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本来说好一起吃午饭，江铎还准备带她去学校转转, 可许亦欢现在没有半点胃口, 把药当饭吃了，筋疲力尽, 趴在沙发上一动也不想动。
“去床上睡吧。”他轻拍她的背。
“不用。”
江铎微叹, 只好起身去拿被子。许亦欢的头沉得像铅球，耷拉着眼皮看他从衣柜里抱出一床鸭绒被, 走过来细心给她盖好, 接着坐到地上, 紧挨沙发，抚摸她的脑袋，轻声说：“你乖，快睡。”
这场景好像在哪里见过。
许亦欢抓住他的手放在唇边, 含糊地低喃：“阿蒙，我好想你。”
江铎微怔, 眉心倏地拧了下, 脸色变得有点难看, 右手本能抗拒, 默然抽了回来。
许亦欢呼吸渐沉，坠入梦中。
其实他很想问问阿蒙是谁，想知道他们过去发生的故事，有过的回忆, 但只怕话问出口会刺激她, 更刺激自己。
江铎心烦意乱地抹了把脸, 确认她已经睡着，掏出手机到阳台打电话去。
下午的预约没有取消，门诊治疗改为电话咨询，江铎把许亦欢的情况转述给洛暇，然后询问她的病情和治疗进展。
洛暇说她现在最大的问题除了PTSD的症状以外，还有就是认知歪曲。因为应激事件摧毁了人对日常生活的适应能力，伤害发生时带来的恐惧感和无助感一直持续，又因当时呼救没有得到回应，所以对人失去信任。
“其实最佳的治疗时机是在急性期，但亦欢那会儿被送进了看守所，之后又没有得到社会支持，被同学和大众责备、质疑，那些负面反应无疑导致她的病情严重恶化。”
刚开始是过度警觉，自卫系统启动，时刻保持高度戒备状态，任何一点小刺激都会让她惊恐万状。就算危险已经解除，创伤经历还是会通过梦境和思想不断重演——噩梦里反复出现，清醒时被记忆侵扰，感官体验真实到如同身临其境。【1】
这种状况维持一段时间后，为了减轻闪回的痛苦，患者开始有意识地回避与创伤相关的场景，或许从表面看已经恢复正常生活，但由于认知歪曲和自我受损，整个人变得疏离冷漠，麻木消极。【2】
洛暇说：“虽然回避可以暂时降低焦虑，可从长远来看却恶化了病情，因为恐怖记忆一定会重现。所以创伤后症候群的最大特征就是麻木和侵扰交替出现，这种对立和冲突会引发意识形态改变，也就是所谓的解离，又称人格解体或现实解体。患者用这种被撕裂的防御机制切断自我与现实的联系，以此保护自己不被痛苦淹没。”【3】
江铎只觉得每个字都往他心上割，好半天才找到自己的声音：“亦欢刚才和我聊了会儿，她说她有时会失去片段记忆，像看慢动作，没有现实感，甚至会不认识自己，就像从第三视角目睹别人痛苦，她什么知觉都没有。”
“对，类似催眠状态。”洛暇想了想：“或者说灵魂出窍。比如……比如当你长久地注视镜子，可能会有瞬间不认得镜中的自己，仿佛在看另一个人。而解离状态就是将那瞬间无限拉长，那种无助和恐惧是非常可怕的。”
江铎问：“能治好吗？”
对方笑了：“主要还是取决于她自己，你们要做好打持久战的准备。那天亦欢也问我，能不能把那些痛苦的记忆全部清除干净，当时我就告诉她，这世上没有这么神奇的治疗方法，恐怖记忆一定会再出现，我要做的是帮她重建自主权，让她可以负荷这一切，然后积极活下去。”
江铎又问：“我能做什么？”
洛暇说：“如果闪回发作，你要告诉她现在很安全，记忆不会伤害到她，另外尽量活动起来，用力眨眼睛，用冷水洗脸，在地板上跺脚，或者还可以在想象中用清洁剂喷散它，或者把它放到保险箱里。”【4】
江铎记下了。
洛暇又笑道：“你不用太担心，其实她挺有自救意识的，之前一个人在D市坚持吃药看病，我觉得已经很不容易了。”
江铎闻言下意识开口：“一个人？她不是有男友吗？”
洛暇倒是默了会儿，反问：“你知不知道一个月前她怎么住进医院的？”
江铎只听说她和许芳龄吵架，却不知具体情况如何。
事实上那天许亦欢在机场看见他，刺激不小，回到平奚就和许芳龄吵架，吵完跑回房间躲起来。
许芳龄听她给阿蒙打电话哭诉，一直哭了好久，她在外面越来越崩溃，实在忍不住闯进去，质问道：“你在和谁说话？！”
许亦欢当时正缩在床角。
许芳龄的脸色简直惨白：“你说你交了男朋友，这两年和他住在一起，可我除了知道他叫阿蒙以外，连张照片都没见过！前两天我给你房东打电话，她说从来没见过什么男的！你倒是告诉我这个阿蒙姓什么、家住哪里、现在人又在哪儿？！！”
许亦欢就像夜里被大灯突然射中的兔子，定在当下无法动弹。
许芳龄头痛欲裂：“所以你刚才在和谁说话……非要吓死我才甘心是不是？”
之后许亦欢就失控做了些自残行为，被送去医院缝针，接着转到南山住院。
洛暇说：“她妈妈私下找我聊过，那次谈话她还提到了你。”
江铎脑子嗡嗡作响，按住额头，很久才回应：“什么？”
洛暇清咳了下，这也是她第一次接触这种案例，分明很病态，却也实在很戳人：“许妈妈说，从你舅舅口中得知你曾经有过小名，是吗？”
江铎有几秒茫然愣怔，接着仿佛不可置信，惊讶到说不出话。
对，一个破庙里算命的说他五行缺水，起了属性为水的“蒙”做小名，家里叫他“蒙蒙”，太女气，太肉麻，他稍微懂事以后就不许他们再叫了。
然而这已经是很久很久很久以前的事了。他怎么可能联想得到呢？
江铎此刻震惊到无以言表。被“阿蒙”戳出的血口子正在缝合，一针一线，不打麻药的那种缝。
许亦欢啊……
“人类的防御机制真有趣不是吗？”洛暇笑了笑：“你放心，在你身边她的幻想会慢慢减少，暂时不要拆穿她。”
江铎从阳台回到屋里。
许亦欢睡得很沉。
他轻轻摸她头发，也不知剪了多短，到耳后就开始扎手了。
他把脸凑近蹭了蹭，突然间想起很多往事，从两个人童年相识到少年相恋，曾经说好一起考去北方，一个念书一个跳舞，幻想无忧无虑的生活。后来事与愿违，许亦欢不再跳舞，他也不能画画了。可是至少现在终于在一起，就算她的病会跟随一生，他已觉得上天厚爱，感激涕零。
***
下午沈老太打电话，说要过来看看，顺便商量他和许亦欢还有聂萱的事。
江铎没有同意。
他和聂萱的问题不重要，因为本就没事，可许亦欢现在不可能见他家里人，甚至以后也不行。
这样听来有种戏剧般的夸张和荒唐，为了爱情和家人决裂，这种事情他虽然做不出来，但避开双方见面还是可行的。
晚上他和许亦欢商量搬家，换个地方租房住。许亦欢觉得很好。
“那这个任务就交给你了。”
“我？”
江铎认真点头：“我相信你可以。”
她随口自嘲：“我自己都不相信自己。”
话虽如此，当晚还是抱着笔记本专心搜索房源，第二天江铎去学校，她就出门看房子，接连看了几天，对比环境和价格，最后定下一套一居室，交了租金和押金，很快收拾东西搬了过去。
新家离学校不算近，许亦欢每天清早送江铎上课，状态好就研究食谱，买菜做饭，状态不好就躺一整天，等他回来。
随着治疗深入，洛暇布置的家庭作业越来越难，那天她拿回一张主观不适量表（SUDS），用来了解某一情境会对她造成多大程度的不适或焦虑，评分从0到100。【5】
比如和江铎待着看电视，很轻松，评分为0。
化妆打扮，穿性感的衣服，对她来说不适感大概25。
如果看到相似的新闻案件会飙升到50。
洛暇布置的家庭作业是一张实地暴露等级表，从SUDS评分在25-30之间的情境开始暴露练习。
江铎对她的治疗进展了如指掌，通常也会陪她做实地暴露任务，然后记录分值变化。
有次两人在家，许亦欢端正又正式地和他商量，要不要试试做那个。
他当时没反应过来，问：“哪个？”
许亦欢盯了他几秒：“□□。”
江铎愣怔，沉默半晌：“可以试试。”
她抿了抿嘴：“洛医生说让我强化对性生活的掌控力。”
“哦，所以你想怎么样？”
她... -->>
本来说好一起吃午饭，江铎还准备带她去学校转转, 可许亦欢现在没有半点胃口, 把药当饭吃了，筋疲力尽, 趴在沙发上一动也不想动。
“去床上睡吧。”他轻拍她的背。
“不用。”
江铎微叹, 只好起身去拿被子。许亦欢的头沉得像铅球，耷拉着眼皮看他从衣柜里抱出一床鸭绒被, 走过来细心给她盖好, 接着坐到地上, 紧挨沙发，抚摸她的脑袋，轻声说：“你乖，快睡。”
这场景好像在哪里见过。
许亦欢抓住他的手放在唇边, 含糊地低喃：“阿蒙，我好想你。”
江铎微怔, 眉心倏地拧了下, 脸色变得有点难看, 右手本能抗拒, 默然抽了回来。
许亦欢呼吸渐沉，坠入梦中。
其实他很想问问阿蒙是谁，想知道他们过去发生的故事，有过的回忆, 但只怕话问出口会刺激她, 更刺激自己。
江铎心烦意乱地抹了把脸, 确认她已经睡着，掏出手机到阳台打电话去。
下午的预约没有取消，门诊治疗改为电话咨询，江铎把许亦欢的情况转述给洛暇，然后询问她的病情和治疗进展。
洛暇说她现在最大的问题除了PTSD的症状以外，还有就是认知歪曲。因为应激事件摧毁了人对日常生活的适应能力，伤害发生时带来的恐惧感和无助感一直持续，又因当时呼救没有得到回应，所以对人失去信任。
“其实最佳的治疗时机是在急性期，但亦欢那会儿被送进了看守所，之后又没有得到社会支持，被同学和大众责备、质疑，那些负面反应无疑导致她的病情严重恶化。”
刚开始是过度警觉，自卫系统启动，时刻保持高度戒备状态，任何一点小刺激都会让她惊恐万状。就算危险已经解除，创伤经历还是会通过梦境和思想不断重演——噩梦里反复出现，清醒时被记忆侵扰，感官体验真实到如同身临其境。【1】
这种状况维持一段时间后，为了减轻闪回的痛苦，患者开始有意识地回避与创伤相关的场景，或许从表面看已经恢复正常生活，但由于认知歪曲和自我受损，整个人变得疏离冷漠，麻木消极。【2】
洛暇说：“虽然回避可以暂时降低焦虑，可从长远来看却恶化了病情，因为恐怖记忆一定会重现。所以创伤后症候群的最大特征就是麻木和侵扰交替出现，这种对立和冲突会引发意识形态改变，也就是所谓的解离，又称人格解体或现实解体。患者用这种被撕裂的防御机制切断自我与现实的联系，以此保护自己不被痛苦淹没。”【3】
江铎只觉得每个字都往他心上割，好半天才找到自己的声音：“亦欢刚才和我聊了会儿，她说她有时会失去片段记忆，像看慢动作，没有现实感，甚至会不认识自己，就像从第三视角目睹别人痛苦，她什么知觉都没有。”
“对，类似催眠状态。”洛暇想了想：“或者说灵魂出窍。比如……比如当你长久地注视镜子，可能会有瞬间不认得镜中的自己，仿佛在看另一个人。而解离状态就是将那瞬间无限拉长，那种无助和恐惧是非常可怕的。”
江铎问：“能治好吗？”
对方笑了：“主要还是取决于她自己，你们要做好打持久战的准备。那天亦欢也问我，能不能把那些痛苦的记忆全部清除干净，当时我就告诉她，这世上没有这么神奇的治疗方法，恐怖记忆一定会再出现，我要做的是帮她重建自主权，让她可以负荷这一切，然后积极活下去。”
江铎又问：“我能做什么？”
洛暇说：“如果闪回发作，你要告诉她现在很安全，记忆不会伤害到她，另外尽量活动起来，用力眨眼睛，用冷水洗脸，在地板上跺脚，或者还可以在想象中用清洁剂喷散它，或者把它放到保险箱里。”【4】
江铎记下了。
洛暇又笑道：“你不用太担心，其实她挺有自救意识的，之前一个人在D市坚持吃药看病，我觉得已经很不容易了。”
江铎闻言下意识开口：“一个人？她不是有男友吗？”
洛暇倒是默了会儿，反问：“你知不知道一个月前她怎么住进医院的？”
江铎只听说她和许芳龄吵架，却不知具体情况如何。
事实上那天许亦欢在机场看见他，刺激不小，回到平奚就和许芳龄吵架，吵完跑回房间躲起来。
许芳龄听她给阿蒙打电话哭诉，一直哭了好久，她在外面越来越崩溃，实在忍不住闯进去，质问道：“你在和谁说话？！”
许亦欢当时正缩在床角。
许芳龄的脸色简直惨白：“你说你交了男朋友，这两年和他住在一起，可我除了知道他叫阿蒙以外，连张照片都没见过！前两天我给你房东打电话，她说从来没见过什么男的！你倒是告诉我这个阿蒙姓什么、家住哪里、现在人又在哪儿？！！”
许亦欢就像夜里被大灯突然射中的兔子，定在当下无法动弹。
许芳龄头痛欲裂：“所以你刚才在和谁说话……非要吓死我才甘心是不是？”
之后许亦欢就失控做了些自残行为，被送去医院缝针，接着转到南山住院。
洛暇说：“她妈妈私下找我聊过，那次谈话她还提到了你。”
江铎脑子嗡嗡作响，按住额头，很久才回应：“什么？”
洛暇清咳了下，这也是她第一次接触这种案例，分明很病态，却也实在很戳人：“许妈妈说，从你舅舅口中得知你曾经有过小名，是吗？”
江铎有几秒茫然愣怔，接着仿佛不可置信，惊讶到说不出话。
对，一个破庙里算命的说他五行缺水，起了属性为水的“蒙”做小名，家里叫他“蒙蒙”，太女气，太肉麻，他稍微懂事以后就不许他们再叫了。
然而这已经是很久很久很久以前的事了。他怎么可能联想得到呢？
江铎此刻震惊到无以言表。被“阿蒙”戳出的血口子正在缝合，一针一线，不打麻药的那种缝。
许亦欢啊……
“人类的防御机制真有趣不是吗？”洛暇笑了笑：“你放心，在你身边她的幻想会慢慢减少，暂时不要拆穿她。”
江铎从阳台回到屋里。
许亦欢睡得很沉。
他轻轻摸她头发，也不知剪了多短，到耳后就开始扎手了。
他把脸凑近蹭了蹭，突然间想起很多往事，从两个人童年相识到少年相恋，曾经说好一起考去北方，一个念书一个跳舞，幻想无忧无虑的生活。后来事与愿违，许亦欢不再跳舞，他也不能画画了。可是至少现在终于在一起，就算她的病会跟随一生，他已觉得上天厚爱，感激涕零。
***
下午沈老太打电话，说要过来看看，顺便商量他和许亦欢还有聂萱的事。
江铎没有同意。
他和聂萱的问题不重要，因为本就没事，可许亦欢现在不可能见他家里人，甚至以后也不行。
这样听来有种戏剧般的夸张和荒唐，为了爱情和家人决裂，这种事情他虽然做不出来，但避开双方见面还是可行的。
晚上他和许亦欢商量搬家，换个地方租房住。许亦欢觉得很好。
“那这个任务就交给你了。”
“我？”
江铎认真点头：“我相信你可以。”
她随口自嘲：“我自己都不相信自己。”
话虽如此，当晚还是抱着笔记本专心搜索房源，第二天江铎去学校，她就出门看房子，接连看了几天，对比环境和价格，最后定下一套一居室，交了租金和押金，很快收拾东西搬了过去。
新家离学校不算近，许亦欢每天清早送江铎上课，状态好就研究食谱，买菜做饭，状态不好就躺一整天，等他回来。
随着治疗深入，洛暇布置的家庭作业越来越难，那天她拿回一张主观不适量表（SUDS），用来了解某一情境会对她造成多大程度的不适或焦虑，评分从0到100。【5】
比如和江铎待着看电视，很轻松，评分为0。
化妆打扮，穿性感的衣服，对她来说不适感大概25。
如果看到相似的新闻案件会飙升到50。
洛暇布置的家庭作业是一张实地暴露等级表，从SUDS评分在25-30之间的情境开始暴露练习。
江铎对她的治疗进展了如指掌，通常也会陪她做实地暴露任务，然后记录分值变化。
有次两人在家，许亦欢端正又正式地和他商量，要不要试试做那个。
他当时没反应过来，问：“哪个？”
许亦欢盯了他几秒：“□□。”
江铎愣怔，沉默半晌：“可以试试。”
她抿了抿嘴：“洛医生说让我强化对性生活的掌控力。”
“哦，所以你想怎么样？”
她... -->>
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