题!”

    “当然了,时间上你自己安排,比如上午先跑步,下午做俯卧撑,晚上蹲马步。”

    “傅哥放心,我保证完成任务!”赵履站直了身体,跟当初刚上大学时候军训一样。

    “嗯,我电话号码你留下,有什么就问我,先回去吧。”

    “好!”

    等到赵履离开后,傅子铭脸上才露出了笑容,又有些惋惜。

    “可惜了啊,一根好苗子,次奥……这要是七八岁时候让我爹看到,估计能乐出鼻涕泡!”

    陈步笑道:“难不成这小子,真的是个练武奇才?”

    傅子铭瞥了他一眼,说道:“我不知道内家那边怎么说,但是,我爹跟我说过,这天底下哪有什么根骨好的练武奇才?根骨好不好,只是其次,最重要的是心性!只要心性好,人品端正,老实本分,那就特么是练武奇才!硬性条件算个屁。”

    陈步听到这话,若有所思,忽然觉得,傅子铭的父亲虽然实力不算多么强大,可也却是有宗师之心了。

    “其实他这身体素质,也是真的不错,估计是经常锻炼,肌肉,根骨,身板,都很难得了。当初我练武的时候,每天就跑十公里,到了他这,我都给翻倍了,嘿嘿,好苗子,好苗子呀……”

    说起这些,傅子铭心情愉悦了很多。

    “其实,最让我欣慰的还不是这些。”傅子铭感慨道,“从始至终,他都没问过我,我们家拳法如何,该怎么练习,这是什么?!”

    “这是缺根脑筋?”

    傅子铭白了他一眼,没好气道:“这是淳厚啊!或许,我们傅家的拳法,真的能在他手上发扬光大呢……”

    说完,又想起了什么,背着手在客厅里走来走去,嘴里开始念叨着:“哎哎呀,可惜了,可惜了……”

    跟魔障了似得。

    不过,陈步还是挺能理解他的想法。

    恰好这时,手机响起。

    电话是李清歌打来的。

    接起电话,对方就一句话。

    “任务完成,现在离开南城。”

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